Formare Freeletics sistem: atunci când aveți nevoie pentru a obține în formă de câteva săptămâni
Sănătate / / December 19, 2019
Pe stradă, în sfârșit, când soarele strălucește și vremea permite să părăsească sălile de gimnastică înfundat și pentru a muta programe de antrenament în afara lor. Marile in aer liber este mult mai frumos pentru a rula, sport joacă, leagăn. Mai ales dacă utilizați Freeletics - un nou sistem de training intensiv, care vă va duce înapoi la normal în câteva săptămâni.
Freeletics - acest sistem de formare, care este conceput pentru a dezvolta rezistenta, agilitate, rezistență, consolidarea generală a greutății corpului și se normalizează. Acest lucru se realizează datorită seturilor special selectate de exerciții care se succed de-a lungul sesiunilor de pe sistem. În acest caz, toate exercițiile sunt efectuate numai cu greutatea propriului său corp și nu are nevoie de nici echipamente suplimentare, cu excepția barei și spațiu pentru a rula, poate fi necesar să unele cazuri.
De Freeletics nu sunt unele particularitate exerciții speciale (dimpotrivă, aici exercițiile a folosit un foarte simplu și accesibil pentru toată lumea), precum și un sistem excelent de control și motivație participanți. Principalul parametru de evaluare starea dumneavoastră fizică și eforturile în curs de desfășurare este timpul necesar pentru a vă realiza setul propus de exerciții. În medie antrenament ocupă de la 5 la 45 de minute. Trebuie să faci exercițiile cât de repede poți. punerea în aplicare a timpului de instruire este utilizat pentru a urmări progresul și pentru comparație cu alți participanți la sistem din întreaga lume.
Pentru ocuparea forței de muncă deplină cu Freeletics, va trebui să se înregistreze pe websiteȘi apoi descărcați pe dispozitivul mobil este o aplicație specială. Cu acesta, veți face cunoștință cu noi exerciții, de formare, înregistra performanța și pentru a primi pe baza lor de noi locuri de muncă și facilități, numărul care ajunge la câteva sute. Toate exercițiile sunt însoțite de instrucțiuni detaliate video și sfaturi, cronometrul și istoric de colectare. Există în anexă și componenta socială - premii pentru realizări și consiliul său de onoare, pe care o puteți vedea rezultatele majorității sportivilor harnici și activi.
Pe site-ul de origine Freeletics, care are o versiune rusă este o listă întreagă de motive pentru care ar trebui să aleg acest sistem special de formare. Se pare destul de convingătoare:
- Train oriunde: acasă, pe stradă, la birou, la un club de sănătate.
- Aproape toate exercițiile sunt efectuate fără echipamente speciale și simulatoare.
- Formarea nu are nevoie de o mulțime de timp de la 5 la 45 de minute pe sesiune.
- Potrivit pentru toți: bărbați și femei.
- Nu există restricții de vârstă.
- Potrivit atât pentru începători în sport, precum și sportivii profesioniști.
- Se dezvolta forta si rezistenta.
- Cel mai eficient mod de a arde calorii.
- Pierde greutate in timp ce imbunatatirea masei musculare.
- Pentru începători există un program de lite de exercițiu, dacă nu se ocupă cu principalele.
- Concurează cu prietenii și, cel mai important, cu ei înșiși, a pus propriile lor înregistrări.
- Programul de formare de bază este disponibil gratuit.
- Posibilitatea de a vă provocare și pentru a atinge acest obiectiv!
Există în această listă mare de merit Freeletics și un detaliu nu foarte frumos că am decis să-ți spun în cele din urmă. Faptul că trenul pentru utilizarea Freeletics gratuit doar câteva săptămâni, iar în următoarele sisteme vi se va cere să plătească. Dar, în linii mari pentru tot binele pe care trebuie să plătească, dar pentru sanatatea ta chiar mai mult nu te superi de plată câțiva dolari.
Ce părere ai despre asta?
Freeletics
Pret: Gratuit
Pret: Gratuit