De la lider de stomatologi din Germania: un program complet pentru a proteja dintii

Se crede că un om de cultură - este cel care „nu bea, nu fumează sau limbaj vulgar.“ Poate ca da, dar în lista detaliată nu include unele aspecte foarte importante ale culturii, în picioare pe un teren mai mare decât nefumatori și curățați-l:

• cazare cameră Cultură;
• cultura de îmbrăcăminte;
• Cultura de igienă personală.

În povestea de azi, vreau să facă lumină pe un astfel de moment al culturii umane ca igiena orală. Pentru că, nu contează cât de cuvinte pe minut inteligent ne-ar fi vorbit, și la fel de elegant și nici nu s-ar fi îmbrăcat în cazul nostru de la gura miroase a învechire, dar dintii si gingiile aspect nesănătos, totuși, nu putem fi numit oameni de cultură.

În plus, dintii si aroma gurii - este că tot timpul este cu noi. haine nereusite pot fi eliminate din camerele prost mobilate - ieși și din gura lui nu reușesc să scape vreodată. Și gura, inclusiv dinții - aceasta este ceea ce are cel mai mare impact asupra carismei - abilitatea de a influența pe alții, să le ia „captiv“ zâmbet adorabil.

Acest adevăr are nevoie de nici o dovadă. Cu toate acestea, doar uita-te la imaginile de mai jos și veți înțelege ce vreau să spun.

Și aici aș vrea să expun una dintre concepțiile greșite înrădăcinate în înțelegerea noastră de dinți.

Mulți cred că coroana (în „dinți falși“ comune) au doar noastre străbunicile, comercianții de pe piață sau cei care au pierdut pe cei dragi dinți.

De fapt, stomatologia modernă până acum făcu un pas înainte, acum că dinții pot fi modificate cum ar fi haine - există o voință și finanțe.

Dar, dacă ați acoperit de dinți „urât“ lucitoare coajă, nu te lăsa păcălit să creadă că acum nu se tem de carii, fie sau halitoza.

Deci, vreau să vorbesc despre igienă orală, cum să se alinieze dintii lor pentru a școli dentare care există în lume, și erorile asociate cu dinții noștri și aspectul exterior.

—

Dar, în primul rând, din moment ce vorbim despre școlile dentare ar trebui să știe, probabil, ce fel de școală și care sunt alternativele la populare „Hollywood“, idee de frumusețea unui zâmbet.

Care sunt Scoala de Medicina Dentara, și ce să se aștepte de la ei

Toate cele trei dintre ele - filozofia trei de conducere de guvernare (fiecare în felul său) este un astfel de lucru ca un frumos și sănătos dinți.

școală japoneză

Cultura japoneză aderă modestia în toate lucrurile. dinti albi excesiv este considerat a fi zgomotos și provocator. Este japonezii - strămoșii standardului prin care se poate determina exact ce culoare dintii sunt potrivite pentru tine. Conform acestui standard, culoarea dintilor ar trebui sa fie un ton mai mic decât culoarea ochilor proteine ​​tale. De ce mai puțin? Da, pentru că primul lucru pe care ar trebui să fie alocate pe fata - este ochii lui, simbolul sufletului. Și numai atunci - dintii sunt percepute de către japonezi ca fiind ceva animal, contrar spiritual.

Pentru dinții în armonie cu fața de medici stomatologi japoneze au dezvoltat un alt unic „know-how“. Japoneze dentare clinici coroane sunt fabricate din toate-ceramică, ușor transparentă la lumină. Și, în orice caz, dintii nu sunt aliniate într-un rând - este considerat inestetic.

O altă dezvoltare japoneză - ace speciale pentru proteze dentare deteriorate. În timp ce în alte școli de stomatologie din rădăcină au fost supuse unei coroziune completă a dintelui filetat de pini de titan grele, japonezii au însușit metoda inovatoare - insigne ceramice sau fibra de sticla. Faptul că din ceramică și sticlă bolțurile din fibre nu sunt la fel de puternice ca titan. Din acest motiv, dacă ești un „în trepte“ dinte protetice pe ceva tare, se rupe PIN-ul, și nu rădăcina dintelui (pentru referință: demolarea rădăcinii dintelui longitudinal al dintelui să fie eliminate).

Deci, japoneză școală - cel mai elegant și sigur.

școală americană

Principalul medici stomatologi americani fac pe aspectul - rândul chiar, lipsa de canini dedicate luminoase și albeață perfectă. Rezultatul îl vedeți în imagine: luminozitatea dinților aproape complet „stinge“ vedere modelul american de masterat Ciad. Când dinții superbe, cu ochii uite obosit și chiar bolnav.

Aceasta fotografie a fost luată pentru mine, neprofesional. În același dezechilibru fotoshutingah profesional este corectat picături pentru a lumina albul ochilor. Dar aceste picături strica viziunea și glaza irita. După cum se spune, „un leac, și un alt infirm.“

De ce americanii - astfel de fani... albul Aici este necesar să se ia în considerare componența etnică a societății americane. În America, oamenii trăiesc, a căror culoare a fost inițial a dintilor, la nivel genetic, incredibil de alb, persoanele cu mai inchisa culoarea pielii. De aceea, dinții din America nu sunt considerate ca fiind un atribut care aparține numai pentru tine. dintii - acest lucru este ceva care nu ar trebui să se piardă (sau nesănătoase aspect), pe partea din spate a dintilor celor care, pentru anumiți parametri în mod semnificativ diferit de tine.

Deci, în cazul în care locuiți, de exemplu, în centrul Rusiei, nu în grabă să se stabilească ei înșiși un zâmbet alb-zăpadă. Poate că va fi o casă foarte frumoasă, în fața unei oglinzi, dar împotriva semenului său american Smiles Dental vă va face o sperietoare.

Iată cum sa întâmplat că Dental Scoala Americana - este cel mai buna, foarte alb și foarte prost gust... dinți.

școală germană

Școala germană de stomatologie ia în considerare culoarea dinților și a sănătății lor. Prin „sănătate“ înseamnă nu numai nevoia de igienă de bază, dar, de asemenea, pentru a corecta muscatura, puritatea gurii, gingiilor, sănătate, limbii și a gâtului.

Medicii germani au fost primii pentru a descoperi că o malocluzie poate fi din vina unui număr de probleme, de la dureri de cap, care se încheie - nu se încadrează! - dureri la nivelul coloanei vertebrale.

În acest caz, în cazul în stomatologie japoneză urmează principiul „toate costurile pentru a salva dintele corodate“, germanii preferă slab dintii se elimină și înlocuite cu „poduri“ sau protap pe un singur implant dinte grele este înșurubată (implantat) în țesutul osos maxilarului.

Motivul pentru care nu se află în pomparea de bani de la pacienți, așa cum cred mulți.

psihanaliștii tocmai au descoperit că foarte des clipuri, constrângeri și chiar depresie apar pentru că oamenii subconstient frica de a utiliza dintii nu foarte puternici, gata doar despre pauză.

În ceea ce privește culoarea dinților, germanii susțin pe deplin standardul japonez: culoarea dintilor ar trebui să fie un ton mai mic, și chiar mai mult spre stânga culoare (galben) ochilor proteine ​​tale (așa cum se vede în fotografie).

Bazat pe toate cele de mai sus, Școala germană de Stomatologie este cel mai complet. Acesta acoperă doar trei concepte: fiabilitate, estetica si sanatate.

—

Poate că acesta este motivul pentru care, o dată în Germania, primul lucru pe care am decis să corecteze greșelile făcute de fostele proteze dentare dinți.

Prin natura am un bun, dinți sănătoși. Dar, din păcate, cele mai multe dintre ele sunt sub coroanele. Nu, nu am urmărit o frumusețe și nu a încercat să trișeze natura. Coroanele au fost forțați măsură - am acoperit le dinți, rupte sau maruntite la rădăcinile după prima (și, sperăm, ultimul) meu Relația cu mafia rusă în anii nouăzeci.

Dar există o linie de argint. Că dinții mei maruntiti mi-a dat posibilitatea de a face cunoștință cu școala germană de stomatologie.

Și apoi sa dovedit ceva interesant:

1. Fluierași în urechile mele, pe care am explica nivelul ridicat al sunetului în căști în timpul înregistrării, de fapt, descinde din același malocluzii dentare viciate. Bite afectează într-adevăr statul nostru, astfel incat clinicile dentare bune să învețe în mod necesar închiderea fălci!
2. Rusă stomatologie mi niște dinți coroane închise datorită culorii galben. După cum sa dovedit, acești dinți ar putea albesc pur și simplu, folosind blichinga.

Bliching (Din albire engleză - albire) - de obicei, procedura americană. În Germania, nu fiecare medic dentist este de acord să-l dețină. Motivul - distrugerea smalțului. Ulterior, smalțul este restaurat, dar știința germană Dental a declarat oficial că dintele pierde încă puterea și fiabilitatea.

Există două tipuri de blichinga: incrementale și non-recurente.

Non-recurente (profesionale) bliching

Nerecurente bliching efectuate direct în clinică. Întreaga procedură durează aproximativ o oră - în funcție de numărul de culori pentru care este necesar să se lumineze dinții. În gura introduceți o acoladă specială și gume acoperite cu un material protector. Dintii se acoperit cu o altă substanță, care este doar albesc osul.

Asta e modul în care această procedură a fost efectuată cu mine până de curând, până când am ajuns să cunosc medicul meu prezent, doamna Dr. Andersen.

Eu spun imediat că m-am schimbat numele, pentru că în acest blog eu nu fac publicitate. Scopul meu - să-ți arăt ce trebuie să fiți atenți atunci când se lucrează pe ele și, în special, în punerea în ordine a dinților lor.

Deci, prietenii m-au sfătuit să nu pentru a salva pe mijloacele și petrece bliching in clinica dentara, pe care le-au identificat ca fiind unic.

- Familiarizarea cu doamna dr Andersen va transforma întreaga viață, - au spus. - O să înțeleagă că el nu știa nimic despre dintii lor. Poate că nu sunt atât de sănătos cum crezi tu!

Inutil să spun, după o recomandare de o deosebită încântare am fost lovit, și, pe de altă parte, chiar și un pic supărat:

- Ați putea crede că am o gură putred, acoperit cu cariilor dentare! - Am rupt.

Am rupt, dar pentru a face o programare și a mers la spital - din simpla curiozitate: ce este aceasta doamna Anderson este aceasta - un mare povestitor dinte !!!

—

Asta-i drept, un agresiv și curios, m-am așezat în scaunul stomatologic ...

- Înainte de a face bliching - doamna dr Andersen a spus - este necesar să vă asigurați că aveți o gură sănătoasă.

- sănătoase - se grăbi să-i sunt liniștească.

- Asta e cecul, - a spus ea, și a început să mă poking între dinți o perie mică, cum ar fi o perie pentru curățarea carafe înguste, dar numai de marimea unui ac.

I încordat.

- Vezi, - a spus doamna Andersen - ai sângerat.

- Bineînțeles! - N-am putut rezista. - Mă poking în dinții unor perie ascuțite, afectând astfel gingiile! Deci, ei sângerează !!!

Așa am aflat despre o altă eroare ...

Am folosit pentru a spune: „Am un foarte sensibil la corpul uman:. O neglijentă de presare - și o vânătaie pe piele“ Sau: „Am gingii foarte sensibile: ușor Zaden, și sângerează imediat.“

De fapt, un corp uman sănătos nu reacționează la orice presiune, șoc sau atingeți vânătăile și sângerare. Dacă se întâmplă acest lucru, nu „sensibile ale corpului“, și pur și simplu nesănătoase.

Deci, am refuzat să fac bliching, doamna Dr. Andersen mi-a trimis acasă - să se angajeze în igiena orală. Dar înainte de asta, am studiat toate exercițiile, delegatul. Exerciții care într-o lună a făcut dinții mei sunt perfect sănătoși.

Exercitiul primul lucru. Noi lucrăm cu pensula interdentare

Oficial, acest atribut este numit TePe Original interdentare Brush. Este necesar să se cunoască pentru a nu comanda on-line sau peste tejghea „stânga“ nonsens. perie singura companie TePe îndeplinește cerințele necesare. După cum puteți vedea, această perie are o structură neclară. Multe firme oferă perii din plastic, mai mult ca scobitori. Aceste perii pot pătrunde cu ușurință în respectivul spațiu, între dinți, dar, în absența vilozităților, ele nu produc masaj gingiilor și gingii masaj în locuri inaccesibile - cel mai important aspect de ingrijire dentara.

Acest lucru este valabil și pentru cei a căror dinți sunt acoperite cu coroane. Pentru opinia că a acoperit coroana dintelui nu este supus decaderii, nu este adevărat.

Așa că am fost dat un set de luptă vreodată schotochek, similar cu acul, și a cerut în fiecare zi, dimineața și seara, masaj gingii și curat prin introducerea perii intre dinti, tinta indicat pe imagine.

Înaintea evenimentului, aș spune că mulți pentru prima dată achiziționate astfel de perii se plâng că ei pur și simplu nu se potrivesc între dinți. Am împărtăși experiențele lor. Clinica Frau Dr. Andersen ma introdus aceste perii mai degrabă familiar, aproape rănit gingiile. Cu toate acestea, rețineți că insula nu este inserat între dinți și la începutul rădăcinii, la nivelul gingiilor. În acest moment, toate există un decalaj mic, în cazul în care nu este prea mare, degradare sau mort dinte și o parte guma umflate.

Aici, așa cum sa dovedit, și se acumulează cel mai mare număr de bacterii nu sunt spălate de clătire și curățați periuțele de dinți obișnuite. În acest moment, datorită inaccesibilității sale pentru periuta de dinti standard guma greu livrat cu sânge și lent pe moarte, predarea la mila bacteriilor si varsare un miros neplăcut.

Deoarece la dispoziția dumneavoastră este un mare schotochek paleta - de la cel mai subtil la aproape „Yorshik“, trebuie să selectați pricepere potrivite pentru dinții lor. Peria interdentare nu ar trebui să „zboare“ prin prea largă pentru fanta ei. Ar trebui să simți o ușoară tensiune și gingiilor - un efect fizic.

Uneori ne simtim tensiune, deoarece perie suom în direcția greșită, piercing guma. Dar aici este pentru inteligența și un sentiment de 3D-spațiu!

Deci, sarcina devine și mai interesant: să-și amintească cum să se spele pe dinti ceea ce este necesar. Ca urmare, în dimineața ședinței la calculator pentru vizualizarea de e-mail (nu contează - la domiciliu sau la locul de muncă), simplu și elegant se introduce grosimea dorită a periei la locația specificată și organiza-l de mai multe ori, folosind toate utile de suprafață. Amintiți-vă că noi nu doar poking la dintii ca o scobitoare, și gume de masaj eficient!

În rândul din față al periilor intră perpendicular și dinții laterali, dacă lățimea zâmbet insuficientă, - o ușoară pantă: este suficient doar pentru a îndoi degetul de ghidare trompă, ca figura de mai jos.

Noi facem același exercițiu în seara - la domiciliu, ma uit la TV.

Exercitarea doilea. Auto-masaj

Al doilea exercițiu, mi-a ordonat să fac asta doamna Dr. Andersen numit „masaj gingii.“ În acest moment, nu sunt necesare perii. Avem nevoie de un deget indice relativ curat de ambele mâini. Braț cu degetul arătător, deschide gura și aplicați presiune gingiilor în loc de „frontieră“, în cazul în care guma merge în dinte. În acest caz, pentru a face mișcări ca și cum am tras guma pentru dinte si nu la o parte! Aceasta este, în maxilarul superior - de sus în jos, și falca de jos - în sus.

Imediat am avertizat că cei care nu au efectuat acest exercițiu, se poate simți limba gustul sărat al sângelui. Nu este nimic greșit, pentru că ne amintim numărul doi greșeală: nu gingiile sensibile, gingiile au nesănătoase.

Și tu-l vezi în câteva zile, când se apasă vârful degetului pe gingie nu va provoca nici o sângerare sau durere.

Aici aș dori să transmit salutări de la prietena lui Annette:

- Fete cu manichiura, să fie foarte atent. Există o mare probabilitate ca dumneavoastră deget de la picior unghiilor soskolznot și răni gingiile!

Exercitiul a treia. dinti periuta de dinti pantofi

Se crede că cel mai bine este de a curăța dinții periuță de dinți electrice.

De fapt, periuta de dinti electrica nu a luat în considerare faptul că suprafața dinților noștri nu este uniformă. Tender zona cervicală drait-l cu aceeași uitare de sine, ca o parte solidă cu smalțul dintelui gros. Și doar în cazul, nu este nimic mai puțin de la 5-30000 și cu mișcare alternativă mișcări pulsatorii pe minut! Procedura de îndepărtare, de asemenea, smalț din zona gâtului dintelui este pe deplin posibilă procedură pentru a apela „Bună ziua, cariilor!“. Mai ales dacă utilizați o pastă de dinți „rigid“, cu abrazivitate ridicată.

Dacă utilizați în continuare o periuță de dinți electrice, uita-te pentru paste, și anume, indicele asperităților sale (ADR). Ar trebui să fie mai mică de 20 de unități.

ADR, indicele de abrazivitate de pasta de dinti

Nu toți producătorii de pasta de dinti indica indicele pe produsele lor. Și nu e calitatea sau ascunderea adevărului, ci faptul că, în Germania, de exemplu, pastă de dinți Pacienții au fost evacuate medicul - pe picior de egalitate cu tablete și alte medicamente. Du-te la farmacie și să cumpere prima pastă de dinți disponibile pentru limba germană fel de neconceput ca auto-medicate.

Deoarece medicii noștri locali înșiși au adesea o idee foarte vagă despre tipurile de pastă de dinți, propun să se ocupe de această problemă ei înșiși.

Mai jos am enumerat o masă mică în serviciu cu medicii stomatologi din Germania: gradul de abrazivitate al pastei de dinți, posibilitatea aplicării sale și tipul de periuță de dinți, recomandat pentru utilizare.

1. Extrem de abraziune scăzută: RDA = 0-20. Sensodune pro Schmelz. Pentru dinți sensibili, electrice periuță de dinți (mecanic sau cu ultrasunete).
2. Un low-abraziune: RDA = 20-40. Elmex Sensitive Zahnpasta. Pentru dinți sensibili, nemecanic periuta de dinti rigiditate scăzută; periuță de dinți electrice (nu mai mult de două ori pe săptămână).
3. , Moderat: RDA = 40-60. Sensodyne F. Pentru dinți normale, perie nemecanic cu peri medii dure. Pentru a elimina „fumător raid“, precum și pentru dinți sănătoși cu email puternic.
4. Abrazive: RDA = 60-80. Odol med 3 Micro-Aktiv. O periuță de dinți nemecanic. Ca o măsură de precauție pentru albirea dinților cu smalț întunecat sănătos (cafea și ceai tare, țigări).
5. Extrem de abrazive: ADR> 80. Blend-a-med pro-Expert. O periuță de dinți nemecanic. Coroane acoperite de pastă de dinți. În cazul acoperirii parțiale - nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână, pentru că, în afară de dinții osoase, de mare abrazivitate afecta negativ gingiile de suprafață. Restul - o pasta de dinti moale RDA = 0-20.

Dacă observați, stomatologi german recomanda tipuri alternative de pasta de dinti. Și personal am urmat această recomandare. Eu folosesc Blend-a-med Pro-Expert cu abrazivitate ridicat de două zile pe săptămână, iar celelalte zile - moale Sensodyne pro Schmelz. Ambele paste sunt listate în tabelul nostru.

În ceea ce privește periuta de dinti electrica, am urmat, de asemenea, sfatul medicilor stomatologi de conducere din Germania și nu se bazează pe gadget-uri electronice, precum și de capacitatea lor, Pentru curățarea ușoară a periajul dintilor nu este o acțiune mecanică prost, dar o artă, care nu posedă util numai, dar, de asemenea, interesant.

Secretele dentifrice periuta de dinti simplu

În primul rând pentru cei care, ca mine, sfatul nu este dat la mila gadget prost, și se bazează pe abilitățile lor. EXEMPLUL construite în mod corespunzător și periuță de dinți exclusiv calitativă - dezvoltare de brand elvețian CURAPROX. Dupa cum se poate vedea pe ambalaj indică gradul de moliciune și perii de proiectare - fără adaosuri inutile și prevenirea tip îngroșat mâner cu un capac turnat cu mâna sau un cap al amortizorului.

Cele mai multe stomatologi persistent ne convingă că periile muta dreapta - așa-numita „zdrobitoare“ care zboară în direcția dinspre gingie spre dinte. Dar, după cum arată studiile recente, la o astfel de curățare rămâne zona de risc netratate - un loc sub formă de arc a unui os comun și gume.

Sfaturi dat de doamna Dr. Andersen a fost după cum urmează. Nu seamănă cu un bont și schotke hiperactiv periuță de dinți electrice. Omul, gadget-uri spre deosebire are grad inalt de inteligenta. Iar în curățarea dinților trebuie să folosim această inteligență.

- Yuri, încearcă să vadă dinții și gingiile în 3D-proiecție, - a spus doamna dr Andersen. - Periuță de dinți în mâinile tale trebuie să se miște în toate direcțiile, ceea ce face nu numai „vymetatelnye“ mișcare, dar și circulare (locații arcuit joncțiune în os și gingiilor) și feedforward (pe suprafața de mestecat dinți). În această mișcare circulară trebuie făcută lent, cu cea mai mică presiune; și feedforward - dur și intens.

Aici am ajuns la o altă concepție greșită comună asociată cu procedura de dinți de curățare ...

Ne sunt utilizate atunci când dinții de periaj au în mod necesar contactul vizual cu acesta din urmă, privindu-le în oglindă. Rezultat - pasta de dinti stropită de sticlă și periat dinții... prost.

De fapt, curățați întotdeauna dinții cu gura închisă. Și nu doar cu un închis și, treptat, se umple cu saliva, care se distinge abundent prin ingestia de pasta de dinti in gura. Apropo, de aceea pasta de dinti este un astfel de gust atractiv: pentru a sublinia acest lucru foarte saliva.

Secretul este, în sine, că pasta de dinți nu are efect antimicrobian suficient. Această acțiune apare numai atunci când este dizolvat într-o pastă lichidă, eliberat de glandele salivare. Saliva constă din apă în care se dizolvă săruri ale diferiților acizi, lizozima, maltază, amilaza și alte substanțe, cu amestecarea componentelor pastei de dinți pentru a ne da instrumentul final pentru a combate bacteriile înflorească și dentare piatră.

Într-o dinți de curățare, există un alt avantaj: nu trebuie să-și petreacă timpul în picioare în fața chiuveta baie. Umeziți o periuță de dinți, dând să-l o bandă de pastă, a pus pensula în gură și puteți merge aproximativ trei minute, în „zbor liber“. În acest timp, pentru a curata dintii, este posibil să aibă timp pentru a uda florile, dacă le aveți, sau urmăriți știrile la televizor, dacă sunteți mai multe dintre ele nu se simt rău.

Faza finală a periajului este de a elibera gura de saliva si pasta de dinti, care a acumulat în gură, și apoi formați în gura apă pură și din nou de mers pe jos pe spalatul pe dinti. În paralel, o idee bună de a face o mișcare agent de poliție, de compensare și gura vypolaskivaya simultan.

Dacă aveți totul în ordine cu mintea și cu coordonarea mișcărilor, puteți efectua cu ușurință acest exercițiu.

Exercitiul a patra. Folosirea atei dentare

dexteritate manuală și inteligența necesară chiar și pentru un singur exercițiu, numit „Folosirea atei dentare.“ Și acest exercițiu este cel mai bine re se deplasează departe de chiuvetă în baie.

Apropo, am din întâmplare în mod constant vă referiți la o plimbare pe plat sau pe canapea uitam la televizor. Faptul este că, în picioare în fața chiuvetei și se uită la reflexia în oglindă, nu se poate concentra în mod corespunzător. După cum știm deja, atunci când vă spălați pe dinți, nu trebuie să mă văd în oglindă, și - mental - dinții și gingiile în 3D punctul lor de vedere. Și, cel mai important, voința în acest moment nu se grăbește. Apoi, în curând veți obține un buzz real de la procedurile de igienă orală, care, în 90% din cazuri cauzează numai o nerăbdare și iritare la oameni.

Prin urmare, este necesar să se Folosirea atei dentare curăța marginile dinților sunt strâns suprapuse una de alta. Deci, inserarea intre dinti Folosirea atei dentare, se presează la aceste margini, așa cum se arată în figură.

Săgețile verzi simbolizează firul și albastru - direcția de presiune.

Apropo, există o altă concepție greșită asociată cu ață dentară. Am auzit de multe ori: „Mi-e teamă să folosească firul, deoarece poate răni și scoate umpluturi mele.“

Aici este răspunsul la această declarație, medicii stomatologi din Germania:

Dacă sigiliul atinge Folosirea atei dentare și este capabil de a le smulge, aceasta înseamnă că umpluturile dumneavoastră substandard și mai bine decât subminează de fapt smulge si folosirea atei dentare.

De fapt, nici Folosirea atei dentare sau guma de mestecat sau caramele nu ar trebui să afecteze umpluturi sau coroane noastre pe. Dacă umplerea sau coroana a sărit în sus de caramele de mestecat, caramele nu este vinovat, și medicul dentist.

—

Exerciții mi-a sugerat să efectueze în acest scop. Și foarte curând, eu nu pot lăuda vizibilitatea dinților sănătoși, dar reală de sănătate a cavității orale. Și crede-mă, munca mea a dat roade, pentru că, așa cum am spus la început, hainele nereușite pot fi eliminate din camerele prost mobilate - ieși și de a scăpa de gura lui, nu vom fi niciodată posibil. Și gura, inclusiv dinții - aceasta este ceea ce are cel mai mare impact asupra carismei noastre - abilitatea de a influența pe alții.

O lună mai târziu, din nou, am apărut în biroul doamnei Dr. Andersen și amintea de procedură blichinga. Non-recurente bliching, un proces pe care am descris-o la începutul acestei publicații, doamna doctor a refuzat să facă, oferindu-mi o opțiune mai blând - bliching etape așa-numitele acasă.

Phased (acasă) bliching

maxilarului este un autobuz special în clinică. Doar specifica faptul că dacă vă oferă un versatil, gata de utilizare autobuz, iesi din clinica! Pentru a da seringi de plastic anvelope umplute cu agent de albire blând (în cazul meu «Luminează-dinte gel de albire").

Acum, întregul proces este în mâinile tale.

1. În primul rând curata bine dintii.
2. După umplerea anvelopei de la un agent de albire seringă (o consistență groasă asemănătoare cu miere) se suprapune pe dinți, care este decantare la televizor.

Durata unei faze - aproximativ două ore.

De multe ori în clinici oferă minciună jos pentru a dormi cu un autobuz în gură. Este mai bine să nu facă acest lucru. În primul rând, agentul de albire nu este în întregime inofensiv. Treziți-vă, puteți controla fluxul de salivă și scuipat afară, dacă înălbitor ajunge în gură. În vis, ai înghiți doar întreaga înălbitor: în dimineața se va spăla din autobuz cu o saliva - este verificată.

Următoarea etapă de acasă blichinga începe în ziua următoare (în orice caz, nu într-o săptămână!). Unul ar trebui să aibă în vedere faptul că ferm pe parcursul blichinga etape consumul de cafea extrem de nedorite și alte băuturi de colorare, precum și fumatul. Dacă nu urmați această cerință simplu, albirea dintilor se va transforma într-un coșmar al vieții tale. țesătură interior dinte impregnat cu galben, care nu pot fi îndepărtate prin orice mijloace.

In blichinga, mai ales profesional, au o parte întunecată (în plus față de distrugerea structurii dintelui). E o durere de dinți destul de puternic. Dacă în mod fundamental nu luați analgezice mai bine o singură dată bliching uita.

În cele din urmă, ambele aceste proceduri mai există o caracteristică: acestea trebuie să fie repetată la fiecare doi ani.

Astfel, procedura de acasă blichinga simplu. Se poate efectua orice student. Nu se poate spune despre procedura de igienă orală, în cazul în care totul se bazează pe zvonuri și speculații, și care este lipsită de orientare profesională clară. Este această lipsă de orientări clare, aș dori să umple. Deci ...

Dispel speculații recente și iluzia

Se crede că toate procedurile de igienă trebuie efectuată cu dinții înainte de a merge la culcare, atunci când orice mai firimituri de alimente nu vor cădea în gura noastră.

De fapt, resturi de alimente într-adevăr nu este atât de dăunătoare pentru dinți. Mai mult decât atât - pur și simplu nu-și pierd - resturile de alimente pot avea un efect pozitiv asupra dinților, în cazul în care este vorba, de exemplu, o salata cu ierburi, nu oțet aromatizat.

afecta negativ dintii si gingiile resturile de alimente de ieri, care a avut bacterii vii, iar acest lucru va fi de acord, este o mare diferență. Este cu aceste „resturile de ieri,“ și trebuie să fie abordate.

Astfel, periajul dinților după fiecare masă, nu numai inutil, dar, de asemenea, provoacă daune ireparabile. Nu este nimic mai distructiv pentru dinți decât schizofrenic permanentă Frecarea suprafeței cu o perie.

In plus, medicii stomatologi sunt sfătuiți să nu se spele pe dinti imediat dupa masa. Acest lucru se datorează faptului că compoziția alimentară include de multe ori de acid smalțul dinților slăbire. Vrei să obțineți cariilor dentare... Mananca o salata cu otet, apoi perie dinti. Se repetă acest lucru timp de șase luni - și cariile a ta!

De obicei, smalțul dentar este restabilită în decurs de două ore după masă. Ia din acest fapt concluzii.

Există o modalitate simplă de a determina starea gingiilor si dintilor. Alb sau pastă de dinți albastră după gura vyplovyvaniya ar trebui să mențină culoarea pură. Dacă în loc de lichid maro albastru sau alb, atunci când vă spălați pe dinți, ai scuipat sau gălbuie, gura nu este foarte bine. Desigur, înainte de un astfel de test ar trebui să o clătiți gura clătire pentru gură, de preferință fără alcool. (Dr. Andersen ma sfătuit Listerine ZERO.)

De multe ori, în urmărirea unui stil de viață sănătos începem să mănânce nu este alimente sănătoase, și ușor, nu necesită energie pentru a digera: salate, fructe tăiate fin rupe în bucăți și legume într-un blender. La început, ne-am confrunta cu unele de relief. Ca urmare a acestei înlocuiri în timp, ea suferă nu numai stomacul, dar, de asemenea, dinții.

O persoană trebuie pur și simplu de a mesteca solide (inclusiv carne), musca în mere, se macină nuci molari. Fără ea - pentru salate, banane și musli, înmuiate în lapte - dinți foarte curând va fi distrus, iar mușchii feței se deformeze.

Nu cred că celebrități sunt fotografiate cu o banana și gantere în mână. Nu este nimic mai ușor decât pentru a ridica o banana si o gantera primit pentru publicitate de „stil de viață sănătos“, un milion de dolari. Este mai dificil pentru o lungă perioadă de timp pentru a mânca unele banane, păstrarea mintea activă și luminoase. Și nimeni nu știe exact dacă în afaceri, pentru că ei trăiesc sau este o cascadorie de publicitate.

De câte ori am repetat la copiii lor: „! Nu mânca dulciuri de la el strica dintii“. De fapt, dintii nu strica dulce, iar bacteriile se hrănesc în mod activ pe zaharoză. În cazul în care dinții și gingiile bine curățate de bacterii, fără adaos de zahăr nu va face rău. Și copiii doar de zahăr necesare pentru buna dezvoltare! Un alt motiv să se gândească.

Fanii gura curate sunt împărțite în două grupuri: unul este în mod constant de mestecat gumă, și alte clătiți gura infinit cu apă. Mai mult decât atât, mulți oameni sunt pur și simplu obsedat de apă, spunând că în ziua în care aveți nevoie pentru a bea 3 litri de lichid, și nu într-o singură înghițitură, și fiecare minut o înghițitură.

De fapt, 3 litri de lichid de zi pe care aveți nevoie pentru a bea numai dacă doriți să elimini rinichii și inima lor. Și bea apă în mod constant, sorbiți - un mod sigur de o parte cu dinții lor.

De ce? Da, pentru că nu este nimic mai distructiv pentru smalțul dinților decât lipsindu-l de mediul în care este restabilit cel mai mult succes. Și acest mediu - saliva. De fapt, este saliva dramatic afectează starea dinților. Consumul de constant de apă nu îndepărtează bacteriile din gura si resturile de alimente. Apa împiedică numai corpul nostru pentru a crea gura unic pentru proprietățile sale de vindecare de lichid pe cale orala, restaurarea smalțul dinților noștri.

Este compoziția chimică foarte importantă de salivă, care afectează modul nostru de viață, puterea, gradul de mobilitate. Prin urmare, nervii și stresul distruge prima saliva, iar apoi dinții. Deci, ce vei câștiga dacă după ce mănâncă propoloschete gura... propria salivă, sau în orice caz, nu o să scuipe pentru a evita o deshidratare reală.

stomatologi germani au realizat studii de multe ori oamenii uita despre schotke dentare si paste, dar are gura absolut sănătoasă. Intr-un studiu, sa constatat că acestea au toate un obicei din copilarie amuzant: pentru a trece saliva prin crăpăturile dintre dinți!

Într-o poziție mai avantajoasă sunt fani de gumă, cu doar o singură condiție: aproape nu se Se curăță dinții, pentru că niciodată nu va fi capabil de a mesteca o bucată mică de partea exterioară din cauciuc moale dinți. Și anume, la exterior și merge numărul bólshee de bacterii. Cu toate acestea, nu de mestecat măcelar spălări salivă, dar exact opusul, promovează salivație.

Trebuie doar să ne amintim una imuabile regulă: capete de gumă de eficiență pe termen după 5 minute după ce-l pune in gura (imediat după o masă, desigur). Apoi, va începe să conduci o bucată de cauciuc în gură, care activează numai secreția de suc gastric. Dacă o mesteca pe stomacul gol, ulcer sau gastrită ați furnizat.

—

Nu să renunțe la o notă tristă despre gastrită, am oferi o mai mult - de data asta o distracție - demascarea de concepții greșite stabilite.

Văzând zâmbet fermecător cuiva, spunem aproape întotdeauna, „Hollywood!“.

De fapt, acest concept reprezinta un alb numai opt dinți din față drepte și lucind substituite. Tot ceea ce se întâmplă în gură cu restul dinților, conceptul de „Hollywood zâmbet“ nu este inclus. Da și termenul de la Hollywood însuși zâmbet, a apărut în America de anii șaptezeci ai secolului trecut, a trecut mult timp de utilizare.

Astfel, Hollywood zâmbet - este pur și simplu un efect extern necesar pentru actor sau actrita parea uimitoare timp de două ore, timp de pe ecran. În Germania, termenul „zâmbet american“ nu este citat. Aici, cu un zâmbet fermecător, spunând: „Dinți sănătoși“.

Este adevărat că omul modern este conținut nu mai cu ceea ce îi dă natura, chiar și în cele mai „sănătos“, așa cum. Stomatologia modernă este capabil de a face lucruri care, în secolul trecut au fost considerate dincolo de realitate. Așa că dinții sunt acum nu numai selectate de culoare, dar, de asemenea, extinde, aliniate, decorate cu pietre prețioase și chiar prevăzută cu (de la partea din spate, desigur), cu inserții speciale de argint, dezinfectant oral cavitate.

Doar un ultim sfat: nu face îngrijire dentară într-o făină imposibilă sau tyagomotinu, care trebuie să se ocupe de dragul sănătății dumneavoastră! Și dacă vă decideți pentru a aduce gura în ordine de a recurge la ajutorul medicinei avansate, amintesc motto-ul școlii germane de stomatologie: fiabilitate, estetica si sanatate.

Cu stimă, Yuri Balabanov