De ce o detoxifiere digitala - o idee nebună
Viață De Tehnologie / / December 19, 2019
Natalia Babayev
Blogger, consultant pe schimbare de marketing, autorul proiectului de dezvoltare a scopului la copii „Dostigatory“. Profil pe Facebook.
Iată o recunoaștere a faptului că sunetul nu este rece.
Îmi place rețelele sociale.
Nu-mi place să o spun, dar am să-ți spun mai mult. Eu văd facebook îmbogățește viața mea în fiecare zi.
Oamenii inteligenți spune-mi în Facebook inteligent lucru. Nu știu ce facebook arata feysbukonenavistniki, dar în grămada mea de bunătate. Oamenii împărtășesc plăcerile, cum ar fi nașterea copilului. Spune-i cum bunicul meu a mers la acordeon de război. Pentru a ridica aruncat de pe fiica ei în operațiunea de alte surori. Privind pentru proprietarii de câini vagabonzi. Cunoscuții. Glumă. Ce e în neregulă cu asta?
Spunând „Îmi place rețelele sociale“ astăzi nu se răcească. Dar tu esti cool dacă spui:
- „Acum am dezintoxicare digitală».
- „Nu poschu Facebook, nu pentru a“ hrăni maimuțele. ' "
- „Am șters conturile în rețelele sociale.“
Sau să ia această tendință cu un semn în cafenea. „Noi nu avem acces Wi-Fi. Vorbind unul cu altul. "
Când cafenea nu este Wi-Fi, acest lucru nu este o detoxifiere digitală. Acest manager de dorinta pe care ai comandat mai mult și a plecat mai repede.
Acum, este că ceea ce postezi. Apoi - de ce citește banda. În cele din urmă - ce altceva de făcut.
de ce post-
uimit întotdeauna de ce ține jurnal evoluția pozitivă a zilei - această auto-dezvoltare și evenimente pline de bucurie post ale zilei în rețelele sociale - aceasta este exhibiționism și dependența.
Prieteni, postul bun în rețelele sociale. Postarea mai des! Acest exercițiu privind capacitatea de a găsi frumusețea în viață, chiar și în ziua cea mai sumbru. Dar exercitarea nu este prea simplu.
În primul rând, este necesar să-și petreacă o zi, astfel că a existat cel puțin neunyloe ceva. De exemplu, pentru întâlnirile cu prietenii, să ia o plimbare, citește o carte. Fugi! Acesta va fi un excelent post.
Într-un fel, se crede că rețeaua socială pentru a concura cu o viață activă off-line. După cum puteți vedea, dimpotrivă. Pentru a posta ceva util, trebuie să faceți mai întâi ceva bine.
În al doilea rând, interesant și frumos ar trebui să fie capabil să observe. Spune-te, „Dar rece lucru se întâmplă cu mine!“
În al treilea rând, trebuie să fie capabil să treacă. Este necesar să se ia în considerare formularea. Este necesar să se ia o imagine astfel încât oamenii să înțeleagă ceea ce este fericirea. Sau ce dragoste sau sensibilitate sau durere.
La universitate, am fost învățați că ideea vorbitorului în cap - este un lucru. Cuvintele pe care el a luat, - asta e un alt gând, distorsionat. Un gând în capul ascultătorului - al treilea.
Cu cat postezi mai mult, cu atât mai bine pentru a învăța cum să transmită emoțiile și gândurile prin cuvinte și imagini.
Pentru a fi în măsură să caute cuvinte și imagini pentru a comunica idei aproape fără pierderi - abilitate minunat. Aceasta ajută în munca și în familie. Aceasta este o abilitate ca orice practică alta, este pompat.
De ce citește banda
Reading banda - este, de asemenea, un exercițiu. Exercitarea pe capacitatea de a fi fericit pentru alții. Antrenează laudă generos.
Dacă ați citit o postare interesantă pe care nu te face layknut?
- Lenea (și de ce?).
- Pentru autorul nu am încrezut. În post, și atât de mult îi place.
- Frica de devalorizare. Voi pune de multe ori Huskies, ei nu vor mai bucura.
- Deci, oamenii nu au văzut cât de mult am citit rețeaua socială.
Toate acestea este un nonsens. Când ai citit în liniște, despre tine nu știu nici prieteni, nici un facebook. Nu fi surprins atunci, de ce în chernukha a fluxului și pisici.
Facebook pokes în muzica pop bandă atunci când nu știi ce vă place foarte mult. El are nevoie de date - husky dumneavoastră și alte reacții pentru a fi de folos. Masina de învățare, desigur, se răcească, dar nu există date care nu sunt ale.
Apropo, un prieten nu este foarte frumos atunci când la întâlnirea este că ai citit întotdeauna ele, dar niciodată verificat. Simțindu-se ca acest băiat.
Băieți, lovit de multe ori câini husky. Acestea sunt gratuite. ;)
Dacă laykaete, iar banda este încă gunoi, așa gunoi ca tine plătit prea multă atenție înainte. Deci, trupa ta - aceasta este oglinda ta.
Pe oglinda Nechay vina, dacă fața este strâmbă.
proverb rusesc, și epigraful la „Auditor“
Sa nu vina axe
Rețeaua socială - este doar un instrument. Ca toporul. Puteți tăia copacul, și încălzesc casa. Sau puteți merge și ucide bătrîna. Nu e el. Este tu.
Am folosit să stea pe Zuckerberg și Durov slăbiciunile noastre native umane. Rețelele sociale nu sunt de vina pentru procrastinare ta. Dacă prokrastiniruete, trebuie să pentru a schimba ceva în viața ta.
Rețelele sociale nu sunt de vina pentru faptul că angajații tăi stau în ele în timpul orelor de program. Nu blocați accesul la rețelele sociale. Mai bine, lucrul cu managementul sau al angajaților.
Rețelele sociale nu sunt de vina, că prietenul tău este așezat „VKontakte“ mese cu tine. Doar prietenul tău „VKontakte“ este mai interesant decât tine.
Eu, de asemenea, trage facebook Browse. Uneori, prea mult. Apoi am recunoscut mie însumi că:
Îmi place rețelele sociale.
Când cineva te iubesc, te la această tragere. Acest lucru este normal! Dar, dacă trageți, aceasta nu înseamnă că va strânge. Va întârzia sau nu depinde numai de mine. Amintiți-vă scena din filmul „iubitori de sine acord?“
„Lucrăm la ceea ce este și ceea ce vrei, pur și simplu nu peste simțurile sale. Ele sunt fără adăpost. Au început până la voia întâmplării. Jignit - ofensat. Insultat - psihuesh. Am râde - râde. Unde ești tu însuți? Unde ești tu? "
concluzie
Tu și nu am nevoie de o detoxifiere digitală, pentru că nu există nici o cifră de toxine. Toxinele în capetele noastre.
Deci, am o idee mai bună. De ce în loc de o detoxifiere digitale noi nu țineți detox cap? De exemplu, pentru a medita.