Unde și cum să găsească muzica perfectă pentru
Productivitate Muzică / / December 19, 2019
Ce spun studiile
Muzica ajută să facă față mai bine cu munca monotonă
Eficacitatea utilizării muzicii depinde de cât de mult creativitatea necesită o anumită sarcină.
În cazul în care sarcina este destul de evident și nu este nou pentru tine, muzica ajută să-l îndeplinească. Acest lucru a fost confirmat experimente Mai mult, în 1972. Astfel, operatorii de asamblare de linie au fost mai fericiți și mai eficiente atunci când ascult muzică.
Dar mai modern studiu Lesyuk Teresa (Teresa Lesiuk) să pună la îndoială faptul că efectul observat - meritul muzicii. Mai degrabă, aceasta duce la un salt în îmbunătățirea productivității de starea de spirit, după ascultarea pieselor preferate. Și are cea mai bună muzică de impact majoră.
Muzica ajută să se concentreze atunci când sunt zgomotoase
plan deschis conceput pentru a îmbunătăți interacțiunea dintre angajați. Dar zgomotul este prea mult poate distrage unii oameni, obtinerea-le să se cufunda în lucrare. În acest caz, căștile pot salva de la colegi vorbăreț la masa următoare. Studiul Theresa Lesyuk a aratat ca cei care asculta muzica la birou pentru a face față sarcinilor mai rapide, mai creative pentru a le rezolva. Și este într-o stare bună din nou.
Cu toate acestea, este nevoie de ceva de lucru de zgomot pentru reclamă
In Journal of Consumer Research a fost prezentat studiuCare a arătat că un nivel moderat de zgomot îmbunătățește creativitatea. (Acest lucru nu este vorba despre latră și guițat basuri synth: dacă doriți să se cufunda în lucrare, ei vor face mai mult rău decât bine.) studiu 2015 demonstrează că la fel ca zgomotul de sunetele naturii surf sunt cele mai bune pentru a ajuta la concentrarea.
Compozițiile cu cuvinte care nu sunt potrivite pentru tipul de sarcini verbale
Pentru aplicații care nu necesită imersiune profundă sau munca fizică pentru cuvintele piesei poate fi foarte eficient. Cu toate acestea, o muncă intensă, care necesită o concentrație ridicată, astfel de compoziții vor interfera.
Acusticii aplicată a fost arătatCă cel mai rău distragere sunt cuvintele pe care le pot distinge în mod clar. Acesta este motivul pentru care, în birourile atât de greu să se concentreze: atenția se mută la realizarea a ceea ce spun altii. 48% dintre respondenți au menționat că este palavrageala îi distrage cel mai mult.
Încercați, de exemplu, pentru a scrie în timp ce ascultați melodii cum ar fi încercarea de a purta o conversație, atunci când el spune altcineva.
Doar ajută să lucreze genul de muzica pe care este bine familiar
muzica noua este distrage atenția, în timp ce ascultați, de așteptare pentru ceea ce se va întâmpla în continuare. formulările obișnuite astfel încât nu trebuie să acorde o atenție.
În același timp, un nou studiu muzică poate avea un efect pozitiv. Compozițiile noi sunt mai potrivite pentru sarcinile pe care le cunoașteți foarte bine: atunci când trebuie doar pentru a termina treaba.
Ce fel de muzica pentru a alege
Primul care vă place. În cazul în care este dificil de definit, vă poate ajuta această listă.
muzică clasică
În primul rând, este fără cuvinte. În plus, atunci când vorbim despre populare compoziții clasice, este cele mai bune lucrări selectate de multe generații. În 2009 studiu Roentgen american Ray Societatea a arătat că a fost melodii baroce au un efect pozitiv asupra starii de spirit și productivitatea.
Dar nu toate muzica clasică funcționează în același mod. transformă dramatice Toccata și Fuga în minor D nu atât de util pentru a lucra ca într-un ritm vioi blând für Elise.
În cazul în care pentru a asculta:
- pe Reddit au o mare pentru începători din clasici ramură de discuție;
- 8tracks pe liste de redare, puteți căuta tag-uri, de exemplu, productivitate clasică +;
- la „Yandex. Muzica „este idei pentru fanii clasici;
- "VKontakte": "Arhiva Muzica de compozitori„Sau“muzică clasică»;
- pe YouTube, de exemplu:
muzica electronica
zone liniștite ale muzicii electronice în spiritul timpului și în cel mai bun monoton sens.
Spre deosebire de diferențele de muzică simfonică, multe compoziții electronice sunt construite doar pe câteva motive. O astfel de limitări muzica ajută să se concentreze la locul de muncă, și repetitive nu este prea distrage atenția.
În cazul în care pentru a asculta:
- pe Reddit: sucursale Chill Muzica sau Beats viitoare;
- în agregator piese SoundCloud;
- în iTunes, în cazul în care mulți înconjurător;
- "VKontakte": Percepția muzicii sau "Muzica | Pentru muncă și timp liber ♪»;
- pe SoundCloud, în cazul în care aceste lucruri este un număr infinit, de exemplu:
Muzica din joc video
Creatorii jocului sunt conștienți, atunci când music player-ul folosește experiența la maxim și nu prea-l distrage atenția.
Una dintre cele mai populare alegeri de muzică care ajută concentratPe Reddit - SimCity coloana sonora. Este destul de frumos și în timp ce dezactivat, este, prin urmare, foarte potrivit pentru situațiile în care trebuie să se concentreze.
În cazul în care pentru a asculta:
- pe Reddit;
- pe 8tracks;
- pe YouTube, de exemplu, de la Skyrim;
- Radio on-line, de exemplu, VGM radio sau RPGamers radio.
mai multe idei
În cazul în care muzica este destul de moale, nu pentru a distrage atenția, și, în același timp, îmbunătățește starea de spirit, poate fi bine adecvată pentru munca concentrat.
Cele mai multe dintre editorii Layfhakera preferă să lucreze, însoțite de muzică electronică ușoară:
- Alex Sexton recomandă Bonobo;
- Maria Verkhovtseva - minunat St. Petersburg etichetă Microfunk Muzica;
- Rahim Davletkaliev - Cele mai slivochki Minimal Techno;
- I - muzicieni francezi label ambiental Ultimae Records.
Liste de redare oferit Serghei Suyagin. Muzica c post-apocaliptic starea de spirit creează perfect fundal și nu impune emoție:
Dar direcția mai grea poate fi eficientă:
- Alexander Marfitsinu se concentreze ajută Hip-Hop;
- Cerenkov Dmitry - hardcore;
- Oia Zorin și Nikolai Maslov, a remarcat în unanimitate impactul pozitiv Meshuggah în procesul creativ.
Principalul lucru - muzica iti place si energizant.
În cazul în care alegerea de muzica este nici un moment
Chiar dacă nu doriți să se ocupe de selectarea muzicii, căști încă te poate ajuta în munca ta, protejându-l de la zgomotul exterior. De asemenea, puteți asculta sunete de zgomot sau de natură alb:
- SimplyNoise: Un zgomot alb, moale de mare ajutor atunci când există prea multe sunete.
- Rainy Starea de spirit potrivit pentru cei care iubesc sunetul de ploaie.
- Furry prieten înlocui această pisică, în cazul în care nu este în poală.
- Noisli - bine-cunoscut cititorilor Layfhakera sunete generator de fundal.
- Coffitivity potrivite pentru a face atmosfera casei de cafea.
Mediul afectează comportamentul. Alegerea în cunoștință de sunete pe care le umple ziua, pentru a vă crea armonie la locul de muncă. Experiment și împărtăși concluziile lor în comentarii!