5 lecții de viață pe care le înveți prin sport
Sport și Fitness / / December 19, 2019
Decizia de a aduce corpul in forma te va face mai bine, nu numai pentru că sănătatea - este bun. Sport, după cum știm, tempereaza spiritul. Și începe să antreneze în sala de sport sau să se pregătească maratonAi pas pe un drum lung, pe care le va aduce o mulțime de descoperiri.
Desigur, sporturi active sunt supuse la răbdare și voință mai multe teste. Dar dacă vii din ele cu onoare și demnitate, depășirea ei înșiși și corectarea propriilor lor greșeli, recompensa nu este doar un corp mare, dar, de asemenea, înțelepciune. Ce lecții de viață ne învață să ne sportul?
Aveți răbdare
Când este vorba de pregătire în sala, trebuie doar să fie pacient. Din păcate, mulți dintre noi se așteaptă ca rezultatele se vor vedea în următoarea zi după școală. Cu toate acestea, este foarte departe de adevăr.
Ei spun că Moscova nu a fost construit. Acest proverb este necesar de utilizat, și acum, după toate lucrările pe corp sănătos, puternic și frumos are nevoie de timp. Același lucru este valabil și pentru dorința de a reuși la locul de muncă sau în viața ta personală.
Dacă doriți pentru a atinge acest obiectiv, trebuie să fie pacient. Dau seama că nu va obține ceea ce vrei într-o zi.
Nu pierzi timpul și energia, eforturile tale vor purta cu siguranță de fructe.
Persistența și consecvență va îmbunătăți rezultatele
Nu este suficient pentru a face un efort o dată. Veți vedea rezultate numai dacă faci ceva în mod regulat. Când vii la sală de sportȘtii, un antrenament nu se va schimba tenul tau. Dar mulți pași mici, vă va conduce la rezultatul dorit. Astfel, truc constă în faptul că eforturile în mod constant.
Dacă se confruntă cu un gol mare, nu încercați să-l realizeze într-o singură ședință. Împărțiți calea să-l în mai multe bucăți mici și pentru a muta în pași mici.
Fii perseverent, fii puternic, să fie în concordanță. Dacă o amendă dimineață, observați că pentru a ieși pentru o rulare doar ireal, du-te în continuare. Poate că va fi cel mai important în viața ta.
Disciplina ajută la realizarea mai mult
Puteți exercita până când picătură în sala de gimnastică și petrece toate forțele la ultima picătură. Dar asta nu înseamnă nimic dacă te duci după școală la cel mai apropiat restaurant fast-food și să mănânce acolo toate burgeri.
Ai nevoie să-și prezinte viața noastră disciplinaUtilizați fiecare minut pentru a atinge acest obiectiv. Abordarea trebuie să fie complexă.
Disciplina ajută la realizarea mai mult și fiecare încercare de a face mai mult succes. Ca urmare, eșecul va avea loc mai des și va inspira și va ajuta să se deplaseze în direcția dorită.
Lucrurile bune nu vin ușor
Frumusete - este o durere și munca grea. Prin urmare, corp frumos necesită mulți ani de muncă pe el însuși, eforturi enorme și de auto-control. Succesul - lucru neliniare, și în acest fel sunt în așteptare pentru suișuri și coborâșuri. Prin urmare, să depună eforturi pentru obiectivul dvs. va fi foarte dificil, ai nevoie de persistență și de auto-control.
Dar modul în care ar trebui să fie. Dacă cele mai bune din lume, am luat-o ușor, toată lumea ar fi ajuns la ceea ce au vrut, iar termenul "succes„Ar dispărea ca atare.
Cu toții avem nevoie pentru a depăși propriile lor monștri pe drumul spre un vis, iar timpul va ajuta să alegeți dintr-un bun cel mai bun.
Știi de ce sportivii profesioniști primesc o mulțime de bani? În lumea destul de puțini oameni care sunt capabili să facă ceea ce ei știu cum să.
împinge-te
Când începe să se ocupe de sportÎți dai seama repede singura modalitate de a obține ceea ce vrei și de a ajunge la noi culmi - de fiecare dată provocare-te, împinge-te la locul de muncă chiar și atunci când toată lumea pare să se opună acest lucru.
Mușchii dumneavoastră să crească, trebuie să crească treptat sarcina. Numai atunci corpul tau se va schimba în bine. Același lucru este valabil și în alte domenii ale vieții. Ieșiți din zona de confort, activitatea constantă pe mine și dorința de a face mai mult pentru a vă ajuta să devină o versiune mai bună a tine.