28
Vizualizări
somn sănătos - cheia pentru o zi perfectă. Pentru a fi întotdeauna într-o stare de spirit bună, să ia act de aceste sfaturi.
Cel mai bun mod de a stabili-te pe o zi de lucru - exercițiu. Acest lucru ar trebui să se facă înainte mic dejunDesigur.
Încărcați-vă cu energie pentru intreaga zi - Mananca alimente sănătoase și gustoase.
Petrece cel puțin 20 de minute pentru auto-dezvoltare. citit carteDoris imagine, să învețe o poezie. Sau urmăriți video. Doar nu porniți la știri.
Desigur, acest lucru nu este o listă exhaustivă a ceea ce se poate diversifica dimineață. Dar chiar și câteva exemple de video noastre face deja ziua mai productivă decât de obicei.
Aboneaza-te la RSS feed-ul nostru. 🤗