Cum să nu crească grăsime într-un bar: 13, băuturi alcoolice calorii populare
Alimente / / December 19, 2019
Dacă urmați respectarea necesarul zilnic de calorii, este necesar să se ia în considerare nu numai ceea ce mananci, dar ceea ce bei.
Cei care urmează greutatea, știu că alcool deloc inofensiv. Cu toate acestea, bea băutură ceartă. Pentru a nu deranja, atunci, în picioare pe cântar, mai bine să ne dăm seama ce se potrivește în cerința dvs. de zi cu zi, și ceea ce nu este.
Considerăm caloriile într-un pahar
Calorie trebuie specificat în numărul de kilocalorii la 100 de grame de produs. Dar nu este foarte convenabil, așa cum am bea, de regulă, nu sunt 100 de grame, si cani, pahare sau stive. Din acest motiv, am aranjat băuturile de mai jos calorii descendent într-una din doza uzuală.
- Berea, palid ale - 255 kcal per cana (500 ml).
- Bere, lager - 250 kcal per cana (500 ml).
- Vin roșu - 160 kcal sticlă (150 ml).
- Vin alb - 160 kcal sticlă (150 ml).
- Mere - 220 kcal per cana (500 ml).
- Tequila - 104 kcal pe stivă (50 ml).
- Whiskey - 104 kcal pe stivă (50 ml).
- Vodka - 101 kcal pe stivă (50 ml).
- Rose Vin - 100 kcal sticlă (150 ml).
- Champagne - 100 kcal pentru un pahar de vin (100 ml).
- Gene - 97 kcal per stivă (50 ml).
- Lumina Lager - 96 kcal per cana (500 ml).
- Rohm - 96 kcal per stivă (50 ml).
Trebuie avut în vedere faptul că băuturile de calorii depinde de producător. În special, conținutul caloric al diferitelor clase vin Acesta poate varia foarte mult, iar vinurile de desert sunt mult mai bogate in calorii uscat. Desigur, dacă preferați să bea alcool sub formă de shake-uri, calorii acestea vor fi complet diferite. Dar, în scopul de a în jurul valorii de navigat, aceste cifre se potrivesc.