Cum de a improspata rapid după un antrenament

Dacă trebuie să executați în camera înainte de muncă sau în timpul pauzei de prânz, timp pentru duș sau deloc, sau este foarte mic. Layfhaker vă spune cum să ajung repede înapoi la afaceri fără simțul mirosului de sudoare și a corpului.

Ce să aducă

Pentru a începe, aduna un set de igienă mic, care poate arunca rapid într-o pungă. Asta ar trebui să fie.

Șervețele

tampoane adecvate orice producător. Puteți chiar copii, dacă sunteți ca majoritatea alege. Doar să ia un pachet compact, astfel că nu ocupă mult spațiu.

servetele umede pentru fata

Da, acestea sunt diferite de comun. țesuturi faciale nu sunt la fel de miros agresiv și plăcut. De obicei, ele pot fi găsite lângă demachiant.

sampon uscat

După formarea murdar aspectul părului și transpirat. În acest caz, un sampon uscat le va pune rapid în ordine.

Deodorant sau antiperspirant

Este evident. După ce a scăpa de sudoare, aveți nevoie de un mijloc de a elimina excesul de miros. Alege un deodorant cu arome proaspete și discret. Grele și mirosuri dulci tine si colegii tai vor enerva. Dacă nu doriți să utilizați un deodorant sau antiperspirant, încercați pentru a dilua uleiuri esențiale cu apă. Acestea elimină, de asemenea, mirosul.

Bandaj sau agrafelor

Dacă aveți părul lung sau breton, scoateți-le din față și în siguranță pe cap. Deci, mai puțin păr îmbibată cu sudoare, și, prin urmare, va fi mai ușor să le revină la normal.

lenjerie pereche

Să fim sinceri. Am transpira foarte mult in timpul exercitiilor fizice, si stau intr-o lenjerie de corp transpirat la locul de muncă nu este foarte frumos. Acest lucru este valabil și pentru sutiene. Înainte de munca mea toate hainele pe care a fost pe timpul ocupației.

sticla de apă înghețată

Nu, acest lucru nu este pentru băut. Acesta va avea nevoie în cazul unei persoane după antrenament puternic raskrasneetsya. Se plasează sticla înghețată cu sticla de apă plată.

Cu acest kit puteți merge în condiții de siguranță la sala de sport și răsfățați-vă plăcerea.

înainte de formare

Face câteva lucruri: Aplicati sampon uscat pe rădăcinile părului (în special în cazul în care acestea au mult timp) și se îndepărtează părul de pe fața ei. Acum putem începe.

după antrenament

Următorii pași vor ajuta să se pună rapid în ordine:

1. De îndată ce este posibil persoana rece si parul uscat. Dacă în vestiar au un uscător de păr, a stabilit într-un mod rece și direct fluxul de aer peste. Dacă uscătorul este nu, șterge fața și părul uscat cu un prosop.
2. Pune-un alt strat de sampon uscat. Încercați să distribuie uniform agentul, altfel se va forma cocoloașe.
3. Ștergeți fața cu șervețele umede pentru față.
4. Scoateți oala de celelalte părți ale corpului prin șervețele umede convenționale. Acordați o atenție deosebită în locuri care transpira cel mai mult.
5. Pune hainele detașabile.
6. Aplicați deodorant sau antiperspirant. Acum puteți purta haine la locul de muncă.

Toate aceste acțiuni nu va dura mai mult de 10 minute.

În cazul în față și resturile roșii, este util să vă rece sticla de apa. Atâta timp cât aveți de gând la locul de muncă, atașați sticla la gât lângă artera carotidă. Acest lucru se va răci sângele care curge pe față, și va elimina roseata. Până în momentul când reveniți la birou, și nimeni nu ar ghici că acum 10 minute, erai încă în hol.