Cum multitasking afectează creierul?

Pe laptop-ul este deschis 20 file, si sa sari de la unul la altul, având timp pentru a citi două propoziții. În același timp, aruncă remarci în chat-ul, mesteca un sandwich și a asculta melodia preferată. Se pare că aveți timp foarte mult, dar de fapt este un efect foarte negativ asupra activitatii creierului.

profesor la Stanford Clifford Nass găsit motive serioase dezvăța multitasking. Pe baza studiului, spune el, cu atât mai multe sarcini pe care le efectuează la un moment dat, cu atât mai puțin va fi capabil să învețe sau să vă amintiți. Tu nu funcționează așa cum ar trebui să se concentreze pe orice chestiune.

De ce este necesar să se angajeze cu multi-tasking?

Vestea poate conduce ca un exemplu. Dacă vorbitorul spune ceva, și mai jos curge cu știri despre linia fotbal sau recentele tragedii, vei fi distras și probabil nu va aminti ce difuzat de pe ecran. De ce? Deoarece mai multe activități efectuate, cu atât mai dificil de creier pentru a filtra informațiile inutile.

Într-un interviu cu National Public Radio, profesorul Nass mi-a spus că o persoană care suferă de multi-tasking nu este capabil de:

1. Focus și a filtra inutile. Profesorul a testat performanța două grupe: primii oameni în tot timpul efectua mai multe sarcini la un moment dat, în al doilea caz, este extrem de rar. Potrivit NASS, diferența în abilitățile lor a fost foarte mare.
   

   Oamenii obișnuiți cu multitasking, nu a putut elimina informații irelevante. Memoria lor este de lucru mult mai rău, iar ei au tot timpul distras.

2. Orice face bine. Rezolvarea chiar și o singură sarcină, astfel de oameni folosesc o parte semnificativ mai mare a creierului decat este de fapt necesar, și totul nu-i ajuta. Cand cercetatorii au cerut participantilor pentru a efectua mai multe acțiuni în același timp, ei nu au făcut față cu nici unul. Abilitățile lor mentale și cognitive au fost încălcate.

Multitasking mănâncă în creier

Când aveți întreaga zi pentru a efectua mai multe sarcini în același timp, acest obicei prost direct Aceasta afectează creierul și schimbă felul în care trece informații. După aceea să păstreze atenția devine imposibilă.

Dacă sunteți în orice moment pentru a efectua mai multe sarcini, creierul devine surprinzător de plastic și adaptat la un nou mod de gândire. La partea din spate vechi nu va fi ușor, chiar dacă doriți. Faptul că creierul a fost din plastic, dar nu este ușor pentru a reveni la forma anterioară.

Cum acest lucru afectează munca?

În blogul său, James O'Toole a scris despre pericolele de multitasking. El a numit-consecințele sunt la fel de variate ca sunt dezgustătoare.

Multitasking te face nepoliticos și lipsit de etică. Mai degrabă decât să se concentreze asupra persoanei care se află vizavi, trimite un mesaj, sau de a face altceva, și este foarte enervant.

Multitasking face dificil de controlat. Cu cât este mai acțiune, cu atât mai greu este de a sorta informații (cred despre feed de știri simultan).

Multitasking reduce creativitatea. Pentru a găsi o soluție creativă, vă trebuie să se concentreze, și nu vă puteți concentra pe ceva anume.