Cum de a supraviețui un divorț: 12 sfaturi din experiența personală
Relație / / December 19, 2019
Anna Shalashova
Scriitor, traducător și hedonist din Spania, care se referă la Telegramă-canal.
I-am scris aceste lucruri pe ziua de naștere a fiicei sale, care era în vârstă de nouă ani. Ea și locuiesc în Barcelona, iar tatăl ei spaniol - în Statele Unite, în Seattle. Astăzi am sunat și felicitat reciproc cu ocazia, a reamintit cât de fericit când așteptați apariția Lucia, așa cum au fost în dragoste cu ea și unul de altul, atunci când ea sa născut când primul dinte are, atunci când rula pe promenada din Marbella, atunci când a spus mai întâi: „Eu sunt de la Madrid,“ Suntem pe drumul unul de altul și să sprijine fiecare soluție altele. Trăim, atunci când unul dintre noi este un moment dificil. Dar, în urmă cu patru ani, comunicarea noastră a fost făcut amărăciune, mânie, pofta, frustrare și foc toxice.
divorțul a fost inițiativa lui. Cu toate acestea, este dificil de justificat să se decizia și se așteaptă de la scandaluri mele temperament italian. Am iubit pe soțul meu, dar să înțeleagă în mod clar că în cazul în care copilul este sănătos, eu sunt sănătos, și avem fonduri proprii - sau chiar existența, și o viață decentă - apoi a ucis eu pur și simplu nu au dreptul. De aceea, m-am luptat să dețină și să nu pentru a afla relația, nu acuzatului și, în același timp, nu se ascunde, nu un dop, iar procesul nu este restricționat de comunicare cu copilul. Toate formalitățile - prin intermediul unui avocat de familie, toate intenție - pace maximă. În termen de șase luni, a fost elaborat și înaintat pentru luarea în considerare a textului nostru
acord de divorț.A fost mai dificil atunci când doi ani mai târziu a venit înapoi să ceară mâna mea și a făcut-o cu un copil, și am refuzat. După episodul soldului deteriorat timp de mai multe luni. Este foarte greu - pentru a face față cu emoțiile copilului care vrea să mama și tata au fost împreună.
Toate necazurile în urmă. Acum, fostul soț recunoscător pentru mine pentru relațiile noastre pașnice. Și i-am spus - pentru că el este un tata mare și cel mai bine explica fizica si matematica.
Ușor este rar. Ca inițiator, și cel care se dizolvă o căsătorie împotriva voinței lor, trebuie să treacă prin podul lung de ardere. Escape periculos de a pierde auto-control nu este permisă.
Sunt lucruri care nu depind de tine, și, chiar și cu comportamentul corect va fi în afara sferei dumneavoastră de control. În experiența mea - acestea sunt principalele puncte care vor ajuta retrăi evenimentul cu pierderi minime pentru ambele părți.
1. Dacă aveți copii, încercați să salvați căsătoria
Vei fi sigur de a reveni la acest gând și îndoială, dacă încerci tot ce este posibil pentru a de salvare de familie.
Nu contează costul? Păstrați litera legii, și amintiți-vă că aveți la fostul soț timp de mulți ani pentru a comunica ambii părinți. În general divorțul într-un cuplu cu copii nu este dificil, și mai ușor: mai mult motivația de a se comporta într-un mod civilizat, nu inima pierde și nu limp.
2. Nu fi lacom, dar nu te schimba
Protejarea intereselor păcii și dreptății, nu sunt ghidate de resentimente și răzbunare. Amintiți-vă că viața este lungă. Acesta este omul pe care ați ales și iubit. Unii au niciodată în viața mea nu sa întâmplat nu mai iubire, nici o căsătorie, și încă arunca buchetul și tăiat tort alb cu un cuțit această „nebunie“, „monstru“ sau orice ai numi este acum în discuții cu a treia persoane.
3. Nu discuta despre divorț cu toată lumea
Unii oameni vor încerca întotdeauna să aibă o conversație cu tine despre ce se întâmplă pe partenerul tau, pe celelalte cupluri divorțate. Cineva va face fără răutate, crezând sincer că trebuie să vorbească și să plângă.
Dar nu ai nevoie de ea. Nu vrei să gătesc în bulion de dimineața până seara. obmusolivanie neîncetata vă va devora și să slăbească. Trăiește în prezent. Închideți ușa bine și nu merg mai mult în dulap.
4. Păstrați demnitatea
Nu cred că, după certuri, Lupte și scandaluri nu ai nimic de pierdut si te poate prinde din urmă pentru a arunca un blestem sau umilit. Au întotdeauna ceva de pierdut, mai ales dacă vorbim despre demnitate. Cum ar fi umed orice caz, în partea de jos a acestei groapă oribil, cât de mult sau mirosea ca un cimitir și dezgustător ar putea fi gânduri despre continuarea vieții, nu încercați să sape pământul și au inimi, pentru a primi cât mai curând posibil, la partea de sus.
5. Ca să nu mai lase bautura, bautura sau gheata gemuri
nu începe fumat, desfrâul și risipește, sau cu siguranță se întâmplă colaps emoțional și fizic. Imaginați-vă, dacă ai totul făcut și acum putem merge mai departe. Doar - o avere! - evitați dureri de cap, kilograme in plus si rusine.
6. Dacă într-adevăr rău, du-te la un terapeut bun
Numai un medic care are un scop de a te vindeca și este capabil de a realiza acest lucru. lucru teribil - pentru a obține prins într-un astfel de moment delicat pentru un astfel de psiholog care te prikuot la saparea canapea în copilărie și în trecut, la toate. Impotmolit ca într-o mlaștină, și lăsați banii pe ceva care începe să blocheze în prezent o viață nouă.
Această perioadă tocmai sa încheiat. un nou început. Toate acestea shastaniya prin coridoarele din trecut nu au nevoie de tine.
7. Uitați de cuvântul „analiză“ și trece la acțiune
Acțiunile mai creative pe care le efectua, cu atât mai puternică va fi poziția dvs. și mai fericit - starea dumneavoastră. Activitatea ar trebui să fie variate - noi nu căutăm sublimare ca imersiune fanatică în orice ocean de unul.
Munca, studiu, unitate, exercițiu, De a comunica, citit, ceas, absorb energia de noi cunoștințe și abilități.
8. Nu dormi cu fostul soț
Aceasta este o greșeală.
9. Nu se ceartă cu alți membri ai familiei
Atunci când este convenabil (și anume, atunci când căutăm un motiv pentru a va permite sa se concentreze), spunem că viața este scurtă. Dar nu te lăsa păcălit de acest lucru, repet ca o mantra: o viață lungă. Nu răspândit de oameni, mai ales atunci când vine vorba de bunici copii împreună.
10. Comunicati cu sexul opus, dar nu se grăbesc într-o nouă relație
Numai devenind de la sine genul de persoană cu care v-ar dori să fie împreună, sunteți pregătit pentru o nouă poveste. Stima de sine nu depinde de tine singur sau în perechi. Acesta este un punct foarte important.
11. Dacă este posibil, de călătorie
călător - o mare terapie. Cel mai bun. Puteți turna într-o valiză un pic lacrimi, dar apoi plimbare într-un loc nou și se bucură de discursul bizar, insuflă frumusete. Aici, nu veți ști sunteți un scriitor al istoriei moderne. Atracția guler în sine out gândurilor mlaștina călătorii comune din trecut.
12. Notați gândurile și sentimentele
Păstrați un notebook și un obicei util să plătească confuzia din capul în cuvinte. Setați o sarcină măsurabilă: pentru a scrie două pagini, timp de 10 minute - după cum doriți. Și scrie totul, nu poți literar.
Acest exercițiu este necesar aduce alinare și a restabili un sentiment de ordine. Destul de probabil, acesta va rămâne cu tine pentru o lungă perioadă de timp.
Astăzi, întreaga imagine este umbre negre și sinistre. Ex-soție - o vrăjitoare, soțul ei - un vârcolac, tinerii nu se mai întorc, viitorul este incert la dezgust. Dar, pur și simplu crede-ma: după 12 luni, totul arată diferit.
Și după 16 luni, este interesant: este un prag în cazul în care mulți fostul doresc să se întoarcă și încercați din nou. Dar „din nou“ nu se poate. Acesta poate fi din nou. Dacă da - nu te grabi, ai fost deja acolo.
Orice om care trece printr-un divorț, doresc înțelepciune și previziune. Și o viață nouă și frumoasă, desigur.
a se vedea, de asemenea,💁♀️🧒🙍♂️
- Divorțez persoană sănătoasă: despărțire pe bune și nu dăunează copiilor
- Am dat seama că era timpul să divorțeze: o experiență personală
- Cum să supraviețuiască după un divorț: sfaturi pentru femei