Articolul prezintă cele cinci variante de răspuns cele mai populare la întrebarea: „Ce doriți să faceți dacă aveți ceva timp liber să se relaxeze?“. Pentru fiecare răspuns sfaturi furnizate cu privire la modul și la ce oră este mai bine să-și îndeplinească visul.
Deci, ce doriți să faceți dacă aveți ceva timp liber să se relaxeze?
Aș dori să ia un pui de somn
Cel mai bine este de a face acest lucru în 2 ore ale zilei. Beneficiile unui pui de somn după-amiază a spus o mulțime. Într-adevăr, dacă vom merge să ia un pui de somn în după-amiaza, înainte de sfârșitul zilei te vei simti minunat. După dormit umane informațiile procese ale creierului mai bine, a crescut capacitatea de învățare. Este suficient pentru a lua un pui de somn doar 30 de minute la cap luminat.
Aș vrea să merg undeva
Nu neapărat pentru a merge timp de două săptămâni în Italia să se simtă odihnit. Uneori este suficient pentru cel puțin o noapte pentru a scăpa de rutina de zi cu zi. Dacă nu vă puteți permite o călătorie lungă, apoi se scoate o cameră de hotel pentru o noapte. Foarte important, nu vizualiza e-mail și nu să fie angajate în muncă. Și totuși, nu trebuie să facă patul și să se gândească ce să gătească pentru masa de prânz. Să fie acea zi alte persoane să aibă grijă de tine.
Aș dori să fie doar singur
Închideți ușa camerei, opriți telefonul mobil și computer. Nici o comunicare sau un memento nu ar trebui să vă deranjeze. Opriți monitorul și televizorul, chiar dacă te uiți ocazional la ecran, creierul încă mai continuă să fie activ și nu vă permite să stai pe spate și „repornire“.
Aș vrea să merg la cumpărături
Nu este necesar să se ia cu asalt magazinul de pe o zi de sâmbătă după-amiază, atunci când sunt trimise tuturor celorlalți clienți. Dacă aveți posibilitatea de a lua o plimbare în a doua zi (dar nu și masa de prânz). Liniștea și lipsa de zgomot pentru clienți mulțimile vor contribui la obtinerea de placere de la cumpărături de relief și de stres.
Aș vrea să merg la SPA-centru
Din nou, mai bine pentru a alege o zi lucrătoare a săptămânii. În plus, în saloane de la acel moment, mai silențios și mai curat, în zilele de lucru în multe locuri există reduceri care sunt sigur de a adăuga la acest joc distractiv.
Odihna adecvată pentru câteva ore, te va salva de stresul și permit cazul să continue cu o vigoare reînnoită și energie.