Durerea fizică - este că o persoană care trăiește în mod regulat pe tot parcursul vieții. Dar adevărata senzație de durere depinde de factori fizici? La urma urmei, în diferite situații, oamenii răspund la același stimul în moduri diferite. Se pare că atitudinile și emoțiile sunt de asemenea cruciale. Cum se poate face cu ei și ce să se schimbe pentru a crește pragul de durere sau nu simt durere?
În ciuda condițiilor de seră ale vieții, suntem încă se confruntă aproape în fiecare zi, cu durere: inflamate dinte, atingând degetul pe colțul de cabinet, a lovit paiul în ochi cu o lentilă de contact. Și asta nu mai vorbim de leziuni ocazionale, cum ar fi „alunecat și a rupt brațul lui,“ și tot felul de boli.
Durerea poate fi distractiv, cu excepția cazului în tulburări psihologice sau atunci când acestea sunt asociate cu evenimente plăcute, dar, în general, acestea sunt percepute ca fiind ceva brusc negativ. Din fericire, există modalități de a face față cu durerea fără pastile și injecții, dar în primul rând este necesar să se îngropa în natura ei.
Natura durerii
Pe pielea și suprafețele organelor interne au terminatii nervoase care sunt necesare pentru a evalua efectele negative asupra organismului. Mai ales o mulțime de aceste finaluri in corneei ochiului si pulpa dintelui, asa durere de dinți considerat unul dintre cele mai de nesuportat.
De obicei, durerea nu se simte într-un anumit loc, și „îmbuteliat“ în zona vasta. Acest tip este numit protopathic, este adesea găsit în leziuni grave și leziuni ale organelor interne.
Cu toate acestea durere protopathic - nu este singurul fel. Există, de asemenea, epicritic, ceea ce este necesar pentru a efectua rapid senzația dureroasă și de a transmite informații exacte cu privire la dimensiunea leziunii. Această durere nu este deosebit de puternic.
Cunoașterea acestor specii și se lasă să aducă prima cale de a scăpa de dureri severe.
1. Lupta de foc
Pare ciudat, dar se pare, poate ajuta la mica durere de durere severă. Această caracteristică mai folosit de două secole în urmă, când în îndepărtarea dinte asistenți dentare ciupite pacient, deturnând-l de la sursa principală de senzații. Lucru este că Sensibilitatea epicritic poate suprima protopathic.
Neurofiziologii experimente a confirmat că durerea epicritic inhibă excitarea celulelor nervoase prin protopathic. Ca rezultat, excitare protopathic nu ajunge la creier, ceea ce înseamnă că nu se simte multă durere.
Acest lucru poate fi explicat prin faptul că, atunci când o persoană experiențe durere, de exemplu, de la un prejudiciu, își mușca buzele și mușcă unghiile în palma lui. Cel puțin, astfel încât vă puteți distrage atenția la sosirea medicului și cauterizat.
2. Înțeles durere
Senzația de durere depinde de valoarea pe care este atașat la acesta. De exemplu, în diferite culturi, diferite percepute de durere generice: în cazul în care o femeie poate dura până la locul de muncă și să aibă grijă de afaceri și apoi începe imediat după naștere.
În culturile occidentale, durerea de muncă acordă o mare importanță, iar o femeie a fost stabilită inițial până la suferință, din cauza a ceea ce au experimentat de fapt, în timpul nașterii.
Este dovedit faptul că concentrarea asupra durerii și de așteptare de mai multe ori să le întărească, și, prin urmare, următoarea metodă la durere a evita - încercați să nu acorde o atenție la ea și nu dau prea multă importanță.
În plus, durerea se diminuează, în cazul în care o persoană este sigur că totul va fi în curând a avut loc. De exemplu, atunci când pacienții de studiu s-au dat un comprimat placebo, disconfortul lor a scăzut. Oamenii de stiinta atribuie acest lucru la producerea de endorfine de așteptarea iminentă de relief.
3. fundal emoțional
Nu mai puțin important este starea de spirit a unei persoane, de fundal emoțională care însoțește durerea. Această poziție poate fi confirmată prin cercetarea medicală G. K. Becher, care a supravegheat percepția durerii de soldați răniți în timpul al doilea război mondial.
Medicul a observat că soldații răniți au fost necesare mai puțin morfină pentru a calma durerea oameni decat in timp de pace, după o intervenție chirurgicală. Becher-l legat cu starea emoțională a persoanei: soldații au fost fericiți că am rămas în în viață, în timp ce oamenii după o intervenție chirurgicală, de obicei pesimiste și ușor se încadrează în depresiune.
Astfel, o atitudine pozitivă este foarte importantă pentru percepția durerii - un motiv pentru a deveni optimist.
4. Auto-hipnoza și starea de spirit
Un număr mare de teste și experimente arată că atitudinile omul afectează foarte mult percepția durerii. De exemplu, sportivii de multe ori nu simt durere în competiție, pentru că toată atenția este concentrată pe atingerea obiectivului final - câștigătoare.
Un studiu realizat de cercetatori de la Universitatea Oxford, din nou, afirmă valoarea factorilor mentale. Experimentul a implicat 12 de elevi, printre care erau catolici, atei și agnostici. În timpul experimentului, participanții au prezentat două tablouri, „Doamna cu un Ermine“ și „Madonna“, scrise de Sassoferrato, un pictor din secolul al XVII-lea. Dupa care arata poze cu oamenii de știință lasa descărcarea electrică.
Experimentul a arătat că elevii credincioși după ce au văzut „Madonna“ se simt mai putina durere de la descărcarea electrică decât atei agnostici. În acest caz, după ce a vizionat „Doamna cu un Ermine“, toți participanții au considerat că aproximativ același nivel de durere.
Astfel, starea mentală a oamenilor de credință care au văzut chipul credinței ei, care a schimbat le-a permis să se simtă durerea mai puțin. Autorul experimentului a subliniat că același stat poate fi realizată prin meditație.
Se poate deduce din aceasta, după cum urmează: orice setare mentală care vizează suprimarea durerii, de fapt, suprima. Aceste eforturi pot fi rugăciune, meditație, spirit că nu există nici o durere sau ea dispare, sau chiar o metodă de copil se repetă pentru sine: „Eu nu doare.“
Dacă aveți propriile moduri de a face față durerii (nu de medicamente), vă rugăm să parts în comentarii.
a se vedea, de asemenea,🤕😷
- 5 moduri simple de a îmbunătăți sănătatea ta
- Brain - maestru al durerii și marele amăgitor
- De ce au o durere de cap în dimineața: 5 cauze comune