Muzica are un efect profund asupra stării noastre psiho-emoțională. Cu ajutorul diferitelor melodii pot fi majorete umane, de a inspira, face pe oameni să gândească sau să plângă. Și, după cum sa dovedit, chiar de a dormi.
În 2011, membrii trupei Marconi Uniunii, împreună cu oameni de știință de la British Academy of Sound terapie, a decis să creeze o compoziție muzicală, care va oferi ascultătorilor liniștitor impact. Rezultatul a depășit toate așteptările.
Compoziție Weightless durează un pic mai mult de opt minute și este plin de diverse sunete electronice și efecte speciale. Ritmul său face inima bate mai rar, respirația devine mai ușoară, iar pleoapele închise de la sine. Efectul acestei piese muzicale atât de impresionat încât cercetătorii Weightless a fost inclus în lista revistei Time din cele 50 cele mai importante invenții ale anului.
Desigur, nu trebuie să ne așteptăm ca aceasta piesa va arunca pe fuga sau în timpul serviciului. Pentru muzica a acționat, trebuie să creeze condițiile potrivite: să ia o poziție confortabilă, relaxați-vă, pune pe căștile, închideți ochii. În acest caz, se întâmplă să adormi cu ușurință și în liniște, chiar și pentru cei care suferă de obicei
insomnie.Deci, data viitoare când nu pot dormi, doar despre acest mod minunat. Să sperăm că vă va ajuta.
a se vedea, de asemenea,😴
- Formula „10-3-2-1-0“ vă va oferi un somn de sunet și dimineața vesel
- Problemele de sănătate, care pot semnal insomnie
- 4 de somn, ceea ce va permite să doarmă doar câteva ore pe zi