8 cursuri online, care va ajuta pentru a forma obiceiuri bune

1. Obiceiul începe dreptul de dimineață

Durata cursului: 7 zile.
Teren de joacă pentru: „Mitul“ editura.
Autorul cursului: Hal Elrod, scriitor, autor al "The Magic de dimineață."
Limba de predare: Rusă.
Cost: gratuit.

Bestselleruri autor al „Magic dimineață“ Hal Elrod sigur de modul în care petrec prima oră de la începutul zilei, depinde continuare. Obiceiul de a face ritualurile potrivite poate face mai fericit și mai mult succes în fiecare dimineață.

În timpul online, intensiv vă va învăța cum să se trezească cu ușurință, pentru a îmbunătăți aptitudinile fizice, precum și găsi de afaceri de viață, să învețe cum să lucreze mai productiv și, în cele din urmă, se simt mai fericit.

Ia un curs →

2. Obiceiul de a gândi și a simți mai conștient

Durata cursului: 10 prelegeri.
Teren de joacă pentru: "Universarium".
Autor și lector al cursului: Stashenko Alexandru, șef al „Practitioner conștiința“ Natalia Don, un antrenor de afaceri.
Limba de predare: Rusă.
Cost: gratuit.

Mayndfulnes câștigat deja recunoaștere în Occident și este acum câștigă popularitate în Rusia. Cu cât

conștient va veni la Mine, și cu atât mai ușor va fi capabil de a gestiona mai eficient emoțiile lor, atentie, concentrare si comportament. Toate aceste abilități devin un obicei, ca urmare ajutor pentru a fi fericit în fiecare zi.

Ia un curs →

3. Obiceiul de a rula în fiecare zi

Durata cursului: 10 zile.
Teren de joacă pentru: Teorie & Practice.
Organizator: Platforma de e-mail-learning pretențioasă.
Limba de predare: Rusă.
Cost: gratuit.

Dacă doriți o lungă perioadă de timp să se obișnuiască cu regularitate jogsDar, din diferite motive, nu s-au făcut, acest curs este pentru tine. Sfaturi și trucuri, pe care le veți învăța pentru timpul de învățare, ar forma un obicei util, pentru care organismul iti va multumi pentru sigur.

Ca parte a cursului, maestru tehnica de funcționare, să învețe cum să elaboreze un plan individual de pregătire, să învețe despre aspectele lor psihologice, și alte lucruri importante.

Ia un curs →

4. Obiceiul de un stil de viață sănătos

Durata cursului: 7 zile.
Teren de joacă pentru: Teorie & Practice.
Organizator: platformă de învățare on-line 4brain.ru.
Limba de predare: Rusă.
Cost: gratuit.

Nu este la fel de dificil pe cât pare. Acest curs va învăța abordarea corectă a problemei.

tutoriale online va ajuta să înțeleagă de ce plumb viață sănătoasăCe reguli există HLS și cum să învețe să le respecte, precum și modul în care să-și exercite în mod regulat și nu se simt disconfort în timp.

Ia un curs →

5. Obiceiul de a învăța limba engleză pentru auto-dezvoltare

Durata cursului: 2 zile.
Teren de joacă pentru: Teorie & Practice.
Organizator: școală on-line limba engleză Skyeng.
Limba de predare: Rusă.
Cost: gratuit.

învățarea limbilor străine nu numai să-și petreacă timpul cu beneficii, dar, de asemenea, deschide noi oportunități. Cultura de o altă țară, literatura sa sunt accesibile și ușor de înțeles și vă îmbogăți cu noi cunoștințe și o viziune diferită asupra lumii din jurul nostru.

Acest curs intensiv va permite să știi unde să învețe o limbă on-line, și cum se face corect. Vei avea multe link-uri către resurse utile și linii directoare pentru utilizarea acestora.

Ia un curs →

6. Opriți obiceiul de a amâna cazul până mai târziu

Durata cursului: 5 săptămâni.
Teren de joacă pentru: Coursera.
Organizator: Institutul de sisteme cibernetice intelectuală.
Limba de predare: Rusă.
Cost: (Acces de bază) gratuit.

procrastinare Ea împiedică să ne realizăm obiectivele. Opriți obiceiul de a amâna cazul până mai târziu - o abilitate care este necesară în viața profesională, personală și de muncă.

Ca parte a cursului vă va învăța cum să se concentreze pe ceea ce este important, efectul de levier punctele lor forte și să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși, și apoi să poată aplica aceste cunoștințe în practică.

Ia un curs →

7. Obiceiul de a rezolva conflicte

Durata cursului: 5 săptămâni.
Teren de joacă pentru: Coursera.
Organizator: Tomsk Institutul Național de Cercetare.
Limba de predare: Rusă.
Cost: (Acces de bază) gratuit.

Tot ce trebuie să mikrokonflikty rezolva probleme care apar cu prietenii lor, colegi și străini pe stradă și toți cei care ne întâlnim în timpul zilei. Incapacitatea de a părăsi disputa devine un motiv de iritare și furie, și obiceiul de rezolvare a conflictelor oferă o stare de spirit bună și încrederea în sine.

Ca parte a cursului veți învăța cum să-și schimbe atitudinea la conflicte și bucurați-vă de comunicare, maestru tehnicile care vor acționa în mod eficient într-o situație dificilă, și puteți evita luptele de zi cu zi acasă și la locul de muncă.

Ia un curs →

8. Obiceiul scutite de relații dependente

Durata cursului: 16 zile.
Teren de joacă pentru: Teorie & Practice.
Organizator: centru psihologic „aici și acum“.
Limba de predare: Rusă.
Cost: 4000 ruble.

Dependența emoțională - cauza stresului, incapacitatea de a trăi viața lor în cea mai mare și greșită credința că sunteți într-o relație sănătoasă cu partenerul tau. Obiceiul sobru privire la lor relații - cheia pentru un viitor fericit și în prezent.

După ce a luat curs, veți învăța să distingă sentimentul de atașament lumina patologice, oprire jucând rolul unui partener dependent va fi capabil de a construi relații pe respect și încredere, mai degrabă decât pe abuzul emoțional, și pentru a obține ajutorul unui psiholog profesionist care știe cum să iasă din greu, situație.

Ia un curs →