Triatlon și viața de familie
Sport și Fitness / / December 19, 2019
Orice sport, dacă nu aduce doar în formă, dar, de asemenea, doresc să participe la concursuri, și chiar arată rezultate bune acolo, are nevoie de timp, bani și concentrare. De exemplu, programul de formare pregătitor pentru a «jumătate» (Ironman 70,3) pot include șase din cele șapte zile de formare, durata unei singure formare - 3 ore sau mai mult. Asta este, dacă doriți să arate rezultate foarte bune, nu crawl la linia de sosire, aproape chiar lângă un timp record studentului. Acum, adauga aici locul de muncă și de familie sau de un suflet pereche, și vei realiza că puzzle nu pot veni împreună.
Ce să facă și este posibil să se așeze pe două scaune, terenuri si partenerul tau, si bicicleta? Cred că este mai bine să asculte sfatul maturate. ;)
Susan Lac - triatletka cu experienta, si in fiecare sezon nou este pe cale să divorțeze de soțul ei. Atunci când este cuplat, atât dependent de triatlon, atunci nu există nici o problemă. Nimeni nu va fi jignit dacă vă decideți să o plimbare cu bicicleta sâmbătă 04:00, deoarece atunci se poate face același lucru. toată lumea Împerecheat înțelege cât de mult efort și exercițiile fizice consumatoare de timp, dar aduce un fior pentru a realiza un nou record personal, sau să participe la cursa. De obicei, litigiile se datorează faptului că cineva a mâncat snacks-uri de funcționare greșit sau să cumpere un costum mai scump. Dar nu este atât de mult afectează relația. Sunteți încă împreună.
Ce faci atunci când unul a devenit interesat de triatlon, iar al doilea, ca urmare a fi lăsat afară și nu este entuziasmat de noul soț pasiune? Pentru a înțelege mai bine fenomenul de „Triatlon de divorț“, Susan a apelat la un consilier de familie Ben Caldwell. În plus față de doctoratul Caldwell de șase ori a terminat pe Ironman, asa ca el este ca nimeni altcineva înțelege această problemă.
Deci, dacă cuplul se poate obține de fapt, la un divorț din cauza triatlonul?
Acest fenomen este cu adevărat reală. Instruirea adesea determina dependență și de formare triatletii sunt consumatoare de timp și destul de o mulțime de bani. Banii și timp - două motive pentru care injura cel mai adesea chiar și o pereche simplă. Deci, știi, argumentele sunt practic inevitabile. Și un cuplu care nu sunt gata pentru o profundă unul de sport se arunca cu capul de partenerii încep să se confruntă cu dificultăți.
Dr. Caldwell a lucrat cu multe cupluri în care unul dintre parteneri a fost serios pasionat de triatlon, iar vestea bună este că situația nu este atât de lipsită de speranță. Dacă încercați să ia în considerare interesele reciproc și cu înțelegere, atunci chiar și un triatlon poate aduce o mulțime de lucruri noi și interesante în viața de familie. Pentru multe cupluri, ea devine o sursă de noi aventuri, lucrul în echipă și noile realizări comune.
Ce probleme pot apărea?
Cazuri în care cauza cearta a fost interesul în sportul in sine, veni peste extrem de rare. De obicei, cuplul sa bucurat de faptul că partenerul lor a decis să-l ia și a început să conducă un stil de viață mai sănătos. Certurile apar în principal datorită faptului că o lungă perioadă de timp nu este prea ascuțit datorită faptului că de formare sau începe să atragă în acest sport partener mai pasiv, fără dorința sa personală.
În primul caz, din cauza constantei și mai degrabă absența prelungită de la triathlete acasă începe să dor de ore, nu numai acasă petrecere a timpului liber (vorbesc de familie, campanii comune un film sau o plimbare), dar nu mai face parte din responsabilitățile lor interne, care, desigur, în sine, nu se întâmplă departe și a trecut pe la a doua partener. În cazul în care cuplul nu vorbește despre asta și nu încearcă să stabilească un program care ar ajuta la restabilirea echilibrului, „nesportiv“ partener se simte ofensat.
De asemenea, al doilea partener poate decide ca toate de formare - o modalitate de a obține departe de responsabilitățile casnice, sau, mai rău, de către el însuși. Uneori se întâmplă, dar apoi problemele în relația nu este în mod clar din sport. Totul este mult mai complicat și mai adânc.
Una dintre soluțiile la problema - încercați cât mai mult posibil, trage ușor cealaltă jumătate la sport. Nu este greu pentru a trage de-a lungul pe formare, și să aducă ușor și, treptat, până la data. Dacă nivelul de fitness aveți despre aceleași, atunci nici o problema. Dar, dacă sunt mult mai bine pregătiți, partenerul va fi foarte dificil pentru tine sa se intinda, acesta va fi de la complexele care nu trăiesc până la nivelul, și, ca urmare a situației ar putea deteriora și mai mult.
Dr. Caldwell oferă mai multe opțiuni care implică partener moale nesportiva în formare:
1. Invitați partenerul tau la cursa ca spectator. Traversarea concurenți linia de sosire - o vedere foarte pozitiv și inspirat, chiar dacă o fac în patru labe. :) Emotions, care în acest moment se reflectă pe fețele lor - care este principala sursă de inspirație! Și poate fi oameni foarte diferite: tineri și bătrâni, zvelte și complete, puternice și regulate. După aceea va fi dificil să spun că nu vin pentru sportul de fizicul, și pentru a găsi scuze pentru refuzul său de a se.
2. Ajutor pentru a găsi timp pentru antrenament. Un alt lucru care poate opri partenerul tau - lipsa de timp pentru formare. De fapt, în timp ce puteți găsi aproape întotdeauna, cel mai important lucru - dreptul de a distribui lucrările și prioritățile stabilite. Da, uneori, el va dori să ia o pauză, și este destul de firesc, din moment ce un triatlon - ocuparea forței de muncă grave și necesită mai mult efort. Cu atât mai puțin împinge, cu atât mai probabil este că soțul tău va fi implicat și vă va conduce pe o bicicletă și du-te pentru o alergare de dimineață.
3. Devino cel mai mare fan lui! Totul este simplu: păstrați în jurul valorii, și nu critica. Lauda pentru orice, chiar și o realizare foarte mică, și de a face cât mai mult posibil complimente schimbări pozitive în aspectul său.
Deci, dacă vă poate aduce fericire și soțul ei (soția), și bicicleta mea? Raspuns - este posibil! Doar să acorde prioritate. Și dacă dintr-o dată se întâmplă, astfel că trebuie să fie aproape de jumatatea lui de un motiv foarte important, dar de data aceasta trebuie să ia parte la concursuri, care au fost luni pregătită, selectați partener. În cele din urmă, nu e ultima cursa din viata ta? Nu va fi alta, mult mai mult! Dar altul de același aproape și iubit-o, poți mai mult sau să se întâlnească.
Motivul pentru cele mai multe dintre problemele care apar în perechi din cauza triatlon sau orice alte hobby-uri sportive (pescuit nu contează), constă în faptul că partenerii nu încearcă să înțeleagă ceea ce se întâmplă atunci când eșecuri încep de la comunicare. Dacă vorbești cu și de a afla motivul pentru care, probabil, toate ușor de a stabili o planificare îmbunătățire banală. Pentru a arăta un iubit-o cât de important este pentru tine, nu este necesar să-și petreacă toată ziua. Discuție despre modul în care aveți nevoie de ea, arată că acționează, și totul va fi bine.
Din el însuși ca triathlete soția lui poate adăuga că, pentru ai nevoie de exact trei lucruri: răbdare, înțelegere și acceptare.
1. răbdareDeci, ca să nu fie rupt, atunci când el încă o dată trageți cu ei o mie de kilometri, cu trei transferuri bicicleta pentru exercitii fizice, si jumatate din saci vor fi ambalate cu accesorii sport sale, forma și gadget-uri. Acesta este cel mai simplu exemplu.
2. înțelegerePentru a înțelege cu adevărat de ce au nevoie de ea. Ceea ce caută în acest fel. Când ați înțeles acest lucru, iritatia dispare și vine mândria pentru un iubit, care este încercarea de a obține mai bine, nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru tine.
3. Acceptarea. Când v-ați decis că veți fi împreună, ai fost un om, cu toate laturile sale pozitive și negative. În cazul în care triatlon a devenit parte a vieții sale, trebuie doar să-l accepte, asta e tot. Acest lucru nu este cel mai rău moft. În cele din urmă, și puteți veni, de asemenea (sau are deja), unele dintre pasiunile sale, pe care veți avea nevoie de aceeași înțelegere, acceptare și răbdare. ;)
(prin)