Să nu vorbim despre ce mobilier este în școală - vă puteți puțin pentru a influența, ci pentru a oferi un loc confortabil de studiu la domiciliu - complet. Este important să se totul, de la raportul înălțime de masă și scaune și terminând cu culoarea mobilei. Citește cum sa alegi mobilier pentru copil pentru a menține o poziție corectă și bună vizibilitate.
În afară de calculator
În ciuda faptului că unele lucrări de școală ar trebui să fie efectuate pe calculator, un birou de calculator nu este suficient pentru un copil exerciții de acasă.
În primul rând, pe birou de calculator nu este de multe ori suficient spațiu pentru cărți și caiete, astfel încât copilul va fi incomod pentru a efectua temele scrise.
În al doilea rând, copiii sunt rapid distras, iar calculatorul gratuit va deveni mai mult de un obstacol în calea învățării decât un ajutor.
Deci, pentru sarcini scrise, lectură și desen copilul au nevoie de un tabel separat care cel mai bine este de a pune într-un loc foarte luminos, în camera în care copilul este capabil de a lucra cu naturale iluminat.
raportul corect înălțime
masa de înălțime corectă și scaune depinde de vârsta și creșterea copilului. Pentru un elev de clasa I (6-7 ani), cu o creștere de aproximativ 110-120 cm, este mai bine să cumpere o înălțime de masă de 52 cm și scaun - 32 cm.
În cazul în care creșterea copilului 121-130 cm, înălțimea de masă ar trebui să fie de 57 cm și scaun - 35 cm. Prin analogie, putem calcula înălțimea de mese și scaune pentru copii mai înalte.
În cazul în care copilul este mai mare de 10 cm, se adaugă la înălțimea de masă de 5 cm, și o înălțime de un scaun - 3 cm. Aceasta este, în cazul în care înălțimea de 140 cm, înălțimea mesei trebuie să fie de 57 + 5 = 62 cm, și scaun - 35 + 3 = 38 cm.
In ciuda acestor cifre, este mai bine pentru a merge pentru mobilier, împreună cu copilul. Ridicarea o înălțime de masă și scaun, scaunul pentru copii și verificați dacă acesta este într-adevăr convenabil.
Iată câteva indicatori de mobilier confortabil:
- în cazul în care picioarele sunt îndoite în unghi drept, picioarele ferm pe podea;
- între genunchi și Blatul trebuie să fie la o distanță de aproximativ 10-15 cm;
- Blatul trebuie să fie la copilul plexului solar;
- în cazul în care copilul este pus pe brațul superior de masă, vârful degetului mijlociu trebuie să ajungă la colțul exterior al ochiului;
- atunci când copilul se află în apropierea unui tabel, cot ar trebui să fie de 2-5 cm sub blatul mesei.
Este clar că copiii cresc repede și nu au întotdeauna posibilitatea de a cumpăra mobilier nou. În acest caz, este mai bine să cumpere un birou și un scaun cu înălțime reglabilă. Deci, pe măsură ce cresc, va fi capabil de a oferi copilului o poziție confortabilă la masă, doar răsucind picioarele.
Alegerea lățimii de masă și culoare
Cel mai adesea vândute tabele cu partea de sus drept, dar dacă găsiți un tabel cu un capac ușor înclinată, este mai bine să-l cumpere. Inclinat blat de lucru, cum ar fi birouri vechi de școală, facilitează munca ochiului.
Cu toate acestea, desktop-ul este înclinat perfect înlocuiește standul dezvăluit manuale. În timp ce citiți manualul ar trebui să fie la un unghi de 30-40 °.
lățime suficientă secțiune - 1 m și o adâncime de - 60 cm. Puteți cumpăra un birou cu sertare sub chiuveta, deoarece acestea vor fi ușor de manuale magazin, notebook-uri și scris accesorii, dar sub spațiul de tabelă trebuie să rămână cel puțin 50 x 50 cm, a fost convenabil pentru a pune picioare.
În ceea ce privește culoarea, este mai bine de a alege tonuri de lumină verde, precum și piersici, bej, crem și un lemn natural. În orice caz, nu iau mobilier prea luminos - o influență negativă asupra capacității de concentrare.
Deci ai luat masa, timp este de a trece la selectarea scaunului.
Adâncimea și partea din spate a scaunului
Am scris deja despre raportul ideal al înălțimii mobilierului, astfel încât să puteți alege o înălțime scaun confortabil. Cu toate acestea, înălțimea - nu este tot ceea ce ar trebui să fie luate în considerare la cumpărare.
Adâncimea scaunului trebuie să fie de așa natură încât copilul a atins partea din spate a scaun din spate, dar rotulele nu ating marginea scaunului. Cel mai bine este să ia un scaun cu o adâncime de 2/3 din lungimea coapsei.
Partea din spate ar trebui să fie suficient de mare și fixate la unghiuri drepte față de copil a fost liber să se bazeze pe ea, nu de mult ședinței înapoi.
Președintele ar trebui să nu vobulată, deci este cel mai bine să nu cumpere un scaun de copil de birou filare; Ia un scaun pe patru picioare, care se afla ferm pe podea. În plus, scaunul nu ar trebui să fie prea moale, astfel încât copilul să nu cadă prin.
Dacă nu ați putut găsi un scaun, care oprește copilul va fi ferm pe podea, marca suport special sub masă pentru picioare, îndoit la un drept sau un unghi obtuz, nu agățat sau în picioare în vîrful picioarelor. Lățimea standului nu trebuie să fie mai mică decât lungimea piciorului.
postură corectă
Chiar dacă ați cumpărat un copil mai mobilier confortabil, toate la fel, poate să se așeze în mod corespunzător, ruinarea postura. Prin urmare, este important de la bun început să-l învețe în poziția corectă.
Pentru a reduce tensiunea musculara in timpul orelor de școală, puteți înclina ușor corpul și capul înainte, dar nu se poate găleată în piept pe o masă - între masă și hrănire ar trebui să rămână la o distanță de 5 cm (trece liber palmier).
Umerii trebuie să fie relaxat și să fie la același nivel. Poziția dreaptă din spate. Asigurați-vă că copilul nu este îndoit peste blatul de lucru, de la ochi la necesitatea de tabel pentru a păstra o distanță minimă de 30 cm.
În ceea ce privește poziția picioarelor, ei nu trebuie să meargă sub un scaun sau agățat în aer. genunchii ar trebui să fie îndoit la un drept sau un unghi obtuz, iar piciorul - ferm pe podea.
Dacă vă învață un copil să se așeze în mod corespunzător, chiar și mobilier inconfortabil, care l-ar putea ajunge la școală, nu afectează atât de mult postura, și, prin urmare, asupra funcționării organelor interne și a acuității vizuale.
Și, în sfârșit: Ce ar fi fost nici mobilier confortabil, nu se poate reține mult timp o poziție statică. Asigurați-vă că la fiecare 30-40 de minute, un copil să ia pauze. 10-15 minute de exerciții simple sau jocuri în aer liber este suficient să se încălzească, și obiceiul de a ridica și periodic warm-up va fi de folos în viitor să-l.
Principalul lucru - amintiți-vă că de mobilier selectat în mod corespunzător și postura corectă depinde numai de starea de sănătate a copilului. Deci, ai grijă mai bine de ea imediat decât curbura coloanei vertebrale trata și pentru a cumpăra ochelari sau lentile de contact.