Deoarece iarna este vândut pur și simplu, vom începe să arate mai mult și mai noi moduri de a se proteja de frig și de a consolida imunitatea. Mai ales în ultimii ani, a devenit popular datorită proprietăților sale de ghimbir anti-inflamatorii și imune stimulatoare.
De data aceasta am decis să combine ghimbir, mere, lamaie, tei, scorțișoară și miere!
Ingrediente. Astfel, prin 4 cești mari au nevoie la 1 litru de apă, ghimbir (o bucata de aproximativ 3 cm lungime și 2 cm în lățime) de 3 felii de lamaie, felii de var 2, medie 1/4 de mere, scorțișoară baton 1 și gust de miere.
Pregătirea. Felii de lămâie și se taie în 4 bucăți de tei, radacina de ghimbir pentru a curăța și ușor de tăiat în felii subțiri, coaja de mere și se taie în bucăți mici. Toate ingredientele tocate pentru a pune într-o oală mare sau carafă, adăugați un băț întreg scorțișoară și se toarnă apă fierbinte. Mierea poate fi adăugat fie direct în decantor, sau le adăugați la fiecare ceașcă.
Dacă vă place combinația de ghimbir, scorțișoară, nucșoară și cardamon, puteți pisa într-un mojar și bucăți de ghimbir și condimente și se adaugă toate la băutură. Trebuie doar să se toarnă prin sita, astfel încât piesele nu se încadrează cardamom într-o ceașcă.
Sănătatea ta;)