7 motive neașteptate mânca ghimbir în fiecare zi

Proprietăți utile de ghimbir omenirea a folosit pentru mai mult de 5000 de ani. Medicamentul indian și chineză, rădăcină este, probabil, cel mai valoros medicament naturale, „pilula minune“ pentru toate bolile. Ginger mănânce și să continue să mănânce proaspete, uscate, murate, măcinat la praf și zdrobit la o pulpa, sub formă de suc sau ulei, și este adesea adăugat la produse cosmetice. Și a obține un efect foarte puternic de vindecare.

Aceasta este ceea ce se întâmplă cu tine, dacă începe să mănânce ghimbir nu este timp în timp, și cel puțin o dată pe zi, adăugând la o sumă de ceai sau de alimente.

1. Încetini procesul de îmbătrânire

Ginger - un antioxidant puternicEfectul protector de ghimbir (Zingiber officinale Roscoe) Extract împotriva stresului oxidativ și mitocondrială Apoptoza induse de interleukină-1β în Culta Condrocitele. Principalul ingredient activ de ghimbir - Gingerol - este capabil de a face față stresului oxidativ așa-numiteleCe este stresul oxidativ?. Acesta este un proces în care organismul este acumulat prea mulți radicali liberi - molecule active daunatoare in mod inutil celulele sanatoase. Este acest stres este una dintre cauzele îmbătrânirii. Un pic de ghimbir - iar celulele devin rezistente la influențele dăunătoare.

2. Scădere de greață

Ginger fel ocupe efectiv greață de orice origine:

• în primul trimestru de sarcină;
• la mahmureală;
• răul de mare;
• chimioterapie;
• atunci când presiunea valuri și asa mai departe.

Fiddle în acest proces din nou, joacă gingerolul. studiile aratăEficiența Ginger în prevenirea greață și vărsături în timpul sarcinii și chimioterapie, Această substanță stimulează activitatea tractului gastro-intestinal și, de asemenea, blocheaza impulsurile nervoase care cauzeaza calus.

3. Jos de zahăr din sânge

Iar vina pentru acest lucru din nou este gingerolulEfectele Ghimbir asupra Fasting de zahăr din sânge, Hemoglobina A1c, apolipoproteinei B, Apolipoproteina A-I și malondialdehida în tip 2 la pacientii diabetici. În același timp, reduce riscul de a dezvolta hipertensiune arteriala, obezitate, diabet, litiază biliară și alte asociate cu niveluri ridicate de placeri ale glucozei.

Bonus: dacă suferiți deja de diabet de tip II, ghimbir va ajuta la minimizarea riscului legat de complicațiile bolii.

4. Nu va fi nici o putere să stea superbugs

Abuzul de antibiotice - una din cele mai grave probleme de medicina modernă. Oamenii care încearcă să trateze grele artilerie SARS de obicei, de multe ori nu-și dau seama ce șoc este aplicată pentru sănătatea omenirii în ansamblul său.

Între timp utilizarea nejustificată antibiotice Acesta a condus deja la o creștere necontrolată a numărului de bacterii care sunt rezistenteRezistența la antibiotice Criza la medicamente. Acest lucru înseamnă că aceste infecții bacteriene, care sunt relativ ușor de a fi vindecat ieri, devenind impermeabil la droguri. Ceea ce acest lucru se va explica în continuare, probabil, nu-l merita.

Vestea bună, împreună cu usturoi, ghimbir demonstratefect antibacterian de cuișoare Allium sativum și Zingiber officinale rizomi împotriva agenților patogeni clinice rezistente la multiple medicamente capacitatea de a face față cu „imun“, reducând în mod semnificativ numărul acestora. Oamenii de știință sugerează că ghimbirul are o mare, dar nu a fost încă studiată pe deplin potențialul în tratamentul multor boli bacteriene.

5. Îmbunătățirea sănătății orale

ghimbir inhibăActivitatea antibacteriană a [10] -gingerol și [12] -gingerol izolat din ghimbir rizom împotriva bacteriilor parodontale activitatea bacteriilor patogene care cauza bolii de mestecat, în special gingivita, periodontita, infecții orale și canale de rădăcină dinților, și altele. Suficient timp în a doua zi de a mesteca o bucată de ghimbir proaspăt sau clătiți gura cu tinctura - și dinții vă mulțumesc.

6. viața intimă va străluci cu vopsea noi

În acest ghimbir - afrodiziac, oamenii au văzut mii de ani în urmă. Capacitatea sa de a îmbunătăți virilitatea mai scris Confucius. Oamenii de stiinta moderni au descoperit, de asemenea, ca rădăcină nu numai că stimulează dorința sexuală, dar de asemenea, poate contribuiInfluența ghimbir (Zingiber officinale) privind calitatea spermei umane și fragmentarea ADN-ului: Un dublu-orb, randomizat, studiu clinic în lupta împotriva infertilității masculine, îmbunătățirea calității spermei.

7. Îmbunătățirea memoriei și viteza de gândire

Studiul care implică femei de vârstă mijlocie au arătat că ghimbir semnificativ încetineșteZingiber officinale îmbunătățește funcția cognitivă a de varsta mijlocie femei sănătoase legate de varsta, in cortexul cerebral. Pentru cei care au luat extract de ghimbir tabletată de două luni, memorie îmbunătățită, viteza de reactie si capacitatea de a învăța. Experții sugerează că ghimbirul poate fi baza de preparate de boli de vârstă cum ar fi boala Alzheimer.

a se vedea, de asemenea,

• 7 ghimbir rețete pentru starea de spirit excelenta de iarnă →
• Cum de a găti repede carnea de vită în sos de soia, ghimbir →
• gem de ghimbir-lamaie pentru a consolida sistemul imunitar, care nu are nevoie pentru a găti →