10 rețete pentru fulgi de ovăz pentru fiecare gust
Program Educațional Alimente / / December 19, 2019
Gatiti budinca cu lapte, sfecla, boabe, fructe uscate sau limita la doar două ingrediente.
Ce trebuie să știți înainte de a găti fulgi de ovăz
- Fulgi de ovaz, care nu necesită gătit, nu sunt potrivite pentru jeleu.
- Kissel va avea aciditate semnificativă, dacă vă dau ovăz să fermenteze mai mult timp decât cele cerute de reteta.
- Nu vă grăbiți să aruncați tort. Asigurați-vă de ea tufărie, Cookie-urile sau azimi.
- Puteți aplica băutura finit cu miere, lapte condensat, gem, fructe uscate, fulgi de cereale, ciocolată, scorțișoară, vanilie, inghetata, cookie-uri, sirop de menta sau.
1. Fulgi de ovăz Izotova
ingrediente
- 2 ½ litri de apă;
- 500 g de fulgi de ovăz;
- 100 ml iaurt.
preparare
Trei litri borcan umplere rece apă fiartă. Se adauga faina de ovaz si iaurt. Închideți și îndepărtați mănușa de cauciuc într-un loc întunecat cald până când un strat subțire de spumă. În funcție de temperatura camerei va dura 24 până la 48 de ore.
Tulpina muck și lăsați-o timp de încă 5 ore pentru a precipita apărut - concentrat. Apoi se toarnă cu atenție lichid limpede - cvas Ovăz - într-un alt recipient.
Potul net pune trei linguri de sedimente și se toarnă un pahar de cvas. Se aduce la fierbere, amestecând continuu. Continuă să gătesc de căldură pe bază de gelatină peste mic pana se ingroasa.
concentrat Ovăz poate fi păstrat în frigider timp de până la 21 de zile, cvas - nu mai mult de trei zile.
încerca🍶
- 6 acasă simplu rețete de cvas
2. Fulgi de ovăz cu pâine de secară
ingrediente
- 1 litru de apă;
- 400 g de fulgi de ovăz;
- 20 g de pâine de secară;
- ½ linguriță de sare.
preparare
Borcan sau oala, se toarna apa fiartă rece. Se amestecă ovăz și a pus o bucată de pâine de secară. Se acoperă și se desfășoară într-un loc întunecat cald timp de 24-48 ore, până când spuma.
Când amestecul începe să rătăcească, a pus pâinea și se amestecă în masă. Tulpina preforme prin dubla cheesecloth intr-o tigaie curată. Consistența trebuie să semene cu o crema lichida. În cazul în care sa dovedit prea gros, se toarnă unele mai multe apă.
Se pune oala pe foc mediu, sare adăugare și se aduce la fierbere, amestecând constant. Reducerea de căldură și continuă să se fierbe până când se îngroașă budinca.
Nu ezitați🍞
- Pentru a mânca sau a nu mânca pâine: tot ce trebuie sa stiti despre produsul principal
3. Kissel din fulgi de ovăz
ingrediente
- 1 lingură făină de ovăz boabe întregi;
- 1 litru de apă;
- ½ linguriță secară aluat.
preparare
Profundă făină tigaie ovăz connect, 750 ml de apă caldă și ferment și se lasă timp de 12-14 ore. Când expirarea timpului, se amestecă și se strecoara lichidul printr-o sită fină sau cheesecloth într-o cratiță.
Pune o grosime într-un castron, se toarnă 250 ml apă mai mult, se amestecă bine și tulpina.
Se aduce lichidul la fierbere într-o cratiță la foc mediu, apoi se încălzește reduce la minimum. Se fierbe budinca timp de 3-5 minute, amestecând constant.
experiment🍪
- 30 rețete pentru cookie-uri delicioase cu ciocolata, nuca de cocos, nuci și nu numai
4. Milky fulgi de ovăz
ingrediente
- 100 g de fulgi de ovăz;
- 500 ml de lapte;
- 1 amidon de cartof lingura;
- 2 linguri de zahar;
- vanilie - gust.
preparare
Într-un castron adânc în amestecă fulgi de ovăz, umple-le cu lapte cald și se lasă timp de 20 de minute.
Printr-o sită fină și cele două straturi de conținut tulpina cheesecloth vasului în tigaie. Se separă ½ cani de lichid, se adaugă amidonul și se amestecă bine.
Craticioara cu lapte și amestec de fulgi de ovaz pus pe foc mediu. adăuga zahăr și vanilină. Când lichidul fierbe, amestecând constant, se toarnă amidonul diluat.
Dă Kisel fierbe și să continue să se fierbe la foc mic timp de 1-3 minute.
cald☕️
- 10 băuturi calde pentru cei care sunt obosit de ceai și cafea regulate
5. Fulgi de ovăz cu lamaie
ingrediente
- 230 g de fulgi de ovăz;
- 750 ml de apă;
- 2 ½ linguri de zahar;
- 40 ml suc de lămâie;
- 10 g de coaja de lamaie.
preparare
Se toarnă fulgi de ovăz cu apă și se lasă la fierbere timp de 8 ore. Apoi se strecoara infuzia într-o cratiță, se adauga zaharul, sucul de lamaie si coaja.
Să se fierbe amestecul la foc mediu, se reduce focul și se fierbe-l, amestecând constant, timp de 2-3 minute. Se răcește lăptișor la temperatura camerei și apoi a fost gros, pus în frigider timp de 2 ore.
Se serveste cu🍋
- 10 Plăcinta de lămâie, care va găti din nou și din nou
6. Fulgi de ovăz cu dovleac și suc de portocale
ingrediente
- 60 g fulgi de ovăz;
- 250 ml de apă;
- 100 g de dovleac;
- 200 ml de suc de portocale;
- zahăr - gust;
- 1 lingura cartof amidon.
preparare
Fulgi de ovăz se toarnă apă și se lasă la fierbere timp de 8 ore. Strecurati bălegarul în tigaie.
Blender transforma dovleac pastă. Pune-l într-o tigaie, se adaugă 170 ml de suc de portocale și zahăr. 30 ml de suc conecta cu amidon.
Se aduce conținutul tigaie la fiert la foc mediu. Apoi, amestecând constant, se toarnă ușor în amidon și divorțații lasă din nou la fiert.
Salvați la Favorite🎃
- 10 feluri de mâncare originale de dovleac de la Jamie Oliver
7. Fulgi de ovăz cu fructe de padure
ingrediente
- 50 g fulgi de ovăz;
- 750 ml de apă;
- 1 cana de orice boabe proaspete sau decongelate;
- zahăr - gust.
preparare
Se toarnă făină de ovăz 500 ml apă fierbinte și se lasă să stea timp de 6-8 ore. Se strecoara intr-un vas, se adauga boabe, zahăr și încă 250 ml de apă rece.
Locul pe foc mediu, se aduce la fierbere și se continuă fierberea, amestecand ocazional, 3-5 minute. Jelly ar trebui să îngroșa.
ia act de🍒
- 12 salate de fructe si boabe, care sunt prăjituri delicioase
8. Fulgi de ovăz cu banane și smochine
ingrediente
- 1 ovăz ceașcă de fabricare a berii;
- 1¼ l apă;
- smochine uscate 3;
- 1 banana;
- 4 linguri de miere;
- cardamom la sol - la gust;
- scorțișoară sol - gust;
- sol ghimbir - gust.
preparare
Se toarnă ovăz cu 1 litru de apă fiartă caldă și se lasă timp de 6-8 ore. Apoi, puneți într-o cratiță și se fierbe la foc mic timp de câteva ore. 45 minute după începerea gătit, se adaugă o cană de apă. Strecurati conținutul tigaie.
Se spală smochinele și se umple cu apă clocotită timp de 15 minute. Blender rândul său, smochine bucăți și banane decojite, miere, nucșoară, scorțișoară, ghimbir și fulgi de ovăz într-o masă omogenă.
răsfăţaţi-vă🍌
- tort de 10 de banane cu ciocolată, caramel, crema de unt și nu numai
9. Oatmeal cu sfecla, și fructe uscate în multivarka
ingrediente
- 1 sfecla;
- 150 g de fulgi de ovăz;
- 2 linguri stafide;
- 2 linguri de alte fructe uscate;
- 2 ½ litri de apă.
preparare
sfecla purificați cum să se spele, freca pe o răzătoare grosier și se pun într-un castron Multivarki. Adăugați fulgi de ovăz, stafide spalate si alte fructe uscate. Se acoperă cu apă.
Setați la „Stingerea“ sau „supa“ timp de 30 de minute. Apoi se strecoara conținutul bolului, îndepărtați motivele. fierbeti lichid pentru încă 30 de minute în același mod.
Înainte de utilizare, budinca se răcească la temperatura camerei.
Diversificați meniul🥗
- 10 salate interesante de sfecla pentru cei care sunt obosit de haina si vinegreta
10. fulgi de ovăz rapidă
ingrediente
- 50 g fulgi de ovăz;
- 100 ml de apă.
preparare
Se toarnă ovaz rece fiert apa și se taie blender. Se strecoara printr-o sită fină sau tifon într-o tigaie mică.
Simmered aduce lichidul la fierbere, amestecând continuu.
a se vedea, de asemenea,🥛😋🥣
- Cum de a găti fulgi de ovăz: instrucțiuni detaliate
- Cum de a găti compot de fructe uscate
- Fulgi de ovăz pentru micul dejun, care poate fi preparat cu o noapte înainte
- Cum de a găti lapte fulgi de ovăz de două ingrediente
- Tot ceea ce ai vrut să știi despre nutriție adecvată