Cum de a face față cu depresie din cauza fotografii de prieteni de succes Facebook

Viața ideală de prietenii de pe Facebook face să se uite la viata diferit. În timp ce alții au distractiv, de călătorie și să cumpere noi lucruri scumpe, vă stau la calculator, de lucru un loc de muncă regulat și, în general, o parte simt din masa gri. Problema este că? Sau este că prietenii tăi sunt - ipocriți? Să investigheze.

Desigur, nu esti singur. În centura mea de asemenea, este plin de fotografii de prieteni de succes, care scufundări în Oceanul Atlantic, primesc cadouri și nu vor părăsi niciodată restaurante și cluburi de noapte se răcească. În comparație cu aceste fotografii și posturi, viața mea nu poate fi numit nimic altceva decât la existență.

V-ați gândit vreodată despre ceea ce faci greșit? De ce la acel moment, pe măsură ce au redus salariile din cauza crizei, prietenul tău Facebook lăudat-o fotografie în care el este așezat în noua mașină? De ce prietenii tăi sunt întotdeauna doar un loc frumos cumva magic nu fi confundat cu alegerea? De ce nu se încadrează în cafenea murdar, mâncând doar alimente și întotdeauna frumos, chiar și acasă, singur, arata foarte bine?

Ceea ce nu

Surprinzător, nu ești tu. Nu ești un ratat (poate câteva), și dacă te uiți la viața ta cu dreptul „feysbuchnogo“ unghi, ea poate, de asemenea, provoca invidie în altele.

Marea majoritate a oamenilor din rețelele sociale pus pe măști. Noi nu vrem să împartă cine suntem cu adevărat, și arată doar acele aspecte ale vieții care sunt mândri. Fiecare înregistrare și fotografie trebuie să arate cum suntem fericiți, de succes și social activ.

În realitate nu este așa.

Pentru fiecare fotografie are o poveste. Și nu este întotdeauna fericit. Prietenul tău poate scrie cu greu că a luat credit pentru noua masina, iar acum nu știe cum să-l plătească. Și prietena ta este puțin probabil să spună cum se certase cu prietenul ei înainte ca el ia dat un frumos buchet de baloane.

Facebook - o platformă care pur și simplu creat pentru a demonstra pozitive și minimalizează aspectele negative ale vieții sale. Noi încercăm să transforme viața într-un luciu. Amintiți-vă cum stelele se uite în reviste populare? arata perfect, viata perfecta, lucru perfect. Facebook - aceasta este revista noastră lucioasă, în care oricine poate arata ca o stea.

Oamenii care trăiesc o viață incredibilă, nu trebuie să-l arate pentru oricine de pe rețelele sociale. Ei se bucură de așa că, pur și simplu nu găsesc timp și dorința de a împărtăși momentele remarcabile.

Cum să se ocupe cu sentimentul că viața ta - rahat?

Sfaturi pot fi de multe. Idealul, dar imposibil - pentru a închide Facebook și uitați despre el o dată pentru totdeauna. Problema este că, probabil, nu ar face, astfel încât există câteva alte soluții.

Ignorați aceste fotografii și posturi

Acum, că știi ce este bun pentru fiecare eveniment publicat vine cu o duzină de rău, dar utaonnyh, va face mai ușor. Amintiți-vă că viața ta și viețile prietenilor tăi, ca medalia are două fețe, iar oamenii sunt folosite pentru a arăta o parte strălucitor.

Nu te compara cu prietenii „ideale“, și cu o versiune ideală de tine

Spune-te, ceea ce nu-mi place viața ta. tu gros? Deci, gândiți-vă ce măsuri să ia pentru a scăpa de excesul de greutate. Prins în capcană și nu știu cum să vorbesc cu oamenii? Du-te prin cursuri de actorie sau spectacole de ceas de renume difuzoare.

Imaginați-vă că sunteți în același timp și sculptură maestru. Puteți însuși idealul face.

Condiții de viață în ireal Facebook

Nu aveți nevoie să se simtă rău din cauza vieții care arată prietenii tăi de pe Facebook. Ei nu mănâncă întotdeauna alimente delicioase, care călătoresc în locuri frumoase, să se distreze și să se relaxeze. Ei sunt oameni la fel ca tine. Nu te compara cu ei. Mai bine pentru a transforma viața într-un vis.