Gătitul cu copii: o colecție de feluri de mâncare de familie, care pot fi făcute în 30 de minute
Alimente / / December 19, 2019
Brânză și sandwich cu căpșuni
capsune si crema de branza - o mare de umplere pentru un sandwich. Acesta poate fi consumat pentru micul dejun sau pentru a lua cu tine la școală.
Biscuiți pentru micul dejun
Într-adevăr cookie-uri delicioase pentru micul dejun, care va apela la chiar și cele mai Devoratorii pretentioase.
ingrediente
- 1 nuci cupă;
- 1½ căni fulgi de ovăz;
- ¾ cană făină integrală de grâu;
- 2 lingurite praf de copt;
- ½ linguri de bicarbonat de sodiu;
- ½ cutii de unt;
- ½ cană zahăr brun;
- 2 linguri de seminte de in;
- ras fin coaja de portocala;
- ½ linguriță de sare;
- ½ linguriță de scorțișoară;
- ½ cana iaurt scăzut de grăsimi;
- 1 ou;
- 1½ cești de date.
preparare
Se incalzeste cuptorul la 180 de grade. Pune pe hartie de copt pergament două. Pe de o fry nuci timp de 8 minute, apoi se lasă să se răcească.
Într-un bol mediu, combina ovăz, făină, praf de copt și bicarbonat de sodiu. Separat măturică mixer ulei, zahăr, semințe de in, coaja, sare și scorțișoară. Adăugați iaurt, ouă și se amestecă.
Apoi se adaugă amestecul de Hercules, datele și nucile și se amestecă din nou. Se toarnă amestecul pe un al doilea vas și se coace timp de aproximativ 20 de minute.
Carbonara simplu
Este rapid și ușor fel de mâncare italiană Se va face orice memorabil cina și de a elimina cu precizie dorinta de a comanda ceva.
ingrediente
- 400 g de spaghete;
- 1 cană mazăre congelată;
- 6 felii de bacon;
- 4 ouă;
- ½ cana branza rasa;
- ½ linguriță de sare;
- ½ lingurita de piper.
preparare
Gatiti spaghetele în apă sărată la o stare de al dente. Apoi se adaugă mazărea la pastele si gatiti pentru mai mult de 2 minute. Scoateti tava din paste și mazăre, lăsați ½ cana de supa rezultată.
Tigaia bucătar slănină timp de 8 minute. După aceea vei avea de grăsime. Vei avea nevoie de 2 linguri.
Într-un castron, bate ouale, se adauga branza, grăsime, bulion, sare și piper. Se amestecă pastele și slănină.
Coapta cu carne de pui parmesan cu penne și broccoli
Piept de pui, servit cu paste penne si broccoli, nu lasa indiferent de acasă.
ingrediente
- 2 oua;
- ¾ cană ras fin parmezan;
- ½ cana pesmet;
- 2 piepti de pui;
- 150 g de mozzarella;
- 1½ căni de sos de roșii;
- ½ pachet penne;
- 300 g de broccoli congelat;
- ulei de masline 1 lingura;
- sare;
- piper.
preparare
Într-un castron, bate ouale. Într-un alt bol, combina firimiturile parmezan ras și pâine. Pui sezonul de san cu sare si piper, apoi se înmoaie în amestecul de ou și sulul în parmezan și biscuiți. Prăjește într-o tigaie timp de 2-4 minute pe fiecare parte.
Se incalzeste cuptorul la 230 de grade. Se toarnă un pahar de sos de rosii pe fundul vasului de copt. Apoi așezați piept, se toarnă restul de sos si se presara cu mozzarella. Se dă la cuptor 15-20 de minute, pana cand se topeste branza.
În timp ce prepararea de pui, se fierbe Penne până al statului dente și broccoli. Amestecați-le într-o tigaie, se adaugă uleiul de măsline și se presară cu parmezan rămas. Serviti sânii cu penne si broccoli.
Quesadilla de pui
Pentru a activa quesadilla într-o masă echilibrată, ea servește cu o salată, asezonate cu otet, ulei de măsline și suc de lămâie.
ingrediente
- 2 cepe;
- 1 un fascicul de ceapa verde;
- 2 cesti de tocat carne de pui gătită;
- 1 ½ cesti brânză rasă;
- 1 ardei iute murat;
- ¼ cana coriandru proaspat;
- 4 prăjituri;
- ¾ sos ceașcă salsa;
- ½ ceasca smantana degresat scăzut.
preparare
Se toaca marunt ceapa. pre Uniform fierte de pui, branza, ardei iute, coriandru si ceapa pe tort. Apoi ori. tortilla fry 8-10 minute până când capătă o culoare maro auriu.
Apoi se taie fiecare Quesadilla în două părți, se stropesc cu ceapa verde. Se serveste cu salsa si smantana.
Sandwich cu salata de ou
Cook si fin cotlet ouă, Le amesteca cu smantana, un pic de sare și răspândirea această salată de pâine neagră. Copiii pot folosi orice legume sau sosuri, pentru a desena o fata pe acest tip sandwich clasic.
Pizza de tip rolă
Aceasta reteta simpla pentru role, pizza inspirat, te rog copil. Se prepară sub formă de rulouri este foarte simplu: să ia lipie, răspândit cu orice sos, se adaugă carnea și salată și rola. Apoi se taie frumos și le transformă într-un container sau pe o placă a copilului.
Carnati cu piure de cartofi
Nu este nimic mai mult decât un fel de mâncare delicios clasic englezesc, mai ales în ziua de iarnă rece. Da, acest fel de mâncare ne vine din Marea Britanie. Nu uita să împărtășească aceste cunoștințe cu copilul dumneavoastră.
brânză sandwich cald
Ușor de pâine prăjită și cremă de brânză - secretul de hrana perfecta pentru copii. Lăsați copilul să pregătească un sandwich și se bucură de gustul său. Acesta va trage împreună și vă aduce căldură chiar și în cea mai rece zi.
cartofi de două ori la cuptor
Acest lucru se pregătește cartofii de două ori, dar deliciousness lui va fi crescut în patru.
Pentru a pregăti o astfel de cartofi, Coace-l întreg în pielea lor. Apoi se taie pe lungime, se scoate pulpa si se amesteca cu, broccoli, morcovi tocate feta și a pus apoi într-o 180 de grade cuptorul preîncălzit timp de 15 minute.
Astfel de feluri de mâncare sunt de obicei populare cu copii și adulți se bucură de ușurința de preparare.