Top 5 iOS aplicații care va contribui la consolidarea corpul tau
Makradar De Tehnologie / / December 19, 2019
Vara a început, și vă petreceți timpul liber în sala de sport? Nu este suficient de bani pentru un antrenor personal? Va prezentam cele mai bune noastre pentru aplicațiile de fitness pentru iPhone, care va ajuta pentru a face antrenament corect și să consolideze corpul tau.
Fitocracy
Nu toți dintre noi, în ciuda condiției fizice precare, se poate aduce în mod regulat în sala de gimnastică. Pentru multi acest lucru nu este pur și simplu suficient de motivație. Prin urmare, există formare personală, atunci când antrenorul este în mod constant te liniștește, nu se oprește și ajută să se miște în direcția corectă. Dar, în plus față de antrenori, există și alte modalități de motivare - aplicații bine dezvoltate. Una dintre ele este Fitocracy.
fel Aplicația a ca o rețea socială numai pentru persoanele angajate în sport. Completezi profilul, specificați înălțimea, greutatea și starea corpului (sincer, noi nu încercați pentru tine). Și atunci putem face prieteni, să monitorizeze rezultatele lor, să ofere sfaturi utile și să le încurajeze diverse complimente. În plus, după efectuarea unor exerciții veți câștiga puncte și de a obține trofee virtuale, care fac parte integrantă dintr-o mare motivație.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, în scopul de a utiliza aplicația trebuie să știți numele exercițiilor în limba engleză. Printre acestea, puteți selecta potrivit pentru tine, și de a face-le pe o bază de zi cu zi sau la intervale regulate. Sala de sport este întotdeauna împreună frumos, și cu Fitocracy la dispozitie va fi o mulțime de oameni care încearcă să atingă aceleași obiective ca și tine. app Excelent, recomand tuturor!
Pret: Gratuit
puternic
Strong este potrivit pentru ambele novice și această sală de sport monștri umflate. În această aplicație simplă și interfață intuitivă care vă permite să adăugați rapid exercițiile necesare. În plus, în magazine Strong o istorie completă de antrenamente și înregistrări personale pentru fiecare exercițiu. Ca și în Fitocracy, aici puteți obține diverse realizări pe calea spre un corp sănătos și frumos. Una dintre cele mai interesante caracteristici este calculatorul pentru antrenament puternic, care vă va spune ce ar trebui să alegeți greutatea să se încălzească mușchii înainte de exercițiu.
Pret: Gratuit
30 Ziua Provocări Fitness Pro
30 Ziua de fitness Provocări Pro - este un mod simplu de a menține în formă, să învețe noi tehnici și exerciții în timpul lungilor luni de antrenament. Exerciții potrivite pentru incepatori, nu a mers la sala de sport, și sportivi cu experiență. Pentru a efectua exercițiul nici măcar nu trebuie să cumpere un bilet special, va fi suficient achiziționarea echipamentelor necesare pentru magazinul de articole sportive și de a îmbunătăți figura dvs. acasă în confortabil pentru tine Condiții. Dacă aveți un pic de timp liber, puteți alege exerciții pe care le va lua doar 5 la 30 de minute. Cererea se face facilități speciale pentru mâini, picioare, sau tonul general al organismului. Ziua 30 Provocări de fitness va ajuta să dezvolte un tip de individ de antrenament pentru tine și pentru a atinge obiectivele pe care!
Pret: Gratuit
GymBook
GymBook - este o altă aplicație care vă permite să monitorizeze în mod eficient antrenamentele. Puteți alege aveți nevoie de uprazheniya, păstrează un jurnal și să analizeze rezultatele. În GymBook cea mai mare atenție este acordată puterea de formare. Puteți specifica un grup de mușchi pe care doriți să pompa, selectați greutatea și numărul de abordări. În plus, există posibilitatea de a se dezvolta și de a exercita propria lor, inclusiv un efort cardio. Revista va permite să monitorizeze cantitatea de exercițiu, se repetă și afișează un program complet de antrenament din trecut. Putem spune că GymBook este partenerul perfect pentru amatorii de fitness deja cu experiență.
Pret: Gratuit
JEFIT antrenament Planner Gym Log
Aplicația JEFIT antrenament Planificator de interfață Gym Log poate arata un pic încărcat, în Comparativ cu alte aplicații de fitness, dar conține mai mult de 1300 de exerciții diferite animație. Este plin de informații și complexe utile, concepute pentru diferite grupe musculare. Aplicația va afișa o imagine mare a stării corpului de ansamblu și sugerează ceea ce ar trebui să se pună accent pe exerciții. În plus, vă puteți împărtăși cu prietenii pentru realizările lor și, astfel, să-i motiveze noi isprăvile în domeniul de fitness.
Pret: Gratuit
prin iMore