De ce este atât de dificil să recunoască greșelile lor și ce să facă
Relație / / December 19, 2019
Nu contează cât încercăm, uneori, suntem cu toții greșit. Pentru a recunoaște propriile greșeli, nu este ușor, așa că uneori ne încăpățânare continua să stea pe cont propriu, mai degrabă decât se confruntă cu adevărul.
disonanță cognitivă
Înclinația noastră de a valida punctul lor de vedere ne face să căutăm și să găsim dovezi de auto-neprihănire, chiar dacă acestea nu sunt. În astfel de situații ne confruntăm cu ceea ce în psihologie se numește disonanță cognitivă. Acest disconfort din ciocnirea de atitudini, credințe și percepțiile noastre despre ei înșiși, contradictorii.
Să presupunem că te consideri o persoană bună. Rude cuiva, te simți foarte inconfortabil. Pentru a face acest lucru, puteți începe să nege wrongfulness, și scuze grosolănie lui.
De ce ne agățăm de iluzii lor
disonanță cognitivă amenință percepțiile noastre propriul „Eu“. Pentru a reduce disconfortul, suntem obligați să fie schimbarea opiniei de el însuși, sau recunosc că au greșit. Desigur, în cele mai multe cazuri, vom alege calea minimei rezistențe.
Poate încerci să scapi de disconfort, găsirea o explicație a greșeala lui. Psihologul Leon Festinger a propus teoria disonanță cognitivă în mijlocul secolului trecut, atunci când se studiază o comunitate religioasă mică. Membrii comunității au crezut că 20 decembrie 1954 sfârșitul lumii vine, de la care ei vor fi în măsură să scape pe o farfurie zburătoare. În cartea sa „Când profeția nu a fost îndeplinită“ Festinger a descris modul în care după apocalipsa eșuat Membrii sectei persistat să rămânem la convingerile lor, susținând că Dumnezeu tocmai a decis să schimb oameni. Agățându la această explicație, sectanții face fata cu disonanță cognitivă.
Sentimentul de disonanță este foarte neplăcut, iar noi facem tot posibilul pentru a scăpa de el. Scuzelor, admitem că au greșit și să accepte disonanța, și este destul de dureros.
in functie de cercetareRefuzând să își ceară scuze poate avea beneficii psihologice, Persistența în ei greșesc, de multe ori se simt mai bine decât oricând recunosc. Oamenii de știință au observat că cei care refuză să își ceară scuze pentru greșelile lor, mai puțin susceptibile de a suferi de reduse stima de sine, pierderea de autoritate și control asupra situației decât cei care recunosc că au greșit și își cere scuze.
Ne pare rău, suntem un fel de departe oferind putere de către o altă persoană care ne poate salva de jenă și de a ierta noi, dar nu pot accepta scuzele noastre și vom adăuga chin. Cei care au ales să nu-mi cer scuze, cu experiență în primul rând sentimentul de putere și tărie.
Un astfel de sentiment de propria lor putere pare foarte atractiv, dar pe termen lung, aceasta implică efecte inverse. Refuzând să-mi cer scuze pentru greșelile lor, vom pune în pericol încrederea pe care relația deține, și susține conflictele, agresiunea kopim și aprinde o dorință de răzbunare.
Nu recunoaște greșelile lor, respingem criticile constructive care ne ajută pentru a scăpa de obiceiurile proaste și să devină mai bine.
Un alt studiuCine își asumă responsabilitatea pentru nelegiuirile lor?Uzat de oamenii de stiinta de la Universitatea Stanford, a constatat că oamenii sunt mai dispuși să își asume responsabilitatea pentru greșelile lor atunci când sunt convinși că pot schimba propriul comportament. Cu toate acestea, această încredere este dat un timp de greu.
Cum să învețe să recunoască greșelile lor
Primul lucru de făcut - este de a învăța să o notificare la manifestările sale de disonanță cognitivă. Ca regulă, se face simtit confuzie, stres, tulburări de echilibru mental sau un sentiment de vinovăție. Aceste senzații nu înseamnă neapărat că sunt greșite. Cu toate acestea, ele indică în mod clar că nu ar împiedica o privire imparțială la situația obiectiv și să încerce să răspundă la întrebarea, ai dreptate sau nu.
Noi ar trebui să învețe, de asemenea, să recunoască scuzele și explicațiile obișnuite. Gândiți-vă la o situație în care ai greșit, și au știut despre ea, dar am încercat să se justifice într-un fel. Amintiți-vă că te simți când ai fost luptă pentru a găsi un motiv rațional pentru comportamentul său controversat. Data viitoare când va avea aceste sentimente, să le considere ca indicator al disonanță cognitivă.
Rețineți că oamenii tind să ierte mai frecvent și mai mult decât pare. Onestitate și obiectivitate spun despre tine ca o persoană deschisă, cu care poți să faci afaceri cu.
În situațiile în care sunt în mod evident greșit, refuzul lor de a-l recunosc vă arată o lipsă de încredere. Oricine a apărat cu înverșunare erorile lor, literalmente țipând pentru slăbiciunea lui.