5 lucruri pe care nu știați, pepene verde

Vara - timpul nostru tratează suculent iubite - pepene verde. Noi credem că știm din copilărie despre pepenii verzi încă: cum să înțeleagă ceea ce este copt, sau ca, de exemplu, pentru a alege pepene verde în stare proaspătă. Vă sugerăm să citiți acest articol, asigurați-vă că există câteva fapte despre pepenii verzi care nu sunt familiare pentru tine.

Pepene verde întotdeauna ne asociem cu vara. Poate că e culoarea lui luminoase uimitoare, aroma de divinului sau gustul minunat. :) De asemenea, pepene verde și mai util pentru sănătate: 200 de grame de pepene verde conține 20% din vitamina C si 17% din vitamina A de la standardele tale cerute de zi cu zi.

Nu este surprinzator, pepene verde chiar are propria sa de vacanță, și durează mai mult de o zi ca o vacanță standard și întreaga lună. Iulie - pepenii luna (și nu este pur și simplu o sărbătoare națională, și oficial: Rezoluția „luna pepeni verzi“, a fost adoptată în Statele Unite). Iată câteva fapte interesante care sunt asociate cu pepene verde:

1. Ca parte a mai mult pepene decât licopen decât roșii proaspete

Acest lucru este destul de important, ca licopen Acesta acționează ca un antioxidant: poate preveni cancerul si bolile cardiovasculare. Potrivit cercetării, în scopul de a păstra majoritatea antioxidanti pepene verde, pepene verde feliat nu pot fi depozitate la temperatura camerei.

2. Sucul de pepene verde ajută cu durere în mușchi

Bea suc de pepene verde după exercițiu, aceasta va facilita foarte mult dureri musculare. Acest lucru se datorează faptului că sucul de pepene verde conține citrulină - un aminoacid important pentru organismul uman, disponibilitatea care depinde de nivelul tensiunii arteriale. Proprietățile antioxidante ale suc de pepene verde au crescut potențial de creștere a proteinelor musculare.

3. Proprietăți utile de pepene verde cojile

pepene verde proaspăt șorici bine cu o durere de cap. Și din coji de pepene verde uscate preparate bulioane si ceaiuri care ajuta in diferite boli ale sistemului urinar. Deci, nu arunca pepene verde șorici - după cum puteți vedea, ele pot fi, de asemenea, utile. :)

4. Pepene verde este un bun stingator de sete

Pepene verde - o masă minunată. Și a mâncat și a băut, și spălat.

Componenta principală a pepene verde - apă. Mulți oameni nu mananca pepene verde cu sete din cauza gustului dulce, dar pepene verde, spre deosebire de multe băuturi acidulate și suc de fructe, nu conține zaharuri, care sunt dificil de absorbit de către organism.

5. Există galben pepene verde

Nu toată lumea știe că, în plus față de pepene verde noastre copilarie favorit roșu, există mai multe și alții care sunt într-o culoare galben strălucitor. Pe plan extern, ele sunt identice cu roșu, dar gustul este un pic mai puțin dulce. În Rusia, pepenii galbeni cultivate în Astrahan. Dacă doriți să-și diversifice dieta de vară, asigurați-vă că pentru a încerca pepenele galben.

Și ce fapte interesante puteți împărtăși despre pepenii verzi? Scrieți în comentarii.