Fitness CheckUp - un program de evaluare cuprinzătoare de sănătate pentru Android
Sănătate Android / / December 19, 2019
Layfhaker în publicațiile lor, în fiecare zi se întoarce la tema sănătății și sportului. Publicăm articole despre diverse tehnici de wellness, planuri de formare, seturi de exerciții, dieta și așa mai departe. Cu toate acestea, nu toate exercițiile sunt potrivite în mod egal diferite persoane și înainte de a aplica pentru a vă prezenta sau această metodă, este bine să treacă printr-o examinare fizică completă. Da, știm că nu toți cititorii vor fi în măsură să găsească puterea și timp pentru a vizita clinica, asa ca ne-o dorim vă oferă o aplicație mobilă specială pentru Android, care va efectua un studiu cuprinzător de dvs. de sănătate.
Fitness Check-Up - este o aplicație care este folosit pentru a evalua starea fizică a corpului. Cu ajutorul programului de testare special concepute va evalua dvs. de flexibilitate, forta, rezistenta, tonusul muscular și cardiac, viteza de reactie, echilibru, procentul de grăsime corporală și alți parametri. Pe baza acestor parametri, programul nu numai evaluează nivelul actual de sănătate, dar, de asemenea, oferă sfaturi cu privire la modul de îmbunătățire.
Pe ecranul de pornire vom vedea alegerea o varietate de buton de test. Fiecare test constă dintr-un loc de muncă nu este complicat, care este însoțită de instrucțiuni detaliate pentru punerea sa în aplicare. De exemplu, pentru a măsura forța vi se cere să stoarsă numărul maxim de ori pe minut, pentru evaluarea de flexibilitate - pentru a obține degetele la podea și așa mai departe. Pentru a măsura rata de inima si app rezistenta chiar are încorporat un monitor de ritm cardiac, care funcționează cu camera telefonului.
ți-a arătat rezultatele înregistrate în jurnalul de măsurare (nu uitați să apăsați butonul Salvați în colțul din dreapta sus). În acest caz, vi se oferă o evaluare comparativă a realizărilor dvs. în raport cu media pentru vârsta ta. În plus, Fitness Checkup imediat dă sfaturi cu privire la îmbunătățirea indicatorilor și exerciții care pot ajuta în acest sens.
Evaluarea generală a stării fizice este afișată sub forma unui „trandafir vânt“, capetele care arată progresul în diferite teste. Astfel, puteți evalua imediat nivelul general de pregătire a corpului dumneavoastră și ce puncte slabe au nevoie pentru a strânge.
cerere Fitness Check-up Este un bun instrument nu numai pentru evaluarea sănătății înainte de începerea exercițiului fizic, dar, de asemenea, un mod convenabil de a urmări progresul dvs. în timp ce planurile de formare completă. Versiunea gratuită a programului disponibil numai pentru primele șase teste, dar face în mod regulat vă măsurători pot fi deschise și următoarele cinci teste, care este un alt stimulent pentru evaluarea periodică a acestuia de sănătate.