Vești bune pentru toți fanii de curse, dans, exercitii aerobice, chiar și mersul pe jos simplu! Oamenii de stiinta de cercetare recente au arătat că, pentru a fi inteligent, nu aveți nevoie doar de a învăța și de a instrui creierul, dar, de asemenea, adăuga la această ocupație rula cel puțin câteva ori pe săptămână. Vei fi nu numai mai sănătos și mai suplu, dar, de asemenea, mai inteligent.
Primele rezultate în funcție de dezvoltare intelectuală și activitatea fizică au fost obținute în timpul experimentelor pe sobolani. Esența experimentului a fost că animalele experimentale au fost împărțite în patru grupe, cu condiții diferite de viață. În primul grup au fost jucării și roți pentru curse. Al doilea au fost jucării, dar nu au existat roți de rulare. O a treia nu a fost jucării luminoase sau roți de rulare. Și, în cele din urmă a fost doar roata pentru rularea și niște jucării simple.
Înainte de începerea experimentului cu șobolani a efectuat o serie de teste pe inteligenta. După terminarea experimentelor cu aceiași șobolani au fost efectuate exact aceleași teste și rezultatele au arătat că cea mai mare rată a fost în acei șobolani, în care celulele au practic nici jucării, dar a fost roata rula.
Sportul este unul dintre elementele care sporesc activitatea creierului.
Acesta este un număr mare de jucării frumoase și pline de culoare care ajuta la dezvoltarea tactilă și gustativă senzație și simțul mirosului și auzului, nu afectează activitatea creierului precum și fizică exerciții. Dar aceste experimente se referă numai la animale.
Este folosit pentru a fi că o persoană se naște cu un anumit număr de neuroni, iar numărul lor rămâne neschimbat până la sfârșitul vieții. Studii recente au aratat ca celulele creierului noi în formă încă, și cele mai multe dintre ele se nasc în cal de mare - parti ale creierului care este responsabil pentru formarea emoțiilor și a memoriei pe termen scurt în tranziție pe termen lung. În aceeași secțiune a creierului a fost observată formarea de noi celule la șobolani și șoareci care alergau în roata.
Dar acest lucru nu înseamnă că, dacă începe să ruleze în mod activ, vei deveni mult mai inteligent. Noile celule care sunt formate ca rezultat al activității fizice, sunt nevovlechonnymi în rețele neuronale comune și, de fapt, sunt goale. Pentru ca celula a început să funcționeze pe deplin, la încărcare pentru corp și necesitatea de a adăuga mai multe exerciții pentru minte.
In plus, neuronii derivate folosind activitatea fizică, mai agil si multitasking. In timp ce unele celule ne sunt date de la naștere, sunt adesea responsabile pentru un mecanism de unul.
În plus, sa constatat ca neuronii noi se nasc numai printr-un anumit tip de sarcină. Cu două grupuri de persoane în vârstă a fost efectuat un alt experiment. Un grup a fost implicat în mers, iar al doilea - întindere. Ca urmare, cei care au angajat în întindere, au continuat să regresului în cadrul regimului standard. Cei care au angajat în mersul pe jos, literalmente întineri creierul. în vârstă de 65 de ani, a atins nivelul de activitate a creierului, care este standard de 63 de ani. Asta este, creierele lor „mai tineri“, timp de doi ani.
Este mult mai probabil să fie mai inteligent decât colegii lor, dacă aveți cel puțin câteva ori pe săptămână, dans participă sau cursuri de aerobic, sau de a face plimbări de zi cu zi.
Desigur, aceste mecanisme nu au fost încă studiate până la sfârșitul anului și nu a luat în considerare chiar și un număr foarte mare de alți factori care afectează starea creierului nostru pe tot parcursul vieții. Dar faptul că sportul este unul dintre elementele care sporesc activitatea creierului, fără îndoială. Pentru a face acest lucru, pur și simplu compara cei care combină un stil de viață activ cu munca intelectuală, cu cei care nu fac dezlipită de scaune și monitoare.
Mi se pare că motivația „pentru a juca sport și să devină mai inteligent,“ unii oameni vor lucra mult mai bine decât o promisiune subțirime sau musculatură;)