Asta face de obicei ceaiul? De obicei, bea. Femeile pot folosi ca ingredient natural pentru produse cosmetice. În acest standard, opțiuni... final și începe distracția.
Vă sugerez să descoperi 15 mai multe opțiuni interesante pentru utilizarea consumului de ceai verde. Alimentația sănătoasă cu ceai verde. Ia-sănătos, delicios și parfumat!
Opțiunea №1. Adăugați-l în fulgi de ovăz. Se adaugă apă clocotită cu sac de ceai verde, iar apoi se fierbe fulgi, ca de obicei. Ceaiul verde adaugă un gust interesant.
Varianta №2. Dressing pentru salate. Puteți adăuga pur și simplu câteva linguri de ceai verde vinegreta. Și vă puteți pregăti de umplere: se amestecă pudra de ceai verde, cu ulei din semințe de struguri, cidru de mere sau otet de orez, sare și piper. Proporția alege după bunul plac.
Opțiunea №3. Adăugați un shake sau smoothie. Ceaiul verde este perfect combinat cu iaurt de vanilie, banane și fructe de pădure congelate preferate.
Opțiunea №4. Adăugați la orez. Ochazuke - una dintre cele mai populare feluri de mâncare japoneze și pregătindu-l gata prin turnarea orez fierbinte ceai verde cu adaos de alge și alte ingrediente (tofu, semințe de susan, ardei iute). Nu puteți adăuga acest exotice, ci pur și simplu adăugați un pic de orez fierbinte în ceai verde - cereale va absorbi și veți obține un fel de mâncare sănătoasă, cu un gust neobișnuit.
Opțiunea №5. Adăugați la băuturi răcoritoare. Brew ceai verde, se adaugă cuburi de gheață și un pic de ghimbir - o băutură de răcire este bogat în antioxidanți. împrospătează și tonuri excelente.
Varianta №6. Adăugați omleta. Găti o omletă? Adăugați un ceai verde. Sau se amesteca cu sare și piper pudră și se presară cu fel de mâncare gătită.
Opțiunea №7. Adăugați-l la ficat. Adăugați praf de ceai verde la orice aluat cookie. Va nu numai de culoare interesantă, dar, de asemenea, un gust neobișnuit.
Opțiunea №8. Sezonul de pește. Pisa într-un amestec procesor de alimente de nuci (migdale, fistic și nuci), se adaugă praf de ceai verde, rola de pește în aluat și se coace.
Opțiunea №9. Adăugați limonada. Brew ceai verde favorit, se adauga sucul de lamaie si crengute paroch de mentă proaspătă.
Varianta №10. Se prepară sosul de legume. Brew unele pungi de ceai verde în apă fierbinte, adăugați și un pic de miere, sare și piper, astfel încât lichidul este ușor îngroșat. Ungeți legume marinate sau tofu înainte de a le trimite în cuptor sau pe gratar.
Varianta №11. Se adaugă într-un vapor în loc de apă plată. Înainte de a găti carnea de pui într-un cazan dublu, se adaugă nu este doar apa, ca de obicei, și preparată ceai verde. Nu numai că va parfumat, dar, de asemenea, foarte sănătos fel de mâncare.
Varianta №12. Adăugați lapte de soia. Lapte de origine animală este, de asemenea, frumos. Din acest amestec se transformă o băutură mare care sprijină puterea între mese.
Varianta №13. Gatiti pâine prăjită franceză. Adăugați laptele la ou și zahăr, un ceai verde mic, macerat într-un amestec de pâine din făină de grâu și se prăjește într-o tigaie - va primi pâine prăjită de ajutor! Mai ales în cazul în care laptele de soia;)
Varianta №14. Adăugați iaurt și fulgi de cereale. Adăugați un vârf de cuțit de ceai verde sub formă de pulbere, sau o pereche de linguri de musli ușor favorit aglomera și boabe în iaurt conținut redus de grăsimi - obține un mic dejun gustos și sănătos.
Varianta №15. Se fierbe-l fructe. desert excelent obtinut din mere fierte în sirop sau pere. Iar dacă le fierbe în apă cu adaos de frunze de ceai verde și o cantitate mică de zahăr brun, miere și condimente, veți obține o parfumat, desert gustos și sănătos.
De fapt, au existat mai multe opțiuni, dar am decis să omită cele referitoare la coacere sau care trebuie să deranjez pentru mai mult de 5 minute.
Sper că prin aceste opțiuni, va fi capabil să-și diversifice meniul, răsfățați-vă papilele gustative și se adaugă câteva puncte în favoarea alimente sănătoase și delicioase, în același timp.