Vom pentru o plimbare: ce ar trebui să fie în rucsac biciclist dvs.
Sfaturi Călătorie / / December 19, 2019
Este timpul pentru a deschide sezonul de ciclism! Dar pentru plimbarea a fost în condiții de siguranță și confortabil, nu uitați să verificați lista de elemente necesare, care sunt sigur de a lua cu tine pe drum.
Îmi place ciclismul, și cu venirea primăverii, încercați după cum puteți petrece mai mult timp în mișcare pe o bicicletă. Nu contează, plec am o scurtă plimbare după locul de muncă sau la un picnic cu prietenii în rucsacul meu este întotdeauna un set obligatoriu de lucruri necesare.
Dar, înainte de a merge la conținutul unui rucsac, vreau să se concentreze pe principalele puncte tinuta biciclist, care depinde și de siguranța și bunăstarea.
echipament
haine confortabile
Pantaloni scurți pentru ciclism - trebuie să aibă o plimbare confortabilă, mai ales pentru incepatori. Specială „scutec“ cusute în pantaloni scurți va proteja fața locului moale cu privire la efectele loviturilor și șa grea a bicicletei. De asemenea, prefera un confortabil și „respiră“, îmbrăcăminte și încălțăminte. Pentru a proteja pielea de chapping si lumina ultravioleta, purta un tricou, dar cu mâneci lungi. În caz contrar, călătoria se poate transforma într-o tortură pură în umed cu haine de sudoare și arsuri de soare.
Casca și ochelari de protecție
Pentru angrenajul principal, de asemenea, că pentru a include o casca de biciclete, ciclism ochelari, precum și insecte, care poate „prinde“, în care va proteja ochii, nu numai de la soare, dar vântul, rutier.
rucsac
Ușoare, mici și, în același timp, un rucsac mare de biciclete, care trebuie să se încadreze cel puțin cele mai importante lucruri. Îmi place bicicleta rucsac, de asemenea, pentru faptul că are un tub special prin care se poate bea apă în timpul călătoriei.
După ce a definit tinuta, du-te la lucrurile minime necesare.
Și într-un rucsac:
Roata de rezervă și pompa
Indiferent dacă aveți de gând să plimbare pe asfalt, drum de pământ sau de pădure, întotdeauna în rucsac trebuie să fie o cameră de rezervă și pompa, ca roata pumn poate fi oriunde, a trecut peste un pahar sau ascuțite piatră. Chiar dacă aveți de gând să meargă doar o jumătate de oră, sau doar picătură în a vizita un prieten, să se rostogolească o bicicletă cu o roată rupt va avea mai mult timp și plimbare - mai puțin.
apă
Apa ar trebui să fie, în special în timpul exercițiului. În timp ce mersul pe bicicletă într-un lichid necesită întregul corp, în special a articulațiilor, care se realizează, de asemenea, nu este o sarcină mică. Nu uitați să luați cel puțin o jumătate de litru / litru de apă curată, iar dacă este o plimbare lungă, să construiască itinerariul dvs., astfel încât, în timp pentru a stocurilor realimentarea.
direcție lanterna
Trebuie să aibă pentru oricine care îi place să meargă în seara. Lanterna nu va ajuta doar pentru a distinge drumul și să treacă gropi și lovituri, dar se va face de asemenea sa remarcat pe drum pentru vehicule, pietoni și alți cicliști. Personal, am o lanternă salvat o mulțime de mers pe jos timp amânată până seara. Acesta poate fi turnat cu un rucsac sau pur și simplu atârnă pe volan.
Telefonul mobil și setul cu cască
Mijloace de comunicare - o altă caracteristică de siguranță care trebuie luate în considerare. Pe drum se poate întâmpla ceva (care variază de la o cădere de biciclete și leziuni care se termină), și un telefon mobil este de multe ori singura opțiune pentru a apela pentru backup. Și pentru comoditate și unitatea de siguranță în sine, utilizați un set de căști Bluetooth pentru apeluri de răspuns. Apropo, cu câteva zile în urmă Multumesc Baranskii a publicat o imagine de ansamblu excelentă a Assistant.
piept medicament
Ar trebui să gândească, de asemenea, despre primul ajutor în timpul unei plimbări. La urma urmei, puteți cădea de pe bicicletă sau se agață de ramura unui copac și a zgâriat brațul și fața lui. Ia un plasture bactericid, bandaj, peroxid de hidrogen, prin care va fi posibilă răni minore trata. De asemenea, în rucsac va fi bandaj elastic de prisos, ca atunci când mersul pe bicicletă cu risc ridicat de entorse.
Lucrurile din această listă merge întotdeauna cu mine în rucsac mea, indiferent de locul în care am fost de gând și pentru cât timp. Și ce sunt lucrurile pe care le luați mereu cu tine când bicicleta? Împărtășește-ți experiențele și propria viață hacking-ul.