Cea mai bună metodă de a aminti informații noi

Peste noapte, rezumatul băncii și energie - acest model nesănătos este familiar tuturor. În școală, universitate sau la locul de muncă, ei înșiși cu toții găsit într-o situație în care a trebuit să învețe o cantitate mare de informații într-un timp scurt. În acest caz, aproape toate dintre noi se îndreaptă spre tradiția veche de secole de a citi un manual din nou și din nou, în speranța că cel puțin ceva va rămâne astfel în cap.

Această metodă de învățare nu este doar plictisitor și monoton, dar total ineficient. El este absolut nu corespunde modului de funcționare și a noastră creier. Din fericire, oamenii de știință care au descoperit-o, gata de a oferi modalități alternative de a aminti informația, ținând cont de caracteristicile creierului. Unul dintre ei - o metodă de repetiție distanțată - pretinde a fi cel mai bun și vă va ajuta în procesul de învățare o nouă limbă sau să se pregătească pentru examen.

Care este metoda de repetiție spațiate

Pentru a afla cum să memoreze informații prin repetare la distanțe mici, va trebui să faceți următoarele: Spune-le prietenilor informații în părți egale, pentru a înregistra fiecare trecere (sub formă de întrebări și răspunsuri) pe card, și apoi împărțiți-le în tematica secțiune. Asigurați-un program în conformitate cu care se va vedea hărți în fiecare dintre secțiuni. Dacă răspundeți corect o întrebare, ați învățat informația de pe un card, a pus pe ea deoparte. Astfel de carduri vizualizați de multe ori. În cazul în care întrebarea pe card dat dificultate, se trece la secțiunea pentru vizite frecvente.

Frumusetea acestui sistem este că acesta poate fi aranjate în funcție de nevoile dumneavoastră. De ce nu funcționează? Deoarece este ideal pentru creierul nostru și mecanismele prin care operează.

Cum functioneaza creierul

Doar pentru a explica, modul în care corpul nostru principal, este imposibil. Dacă ne întrebăm: „Cum creierul“ - raspunsul va fi cel mai probabil ceva de genul, „Cum computerul.“ Acest lucru nu este surprinzător: trăim într-o lume digitală și se conectează cu ușurință două concepte la nivel asociativ.

Cu toate acestea, am uitat cu ușurință despre diferențele fundamentale din creier și principiile de calculator, care se referă la prelucrarea și stocarea informațiilor. Computerul stochează informația pe care el a fost spus să păstreze. Cu toate acestea, cu greu am putea controla creierul și capacitatea sa de a reține informații. De aceea vă puteți aminti versurile Dmitri Malikov, auzit acum câțiva ani, dar reînvie amintirea a ceea ce tocmai a învățat pe de rost, nu se poate.

Cum creierul creeaza amintiri

A doua diferență fundamentală între creier și computerul este modul în care sunt procesate informațiile. Foarte frumos pentru a fi gândit ca capul nostru stivuite ordonat l-am găsit cu informațiile în propria celulă individuală. Dar când ne imaginăm că vom deschide un dosar și ajunge datele necesare, suntem foarte mult confundate.

Știința ne spune că memorie - acesta nu este un punct special în creierul nostru. Acesta este un rezultat al operației activ, care este stocat în locații diferite. Când învățăm ceva, nu este stocat într-o singură locație, dar repede disipată în diferite zone ale creierului.

În plus, capacitatea creierului este limitată, iar pentru a rezolva această problemă nu este încă posibilă. Oamenii de știință spun că sunt capabili de a stoca mai mult de cinci la șapte fragmente de date la un moment dat.

Cum de a sparge creierul

Știm că creierul este în esență păstrează informațiile pe care le consideră importante. Întărește amintirile acelor evenimente și lucrurile care sunt cele mai comune. Prin urmare, intervalul de repetiție, pe baza unei revizuiri periodice a informațiilor, folosește acest principiu al creierului.

repetiție distanțată - este un simplu, dar foarte eficient mod, în cazul în care hacking mecanismele de functionare a creierului. Ne forțează să facă o încercare de a afla informații de peste si peste din nou, antrenarea minții mușchi. Care va reacționa creierului la acești stimuli și îmbunătățește comunicarea între celulele nervoase. Astfel creați amintiri pe termen lung și să încercați acest mod de a învăța o dată, niciodată de la el nu refuza. Utilizați instrumente auxiliare - aplicații care vor ajuta la organizarea procesului și face mai ușor pentru el.

descărcareQR-Code

Eidetic - Egale Repetiție

Producător: Cascada steven

Pret: Gratuit

Trucul este că știi care sunt restricțiile în minte, și de a folosi aceste defecte ale creierului pentru propriul lor beneficiu.