5 fraze pe care nu ar trebui să spui unei persoane pe o dieta

Când cineva aproape de tine pierde in greutate, trebuie să fie extrem de atenți în alegerea cuvintelor. La urma urmei, nervii pe margine chiar acum. Vrei să faci un compliment, iar oamenii vor supăra și du-te la gem negativ - vă va fi cauza eșecului său, și, în același timp, inamicul numărul unu. Despre asta, ce ar trebui să fie evitate fraze, spune nutritionistul Smeters Paige (Paige Smathers).

Dacă nu se confruntă cu o astfel de problemă o ca excesul de greutate, diete si iritatii interminabile de la malnutriție, nu înțelegi slăbire. Este posibil să nu fie prieteni evident, dar complimente legate de kilograme pierdute, sfaturi despre cum să piardă în greutate, în general, și vorbesc despre exterior și poate afecta procesul de a pierde în greutate, și dvs. prietenie.

Am lucrat cu sute de oameni care au reușit să pierde în greutate, și am fost surprins de faptul că ei nu au place atunci când alții observă o schimbare în greutatea lor și vorbesc despre asta. Ei nu vor să fie lăudat, și nu salută conversațiile care gravitează în jurul dimensiunea lor de îmbrăcăminte.

Paige Smeters

Desigur, există și excepții: Unora le place să primească comentarii cu privire la progresul lor în a pierde în greutate. Dar, cel mai probabil, ei se laudă cu succesul lor mai întâi.

Aici sunt cinci fraze care nu merită să vorbesc cu cineva care pierde in greutate.

1. Cum ai de gând să piardă mai multe kilograme? S-ar putea crede că pierderea în greutate este prietenul tău trebuie să fie fericit cu ceea ce a realizat deja. Dar fiecare are propriile lor idealuri. Un kilogram recent, a fost separat de scopul său, resetați întotdeauna cel mai greu. Mai ales se abțină de la comentarii de genul: „Arati deja foarte bine!“ Nu e politicos.
2. Poate că nu ar trebui să-l mănânce? Alimentele bogate in grasimi sau zahărDesigur, nu cea mai bună alegere. Dar cei care pierd în greutate, uneori, se lasă să se ceva interzis, pentru a susține o dietă. Este clar că le doresc numai cele mai bune. Dar remarca ta va crește doar anxietate și provoacă un sentiment de vinovăție pentru ceea ce urma să fie recompensa. Nu este necesar de a critica alegerea altcuiva de produse.
3. Arăți mult mai bine decât înainte! Resist este dificil, dar să spun acest lucru nu este în valoare de ea. Nu compara aspectul înainte și după. are, de asemenea, ochii unui om și o oglindă, și el a fost conștient de diferența. Dacă el vrea să audă părerea ta - cere.
4. Dupa dieta greutatea se întoarce înapoi. De obicei, pentru aceste următoarele sfaturi pentru a conduce un stil de viață sănătos, exercitarea, sau du-te la un psiholog. Păstrați greutatea într-adevăr nu este ușor. Dar lasa un om pentru a alege strategia. Nu crezi în ea mai aproape? Chiar și o glumă așa că nu încercați!
5. Wow, se răcească uite! La prima vedere, un compliment inofensiv poate fi ușor interpretată într-un mod negativ. Este puțin probabil că va dori să se eschiva de a răspunde la întrebarea dacă o persoană se uită rău înainte. S-ar putea fi surprins de acest lucru, dar nu fiecare dieter pune aspectul său mai sus calitățile personale. În general, nu ar trebui să se concentreze asupra organismului, deoarece este în cel mai rău caz poate duce la tulburări de alimentație.

Desigur, toate acestea nu înseamnă că trebuie să vârful picioarelor în jurul unei persoane dragi, care este așezat pe o dieta. Dar pentru a deveni un pic mai atent și nu doare exact cu tact.

Nu este mai bine să se acorde o atenție la greutatea interlocutorului și să se concentreze pe calitățile sale personale. La urma urmei, nu știi motivele pentru care le-a stabilit o sarcină dificilă, deoarece pierderea in greutate. De asemenea, complimente cu privire la un aspect mai bun este acum implică întotdeauna critica a ceea ce a fost înainte.

Și un alt punct important. Chiar dacă cineva într-o grabă de a auzi despre realizările sale în pierdere în greutate, nu-l încurajeze. Preocupare cu propria lor aspect poate provoca apariția tulburărilor de alimentație, și simplu dorința de a pierde in greutate creste cu ușurință în obsesie.

Dacă unul dintre cei dragi subțireMai bine să-l laude pentru ceea ce a devenit mai încrezător și pare fericit. Acordați mai multă atenție la calitățile personale, cum ar fi puterea lui voință și determinare, și conduce mai vorbim despre alimente, greutatea și aspectul.