12 erori după pauză, care va transforma viața într-un coșmar

Acest articol poate nu doar pentru citire, dar, de asemenea, asculta. Dacă preferați - activați un podcast.

Cum să-ți distrugă viața după pauză

1. Continuă să fie împreună

Aceasta este o eroare evidentă, dar creierul poate masca o justificare a acestor partide cu prietenii. Și ai fost împreună cu prietenii comune sau pot lua masa împreună, du-te la un film, se întâlnesc la bar o casă de întruniri.

Din faptul că, atașamentul emoțional față de fostul partener este doar întărit.

În plus, te forteaza-te sa treci prin iad în același timp, încercând să accepte că relația nu mai există, și beții de fericire, atunci când lui sau ei la revedere îmbrățișare.

2. Gândiți-vă la ceea ce sunt cu adevărat suflete pereche

Continuând să creadă că ești singura persoană care poate înțelege fostul partener, vă alimentează doar iluzia. Și toată noaptea vorbind la inima la inima mai mult te atrage în mlaștina din trecut. Nu uita că, în ciuda apropierii de voi doi sau unul dintre voi a ales să pună capăt relației.

3. Trimite un mesaj pentru el sau ea despre tot. Și cât de des posibil

Scrie un fost partener, pentru a vedea modul în care el a fost de a face. Scrie pentru a ne spune că a primit treaba. Asigurați-vă că pentru a spune că până acum l-au considerat un prieten. Și asigurați-vă că pentru a scrie din nou, în cazul în care mesajele anterioare au rămas fără răspuns - ce se întâmplă dacă el pur și simplu nu a observat? Aceasta este o modalitate foarte bună de a fi într-o stare de așteptare perpetuă și trece mai departe.

4. Continuarea fost partener

Este, în primul rând, o preocupare literală, atunci când escroc figura din locația ex-partener, și, ca în cazul în care prin întâlnire întâmplătoare cu el în bar. Acesta este un semnal de alarmă: miroase dependenta.

Același lucru este valabil și pentru controalele interminabile rețelele sale sociale. Pe cine a adăugat ca prieten, ce, ce spun? Ai cumva în speranța că acest om este încă suferă, dar este probabil să fi recuperat după pauză, sau chiar a intrat într-o nouă relație.

Dacă nu ești un masochist, încetează să urmeze viața dintâi. cel temporar, până la prima diminueaza durere.

5. Vorbesc de rău despre fostul partener

De fiecare dată când vă amintiți despre fostul, deși nu în termeni kindest, el pare să se materializeze în prezent. Și cu cât vorbești despre ea (bine și rău), cu atât mai greu să-l invit înapoi în viața ta.

Dragoste și ură - două fețe ale aceleiași monede. Scopul tau ar trebui sa fie o atitudine neutră.

6. Întoarcere lucrurile personal

Nu căuta pretexte pentru întâlniri inutile, atunci când decizia a fost deja făcut pauză. Chiar dacă aveți nevoie pentru a reveni la bunurile sale și alege propria lor, puteți cere mereu pentru ajutor de la prieteni sau de a comanda un curier. Ce-ar fi dacă nu, te poate arunca departe: este puțin probabil ca pentru valoarea cineva special vechi periuta de dinti.

7. Comutarea la o relație cu alta

relație Compensatorii la nici un argument bun. Dar, chiar mai rău, dacă imediat după pauză pe care încercați pentru a calma o inima rupt un vechi prieten sau o prietenă. Ca urmare, el sau ea va fi rănit, și te simți rușinat.

Dacă sunteți „dintr-o dată“, am observat cât de frumos și obvorozhitelen prietenul tău, în jos lent. Pentru a nu pierde.

8. Dreaming unui fost partener

De multe ori ne imaginăm modul în care el suferă sau urzirea un plan pentru a te întoarce. Și, desigur, nu cred că acum putea să se odihnească cu prietenii mei și se bucură de viață. O astfel de obsesie va ajuta mai mult pentru a experimenta o separare lungă și dureroasă.

9. Întotdeauna cred în spiritul „ce se întâmplă dacă“

Istoria similară cu cea precedentă. Din nou te închis pe fostul partener și chinuie el însuși fără trup iluzii. Dar dacă sunt destinate să fie împreună? Și dacă nu?

10. Inscrie-te la toate serviciile pentru mine

, Trebuie să se ocupe de vechi pentru a începe o nouă relație. Dacă te arunci cu capul înainte de a căuta un nou partener, este posibil să:

• toate încep să se compare cu cea anterioară și chiar mai mult despre el suferi;
• va intra în relație greșită cu persoana greșită și strica sângele lui și cu mine;
• nu se va extrage învățăminte din trecut și să facem aceleași greșeli.

11. Somn cu cineva

O altă modalitate foarte bună de a aminti cât de bine ai fost cu unul dragi. Sau simt ca un trădător, atunci când simțirea fostul sau fosta mai puternic.

12. Revel în durere

La început, durerea este foarte dificil de îndurat. Dacă vom termina gândul că povestea principală de dragoste din viata ta este de peste și mai mult de acest lucru nu este de așteptat să devină o mie de ori mai grele. Da și se întâlnesc pe cineva nou, cu o instalație similară în cap este foarte problematică.

Cum de a îmbunătăți viața de după pauză

1. puțin conversații a evita și întâlniri cu fostul partener la două luni

Acest lucru înseamnă că aveți nevoie pentru a se proteja de cele mai bune coliziuni accidentale.

Dacă există o șansă de a trece pe drumul spre locul de muncă, schimba traseul. Dacă vă puteți întâlni într-un magazin sau sala de sport, găsi un nou loc pentru cumpărături și sport.

Același lucru se aplică mesajelor și apelurilor. Este mai bine să blocheze temporar ex-partener în rețelele sociale sau de a elimina numărul de telefon decât oricând să-l vadă on-line sau în terminalele.

Sună un pic nedrept, pentru că au de ceva pentru a da. Dar este pentru binele tau.

2. Antrenați

În primul rând, din cauza fizice hormoni sine activitate de fericire, care sunt atât de necesare în starea dumneavoastră. În al doilea rând, sportul cap degreva si ajuta la ameliorarea tensiunii.

3. Angajarea în reconstrucția vieții

Sfârșitul o etapă - este un nou început. Așa că sfârșitul relației, aveți șansa de a schimba ceva în viața lor. Puteți începe cu cabinetul. Doar demontat și a dispune de toate rebut și rămășițe care plutesc. Sau imaginația de conectare și să vină cu o nouă utilizare pentru ei. Găsiți un nou hobby sau pasiune, de asemenea, nu va fi de prisos.

4. Faceți cunoștință cu prietenii

Ai avut în cele din urmă destul timp să se întâlnească cu prietenii preferați. Folosește-l!

5. Nu te uita pentru mântuirea în partea de jos a sticlei

Sau în partea de jos a cupei cu inghetata. Încercările de a amorti durerea cu alcool și plumb alimentar la efectul opus, te simți chiar mai rău.

Este mai bine să facă pentru ei înșiși ceva foarte frumos și util. Du-te pentru un masaj în spa, salon de înfrumusețare și saună. Relaxează-te, pentru ca meritati.

Ce crezi, ceea ce se poate și nu se poate face după pauză? Spuneți-vă părerea în comentarii.