Nu este un secret faptul că un stil de viață sănătos și de a exercita acum în trend, astfel încât a creat un număr incredibil de aplicații - de înaltă calitate și nu atât - pentru a ține evidența aportul de calorii. Astăzi dorim să vă împărtășim o descoperire - aplicație mobilă Wholesome, care nu contează doar calorii, dar, de asemenea, ține evidența dieta ta de zi cu zi.
Cele mai multe aplicații mobile în contul de calorii pe care le oferă o modalitate simplă și rapidă de contabilitate de calorii consumate pe zi. Scopul hrănitor este ușor diferită: Cu această aplicație mobilă nu poate lua în considerare numai de calorii, dar, de asemenea, a se vedea imaginea de ansamblu a numărului de upotreblonnyh proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și alte esențiale elemente.
Hrănitor a fost creat de Jessica vb, care a revenit de cancer, iar soțul ei Sachin Hegde, inginer și dezvoltator de software. După ce Jessica sa mutat boala si Sachin au dat seama cât de important este - să fie sănătos și să conducă un mod corect de viață, și a decis să creeze aplicarea lor, ceea ce nu contează doar calorii, dar, de asemenea, spune ce mânca.
Descărcarea Wholesome, veți obține:
- Capacitatea de a ajusta mărimea porțiilor și calculează valoarea nutritivă (BZHUK - proteine, grăsimi, carbohidrați și calorii).
- Posibilitatea de a vedea conținutul în produsele acestora sau a altor substanțe nutritive (de exemplu, fier).
- Pentru mai multe informații despre nutrienți și antioxidanți, precum și beneficiile lor pentru sănătatea umană.
- Abilitatea de a conta nevoile nutriționale ale corpului personale în funcție de vârstă și sex.
- Accesul la informații cu privire la 80 de substanțe nutritive.
- Posibilitatea de a învăța rata recomandată consumul zilnic al unei substanțe, în conformitate cu principiile USDA (Departamentul Agriculturii al SUA).
- Posibilitatea de a vizualiza fără a salva datele pentru ziua de azi sau de până la 7–14 zile, care vă permite să vedeți modul în care mancarea a fost echilibrat în această perioadă.
- Abilitatea de a efectua un „jurnal alimentar“ și a vedea cantitatea de alimente consumate, conținutul de nutrienți și procentul normei și mâncată.
- Dacă nu țineți afară pentru unii indicatori, aplicația vă ajută să găsiți cea mai bună sursă de elementul lipsă.
Apendicele conține informații cu privire la:
- vitamine: A, B6, B12, C, D, E, K, acid folic, colina, niacină, acid pantotenic, riboflavina si tiamina.
- minerale: calciu, fier, cupru, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, seleniu, sodiu și zinc.
- macronutrienti: carbohidrați, grăsimi, fibre, proteine, zahăr și apă.
- fitonutrienți: alfa-caroten, beta-caroten, licopen, luteina,-criptoxanthin beta, tocotrienoli si tocoferoli, gingerolul, izoramnetin, miricetin, quercetin, naringenin, apigenina, luteolina, catechine, proantocianidine, izoflavonoide, glucosinolates, fitosterolii stigmasterol și alte utile substanțe.
viață plină = nutriție bună!