8 cereri de yoga
Sport și Fitness / / December 19, 2019
Yoga este benefică pentru sănătatea fizică, și pentru a obține pacea sufletească. În colecția noastră veți găsi aplicații care pot ajuta la începători să înțeleagă elementele de bază, persoanele cu experienta - pentru a ridica nivelul lor, dar, de asemenea, învață cum să respire corect și alege lista de redare perfectă pentru clase.
1. Studio de yoga
Aplicația Yoga Studio colectate 65 de lecții interesante despre yoga și meditație la diferite niveluri de dificultate și de durată (de la 10 până la 60 minute). Toate exercițiile sunt date cu instrucțiuni detaliate video în format HD-calitate. În plus, utilizatorii pot face propriul lor program de activități și modul în care exercițiile blocuri poziții. În plus, puteți personaliza muzica de fundal sau de a activa sunetele naturii pentru relaxare completă, precum și la calendarul planului, care este sincronizat automat cu calendarul.
Pret: Gratuit
Pret: Gratuit
Producător: Gaiam
Pret: USD $ 3,99
2. FitStar Yoga
Dacă practica yoga crească subțire și de a dezvolta flexibilitatea, FitStar Yoga - alegerea ta. Activitățile programului a fost antrenor și fondatorul studioului New York, de yoga Strala maestrul yoga Tara Stiles (Tara Stiles). Notă importantă: Aplicația se adaptează la utilizator. Acesta începe cu un simplu sesiuni introductive pentru a ajuta evalua nivelul de pregătire, dar devin, treptat, lecții mai complexe. Pentru fiecare clasă, la fel ca în Yoga Studio, există instrucțiuni video, audiorukovodstvo și acompaniament muzical. În FitStar yoga urmări în mod convenabil progresul și realizările lor. Mai mult decât atât, aceasta a oferit integrarea cu alte aplicații, de exemplu Jawbone UP, MyFitnessPal și Fitbit.
Pret: Gratuit
3. 5 minute Yoga
Scuza „nu am timp“ lucrări nu mai. În această aplicație, veți găsi 350 de lecții de yoga scurte, dar eficiente, a căror implementare va dura 5 minute sau mai puțin. În plus față de biblioteca pozează cu ilustrații și instrucțiuni detaliate, aplicația are un contor de timp, astfel încât să puteți ține evidența timpului petrecut.
Pret: Gratuit
4. Track Yoga
Aplicația ajută pas cu pas pentru a înțelege complexitatea diferitelor practici yoga și de a dezvolta obiceiul de a face față în mod constant. Track Yoga poate fi setat obiective săptămânale și urmări progresul. De asemenea, setați memento-uri. Toate lecțiile sunt grupate în programe care contribuie la atingerea obiectivelor specifice: lecții pentru incepatori, dezvolta flexibilitatea și fitness pentru întregul corp, yoga împotriva depresiune antrenament stradă și yoga. Există lecții pentru a scapa de stres, cu durere în partea din spate, pentru a accelera metabolismul, exerciții de dimineață, yoga pentru dezvoltarea de echilibru și pentru persoanele care au puțin timp. În general, puteți alege programul pe placul dumneavoastră.
Pret: Gratuit
Pret: Gratuit
5. Relax Melodies: Sleep & Yoga
O parte importantă a oricărui yoga - relaxare. Și lista de redare dreapta pentru a vă ajuta să se relaxeze. În această aplicație, puteți selecta melodiile și sunetele pe care le place: sunetul de ploaie, flaut, Cântări religioase și chiar și un aspirator - și pe această bază face propriul playlist pentru relaxare.
Pret: Gratuit
Pret: Gratuit
6. Respirația universal: Prănăyăma
corespunzătoare în cunoștință de cauză respirație - este la fel de mult o parte importanta a yoga ca întindere. Universal de respirație pranayama învață elementele de bază - un complex de exerciții pentru relaxare diafragmatică respirație. Atașat veți găsi o mulțime de lecții scurte, cu un ghid animat și cronometrul.
Pret: Gratuit
Preț: 228,22 ₽
7. Salute Desk
Nu toată lumea are timp și dorința de a merge la un curs de yoga. Există o soluție simplă: Salute Aplicația Desk va ajuta întinde mușchii și să se relaxeze, fără a părăsi masa. În ea sunt colectate poziții care îmbunătățesc postura si scapa de stres, astfel, ei pot efectua ședinței. În plus, există un ghid pentru meditație, pentru a ajuta clar capul lui.
Nu a fost găsită
8. yoga Academia
Chiar dacă te duci la un curs de yoga, yoga Academia app va servi ca un complement perfect pentru a dezvolta rezistență, flexibilitate, stres calma, tonifica corpul și a scăpa de kilogramele în plus. De asemenea, se adaptează la exerciții de nivel și oferte care vă vor ajuta să mergi mai departe. Sunt extrem de programe specializate pentru ocupații, cum ar fi yoga de la dureri de spate sau de yoga pentru alergători. Toate setările utilizatorului sunt păstrate, astfel încât aplicația poate fi utilizată cu diverse dispozitive. Menținut de integrare chiar și cu Apple TV.
Nu a fost găsită