De ce este util să vorbesc cu străinii

Acest articol poate nu doar pentru citire, dar, de asemenea, asculta. Dacă preferați - activați un podcast.

Acest lucru îmbunătățește starea emoțională

Ne uităm departe pe transportul public. La petreceri și întâlniri preferăm să chat cu câțiva oameni care cunosc bine, fără riscul de a vorbi cu cineva nou. După ce a auzit de la un vecin, „Bună dimineața!“, Ne cutremura cred că el are nevoie de ceva de la noi.

Conversații cu străini par să ne ciudat și dureros. Încercarea de a face o conversație, ne temem că vom respinge, sau credem că avem cu acea persoană nu are nimic de-a face. Noi avans ne convingem că nici noi, nici un fel de conversație nu ar fi interesat.

„Acest fenomen de ignoranță multiplă - a declarat Julian Schroeder (Juliana Schroeder), un psiholog de la Universitatea din California, la Berkeley. - Poți vedea că nimeni nu vorbește, și concluzionează că nu vrea să vorbească, deși mai înclinați să vorbesc decât ei înșiși cred ".

Oamenii cred în mod greșit că comportamentul altora depinde de punctele de vedere, în timp ce acesta este, de fapt justificată de normele sociale.

instagram viewer

Julian Schroeder

Toate acestea nu ne permite să intre în contact cu străinii, așa că am ales singurătatea. Dar o astfel de alegere nu este întotdeauna corectă. Potrivit unui studiu Schroeder, comunicarea cu persoane necunoscute este mai multe emoții pozitive decât de confidențialitatecaută singurătate în mod greșit..

Cercetatorii au studiat starea emoțională a persoanelor în transportul public. Cei care sunt sub îndrumarea Am lovit o conversație cu alți călători în transportul public sau un șofer de taxi a subliniat o impresie pozitivă despre călătorie decât cei care trebuiau să stea în tăcere. Cercetatorii au vrut sa vada daca efectul pozitiv se extinde la cei cu care ai vorbit. Pentru a face acest lucru, au recreat condițiile din sala de așteptare. Rezultatele au aratat ca emotiile pozitive experimentat și cel care a început conversația, și cel care a vorbit.

Un alt grup de participanți au fost rugați să-și imagineze, pur și simplu o astfel de conversație. Ei se asteapta ca experienta va fi negativ, dar experimentul a confirmat contrariul.

Subliniem importanța legăturilor sociale, considerând că mai plăcut viața privată decât chat-ul cu un străin. Dar există un efect emoțional pozitiv și de a comunica cu persoane necunoscute.

Julian Schroeder

Acest lucru este valabil și pentru persoanele nefamiliareInteracțiuni sociale și de bunăstare.. Printre ei, de exemplu, un Barista la cafeneaua ta preferată, cei care vizitează cu tine yoga, sau cel care umblă cu câinele în același loc ca și tine. interacțiunea regulată cu acești străini promovează socială și bunăstarea emoțională. Pentru aceste relații se caracterizează prin contactul frecvent mai puțin, o intensitate emoțională scăzută și proximitatea limitată.

„Sincere de comunicare, chiar minimă, ajută pentru a satisface nevoile de bază ale omului aparțin unui grup, - spune Gillian Sendstorm (Gillian Sandström), un psiholog de la Essex Universitatea. - Vorbind cu un străin dă un sentiment de ceea ce vezi și să recunoască un sentiment de comunitate cu ei vă va aminti de comuniune cu toți oamenii ".

Acest lucru este bun pentru creier

Conform unui alt studiuPrieteni (și uneori dușmani), cu beneficii cognitive.Chiar și o scurtă interacțiune cu cineva crește funcțiile executive ale creieruluiFuncții executive.. Acest procese mentale care ne permit să se concentreze, planul, prioritizeze și să organizeze.

Participanții au fost împărțiți în trei grupuri. Unii întâlnit și în decurs de 10 minute au fost conversație prietenos. alții întrebat pariuȘi alții nu comunică unul cu celălalt. Apoi, toți participanții a suferit testele cognitive, folosește funcțiile executive ale creierului. Primul grup a arătat rezultate mai bune.

In fiecare zi avem o mulțime de oportunități pentru a discuta cu persoane necunoscute: în transportul public în drum spre locul de muncă, la prânz, în cadrul reuniunilor și părților. Încearcă să-l introduceți într-un obicei. Pentru a începe o conversație, doar zâmbet și căutați persoana în ochi. Principalul lucru - pentru a încerca să intre în contact cu sinceritate.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a câștiga un străin din primele secunde de comunicare →
• 5 experimente care vor învăța să vorbești cu străini →
• 10 cărți care vor ajuta la pompa abilități →