Familiar alimentare: bere + chips-uri = ♥ ???
Sănătate / / December 19, 2019
Acesta a fost mult timp dovedit că cei mai mulți oameni sunt mai receptivi la informații, susținute de imagini vizuale. Și poate că aceste fotografii vor ajuta găsi cauza de centimetri în exces la talie.
cuplu dulce in seara asta - bere și chips-uri!
Deci, de obicei în timpul seara vizionarea unui spectacol sau un film are o medie de 2 cutii de bere - 205 kcal + 205 kcal = 410 calorii. Sub berea nu se întâmplă rău chips-uri. Un pachet de cântărire 160 de grame este doar de îngrijire foarte bună pentru aceste două sticle de bere. Calorii 160 g (ambalaj 46 grame de grăsimi), chips-uri, egal cu 780 kcal.
1 litru de bere pal + 160 g de chipsuri = 1190 Kcal
Masculi cântărind 75-80 kg arde Acest „vizionarea unui film“ va avea pentru a rula de cel puțin 1,5 ore într-un ritm mediu (7 minute pe kilometru - aproximativ 14-15 km).
Fetele care cântăresc 50-55 kg este necesar pentru a rula într-un ritm moderat timp de aproximativ 2 ore (7 minute pe km).
Link la un calculator bun on-lineCu care, prin introducerea greutatea, tipul și antrenament timpul, va fi posibil să se calculeze numărul de calorii arse.
Pentru a fi continuată;)