Cum de a comunica cu rudele lor, în timpul unui partid și nu merg nebun
Relație / / December 19, 2019
Acest articol poate nu doar pentru citire, dar, de asemenea, asculta. Dacă preferați - activați un podcast.
În cazul în care generații de întâlnire însoțită de întrebări incomode și neînțelegere, iar când se termină, te simți doar bucurie, atunci timpul acesta de a schimba ceva.
O încălcare flagrantă a frontierelor de către rudele literalmente cusute în cultura noastră. Când oamenii sunt împreună pentru o lungă perioadă de timp (și noi toți am copilărit cu părinții și alte sale rude), mulți deranjat simțul propriilor frontiere - în cazul în care se termină I și începe o alta oameni.
Elena Zolotukhin, antrenor, psiholog
Noi știm opinia experților despre cum să se comporte în situații incomode care apar nu numai la masă, dar, de asemenea, în comunicarea de zi cu zi cu rudele.
Când forțat să distracție portray
Fiul Adult a cerut în mod repetat, să se ridice și să facă un toast pentru toți. Fiica încearcă să se agită să se alăture dans. Nepoate, în liniște înrădăcinată cu un smartphone de colț, devine un obiect de indignare publică - rețelele sociale pot fi interesante în direct pe cont propriu?
În această situație, opriți, precum și merge pe despre familie - înseamnă propriul cerc aproape de neînțelegere de familie. Este important să fie în măsură să-și exprime voința și să o facă cu fermitate și cu încredere, dar cu blândețe și tact, să nu jignesc pe nimeni.
Elena ZolotukhinO modalitate buna - de a-mi reaminti ca individ, pentru a face clar ceea ce vrei de la situația incomodă și neplăcută de a face acest lucru, nu. Două sau trei ori un antrenament, și rudele vor începe să vă și limitele personale respect.
Când spun povești jenant din copilărie
Amintiri de trucuri și greșeli pe care le-ai făcut când erai tânăr, par ridicol numai în gama aproape. Și doar o poveste pentru a suta oară, puteți, dacă nu face haz de rude și prieteni ai părinților îndepărtate, tu nici măcar nu știu. Mai ales în cazul în care inconfortabil în apropierea alte dvs. semnificative pe care sunteți invitați să se întâlnească cu familia.
Dar nu întotdeauna scopul acestor povești - cineva rănit. Uneori, ei ne spun să găsească un subiect de conversație, ponostalgirovat sau glumă. Da, și jumătate este puțin probabil să sperie - probabil, toate la o vârstă tânără au o situație peste care poți râde acum numai. Prin urmare, nu fi atât de greu pe familia ta și nu iau totul personal.
Cel mai important lucru ce trebuie să faceți - este să te ierte pentru al copiilor păcate ". Apoi, poveștile despre ele te agăța, nu va provoca un răspuns emoțional.
Ilia Shabshin, consilier, autor, specialist de frunte al Centrului de Psihologie în Volkhonka
Când a învățat să trăiască
Sfaturi pe care nimeni nu a cerut, întotdeauna enervant. Hurt chiar mai nedorita preceptele și învățăturileMai ales de ton Fiat. Și, de obicei, principalul și, uneori, argumentul doar în favoarea acestui - vârstă.
Uneori, aceste predici cauzate de dorința părinților de a avea copii lor realizat ceea ce nu a putut el însuși. Ieșiți aici una: să-și amintească și nu ezitați să reamintească celorlalți că sunteți - o persoană independentă, cu propriile lor dorințe, nevoi și obiective.
Un alt motiv - afirmarea banală. Când copiii, nepoții, nepoții devin adulți gestiona dificil. Ei caută propriul lor succes, iar părinții simt că este, așa cum au fost la egalitate cu ei și credibilitate pierde.
Pentru a nu strica starea de spirit a ei sau pe alții, este important să învețe cum să răspundă la astfel de atacuri. nu începe dispută și nu încercați să cineva să dovedească ceva - la urma urmei este inflama doar sursa, mai ales în cazul în care masa are alcool. Și masa festivă se încheie în cele din urmă o conversație neplăcută cu o voce ridicată sau chiar cearta.
In cazul in comparatie cu cei care au „făcut mai bine“
Toate conceptul de succes, dar pentru un motiv oarecare mulți oameni uita despre asta. Psihologii numesc comparația cu alte unul dintre subiectele cele mai sensibile în comunicarea cu rudele.
Problema este că multe copilarie a stabilit exemplul fratelui său mai mare, care a adus un rating excelent, sau fiica coleg, care era un băiat bun și să asculte întotdeauna părinții lor. Acest lucru subminează nu numai stima de sine, dar, de asemenea, ne învață să continuu ei înșiși comparație te cu alții, pentru a determina cine este „de succes.“
Ilia ShabshinPentru a deveni insensibil la situațiile în care, la o întâlnire cu rudele de a începe cu cineva pentru a compara, este necesar în primul rând pentru a eradica acest obicei în sine.
Pentru a răspunde în mod adecvat la critici, mai întâi trebuie să învețe să recunoască și să aprecieze propriul lor succes. Cunoscând punctele forte, realizările la momentul potrivit va ajuta la ei înșiși și demnitatea lor apăra.
Atunci când condamnă alegerea profesiei
Cu un număr mare de locuri de muncă online, generația mai în vârstă poate fi dificil de a explica ceea ce mai faci și de ce contează. La urma urmei, în zilele lor de tineret astfel de lucru nu a existat. În alte cazuri, în cursul merge comparații spate cu alte - în cuantumul salariului și prestigiul profesiei. Și de multe ori nivelul de prestigiu evaluează rudele ei înșiși.
Încearcă să explice calm ceea ce sunt ghidate în selectarea clasele lor. De exemplu, pentru că nu este la fel de important salariu ca o oportunitate de a face ceea ce esti cu adevarat interesant. Sau nu imita programator familiar, pentru că te vezi lucrul cu copii. Principalul lucru - să ia alegerea ta, să învețe să-l respecte și să stea ferm pe lui.
Ilia ShabshinRăspunsul poate fi diferit. De exemplu: „Sunt mulțumit de munca mea, iar acest lucru este cel mai important,“ sau „Aceasta este alegerea mea, și am fost fericit cu totul.“
Cu toate acestea, în cazul în care persoana este încă în căutarea afacerile vieții saleAstfel de conversații pot submina foarte mult stima de sine. Este important să fii sincer cu tine însuți, dar nu lăsa pe nimeni altcineva să judece îndoielile și greșelile tale și încearcă să influențeze deciziile.
Atunci când pun întrebări despre viața sa personală
Viața personală - pe personale și că nu trebuie să dedice totul, chiar și cele mai apropiate rude. Nu răspunde la aceste întrebări, aveți tot dreptul să, fără a avea grija ce va atinge pe cineva doar pentru că nu a satisface curiozitatea lui.
Cu toate acestea, în cercul familiei pop-up jenant povești despre aventuri amoroase, indicii a ceea ce ar fi fost o idee bună pentru a începe o familie, amintiri de relații din trecut, sau chiar o comparație directă cu foștii parteneri ai doilea curent jumătate. Să rămână tăcut sau să fie agresiv în această situație - nu doar o opțiune: aceasta va fi o ocazie pentru mai multe discuții. Ajutor să-l razi de pe și capacitatea de a schimba abil subiectul.
Când se discută despre aspectul
Dacă apariția criticii te face de rușine sau pune în funcțiune o stupoare, trebuie să se gândească serios la stima de sine. selecție stilul de îmbrăcăminte, Lungimea și culoarea părului - în special decizia ta personală. Iar greutatea, înălțimea și datele externe, în general, nu ar trebui să fie discutate în ansamblu, mai ales la masă.
Rudele cred că, odată ce au oameni aproape de tine, ai tot dreptul să-și exprime opiniile cu privire la hainele tale, părul și figura. Ar trebui să le reamintească ușor că discuta despre apariția altor persoane, cel puțin rușinoasă.
Atunci când în mod deliberat încercarea de a rănit
Se întâmplă că, pentru sărbători de familie trebuie să se întâlnească cu cei care sunt neplăcute pentru tine de comportamentul lor, comentarii sau ghimpi. Și ar fi bine să se evite astfel de întâlniri. Cu toate acestea, în cazul în care absența ta poate răni persoana care te iubesc, nu sacrifica relația caldă cu cei dragi.
Oamenii care te încearcă să umilească sau „pus în aplicare“, de asemenea, necesitatea de a pune în aplicare. În aceeași formă ca și acestea au fost, dar mai moale și luare delicată clar că le puteți plăti înapoi exact aceeași monedă.
Lucyna Lukianov, psihoterapeut, medic șef al centrului medical „Fericirea“
Amintiți-vă că, dacă o persoană încearcă să te rănesc, cel mai probabil ceva în propria sa poziție, el nu este îndeplinită. Poate fi gelozie, temperament rău sau doresc să atragă atenția asupra lor. Cu toate acestea, nu trebuie să îndure umilința. Nu vă fie teamă să se și apere opiniile și nu permit să strice vacanța.
a se vedea, de asemenea,🧐
- Layfhakera podcast: cum să se comporte în mod corespunzător cu părinții toxice
- De ce nu de lucru cu rudele
- Cum de a comunica cu rudele, dacă nu vă place