3 feluri de mâncare de pui într-o singură coacere
Alimente / / December 19, 2019
Pentru a economisi timp și pentru a diversifica meniul, încercați să gătească doar trei mese într-o singură tigaie.
Mulți se pregătească alimente pentru o utilizare viitoare pentru câteva zile. Dar unul și același fel de mâncare poate destul de podnadoest, și să se spele pe munte de feluri de mâncare utilizate - o pierdere de timp. Pentru a salva ore prețioase și diversifica meniul, folosiți viața rece hacking și se fierbe doar trei mese într-un singur fel de mancare.
Asigurați-vă că este foarte simplu. Ia-o tigaie adâncă, se acoperă folia și introduceți partițiile. Formularul este gata.
Așa cum se poate o bază pentru toate cele trei mese carne, Pește, legume - tot ce-ti place. Layfhaker a ales ca un pui ingredient principal, și vă invită să-l gătească în trei moduri simple.
Chop file de pui cu roșii
ingrediente
- 2 piepti de pui;
- 1 rosie mare;
- 50 g de brânză tare;
- 100 g de cremă;
- verdeață;
- sare;
- piper.
preparare
Se clătește și pui resping.
Tomate tăiate în inele, cotlet verde. Brânză freca pe o răzătoare mediu.
Pui file cu sare și piper.
Fileuri, loc de roșii felii și verde. Bine Ungeți toate smantana, se presară cu brânză în partea de sus.
Pune prima parte a tigaie.
piept de friptură cu ciuperci
ingrediente
- 3 piepti de pui;
- 30 g de brânză tare;
- 2 ciuperci medie;
- 20 g unt;
- sare;
- piper;
- condimente.
preparare
Se spală puiul. Cu un cutit ascutit face o incizie pentru umplerea viitoare. Se condimentează cu sare și se adaugă condimente.
Felie subțire ciupercile. Se taie brânza în bucăți.
Pune într-un buzunar o bucată mică de unt, o felie de cremă de brânză și câteva fâșii de ciuperci felii subtiri. Omoara fileul de margine cu scobitori.
Puneți plicurile în următoarea ramură a tigaie.
pui înăbușită cu dovlecei în smântână
ingrediente
- 300 g de pui;
- 1 dovlecel mic;
- 4 linguri de smântână;
- sare;
- piper;
- condimente;
- verdeață.
preparare
Se spală carnea de pui și se taie în bucăți mici.
Se spală dovleceii și se taie în felii subțiri.
Se toarnă în primul dovlecel tigaie, apoi pui.
Se condimentează cu sare și se adaugă condimentele preferate. Se toarnă crema pe partea de sus și se adaugă verdeață.
Se incalzeste cuptorul la 250 ° C. Acoperiți o foaie de copt cu folie și se pune în cuptor.
Se coace timp de 10 minute. Apoi se reduce temperatura la 200 ° C și se coace timp de 15-20 minute mai mult.
Dă vasul este gata să se răcească, puneți-le pe un recipient separat și se păstrează în frigider.