Problemele de sănătate, care pot semnal insomnie

Dacă aveți nevoie de mai mult de o jumătate de oră pentru a adormi noaptea, te trezești, să ia o pauză, ca urmare a mai puțin de 6,5 ore și se simt obosit și epuizat, probabil, în timpul zilei, aveți insomnieInsomnia poate fi periculoase, dar există odihnă pentru Weary. Pentru a face față cu ea, aveți nevoie pentru a afla cauzele și să le elimine. Mai ales că unele dintre ele sunt periculoase și de somn, fara probleme.

depresiune

Insomnia poate fi un simptomCe Cauzele Insomnie? Depresia și a provocat-o agravare. Astfel simptomele ambelor boli, cum ar fi redus de energie, pierderea interesului, senzație de tristețe și fără speranță, poate fi legat.

tulburare de anxietate

Multi adulti nu pot dormi, deoarece acestea sunt chinuit de anxietate. Aici sunt semnalele care nu trebuie ignorate:

• tensiune comună;
• obsedată de evenimente viitoare din trecut și;
• stat tastate, excitare.

Anxietatea poate provoca dificultăți atât cu imersia în somn și trezi mijloc ascuțite de noapte. Noaptea cauzează de multe ori stres și se teme că fac treaz.

Boala de reflux gastroesofagian (GERD)

Această limbă boală - tulburări gastro-intestinale și unul dintre motivele posibileGerd și somn probleme de somn. Noi suferă de această boală Pirozis apare adesea în timpul nopții, și în astfel de momente de insomnie nu pot fi evitate.

Cand GERD este cade acidul din spate stomac in esofag, ceea ce poate duce la inflamarea acestuia. Și, la rândul său, contribuie la ulcere stomacale sau hemoragii interne. Există cazuri care au dus la cancer.

probleme cu glanda tiroida

hipotiroidismSomn mai bun, mai puțin stres - boli tiroidiene în cazul în care se produce suficient de hormoni. hipertiroidismCe Cauzele Insomnie? - îmbunătățirea funcției tiroidiene. Ambele pot fi cauza insomnie.

astm

Dacă vă treziți noaptea pentru a goli gât, insomnie crește risculStudiul vede Legatura dintre Insomnie, astmDin aceasta suferă 37% din astmatici adulti. Probleme cu functiei pulmonare, creștere în greutate și calitatea proastă a vieții, ca urmare a bolii - toate conduce împreună pentru tulburările de somn.

diabet

Atunci când zahărul din sânge este prea mult, rinichii încearcă să scape de ea. Apoi te simți nevoia de a merge la toaletă într-un pic mai des decât de obicei. Inclusiv noapte. Aici, functioneaza conexiuneaSleep-Diabet Connection cum ar fi depresia: Insomnia poate fi un simptom și un factor agravant diabet.

Alte boli periculoase

printreinsomnie le:

• cancer;
• boli de inima;
• Boala Parkinson;
• boala Alzheimer.

Insomnia - în sine, o problemă gravă. Cu toate acestea, dacă aveți dificultăți de adormire sau se trezesc în mijlocul nopții, ar trebui să acorde o atenție la sănătatea mentală și fizică generală. Nu-l neglija.