: Infographics alcalin și acide alimente

Aciditatea produsului afectează pH-ul sângelui care, la rândul lor, afectează corpul nostru. Se pare că produsele cu un nivel ridicat de aciditate contribuie la procesele inflamatorii in organism, iar în cantități mari, este capabil de a crea un astfel de centru de pe cont propriu. alimente alcaline ajuta la corpurile noastre si recuperarea focarele de inflamatie stinge. Prin urmare, cunosc produsele majore ale pH-ului, care fac parte din dieta noastră, și modul în care aceasta afectează corpul nostru este foarte important. Mai ales în timpul bolii sale!

Chris Carr, un expert pe de wellness, a fost o diagramă de aciditate și alcalinitate produse.

3. Soda, băuturi energizante, sifon.

4. Popcorn, cremă de brânză, lapte bătut, prune, produse de patiserie, paste, brânză, carne de porc, vin, bere, ceai negru, muraturi, ciocolata, nuci prăjite, oțet, dulciuri și

5. apă îmbogățită, apă distilată, cafea, sucuri de fructe, zahar, fistic, carne de vită, pâine albă, arahide, nuci, grau.

6. sucuri de fructe, cele mai multe cereale, ouă, pește, ceai, fasole fierte, spanac fiert, soia lapte, nuca de cocos, prune, fasole lima, orez brun, orz, cacao, fulgi de ovăz, ficat, stridii, somon.

7. Apa de la robinet, apa de izvor, apa de mare, apa de râu.

8. Mere, migdale, roșii, grapefruit, porumb, ciuperci, măsline, napi, soia, piersici, piper, ridiche, ananas, cireșe, orez sălbatic, caise, căpșuni, banane.

9. Avocado, ceai verde, salata verde, țelină, mazăre, cartofi dulci, vinete, fasole verde, sfeclă, afine, pere, struguri, kiwi, pepeni, mandarine, smochine, smochine, curmale, mango, papaya.

10. Spanac, broccoli, anghinare, varza de Bruxelles, varză, conopidă, morcov, castraveți, lămâi, lămâi verzi, alge marine, sparanghel, varză, pătrunjel, ceapă.

În orice caz, am trecut prin alte surse și Citiți informațiile acolo pe aciditatea produsului - date este practic identic, astfel încât spectrul este posibil să se utilizeze.