9 semne că mâncarea ta nu ti se potriveste

În cazul în care organismul nu-i place mâncarea pe care îl trimit, el transmite semnale clare: probleme indigestie, dureri de cap, erupții apar pe piele, au un alt efect neplăcut consecințe. Dacă vă aflați câteva semne din lista noastră, știu că este timpul pentru a schimba dieta.

1. acnee

Cauzele de acnee sau de acnee, nu a fost pe deplin elucidat, dar inflamarea pielii indică în mod clar faptul că organismul dumneavoastră că ceva este greșit. Una dintre cele mai versiuni plauzibile asociate doar cu mese: acnee se datorează faptului că ficatul nu poate face față cu un număr mare de toxine derivate din alimente, și ei încep să fie ieșire de la unul piele.

2. excesul de greutate

Organismul începe să câștige mai repede excesul de greutate din cauza toxinelor. Cand mananci junk food, corpul tau creste productia de celule grase și reține apa pentru a reduce încărcătura toxice și de a proteja de substanțe nocive organe. Stresul emotional produce un efect similar.

3. celulită

Celulita - este acumularea de celule grase, toxine, fluide și alte deșeuri celulare. Ca urmare, ele cresc în dimensiuni și apar „coaja de portocala“. Acumulați substanțe nocive celulele grase pot fi, de zeci de ani, astfel încât singura schimbare în stilul de viață și de nutriție adecvată va ajuta sa scapati de celulita.

4. durere de cap

Adesea, durerile de cap sunt cauzate de tulburări ale intestinului ca urmare a utilizării produselor alimentare nocive, alcool, droguri sau sub influenta stresului. alergii alimentare -, de asemenea, o cauza comuna de dureri de cap.

5. regurgitație acidă sau arsuri la stomac

Digerarea prea gras, grele sau picant alimente stomac nu poate manipula, și atunci există un aliment de retur aruncare cu sucuri gastrice in esofag.

6. diaree

Atunci cand corpul tau devine toxine, acesta a recurs la metoda lui preferata de a proteja - diaree, care ajută să se retragă rapid toate substanțele nocive din organism.

7. constipație

Atunci când organismul își dă seama că hrana este rău pentru el, el poate refuza să-l digere. Apoi, produsele alimentare nedigerate începe să se acumuleze și putregai într-un loc al tractului digestiv. De obicei, oamenii care sunt subnutriți, suferă constipație pe termen lung, întrerupt de crize scurte de diaree.

8. fatigabilitate

corp pur și simplu nu poate primi suficientă energie de la produse nocive. De aceea, oamenii care nu mănâncă, se confruntă în mod constant oboseala.

9. dependență

Senzație de o lipsă de efort și oboseală, mulți au recurs la tot felul de stimulente: cafea, țigări, zahăr, Alcool, droguri. real de energie a corpului dumneavoastră în acest caz, desigur, nu primește.