20 lucruri la AliExpress pentru antrenament eficient acasă
Cumpărare / / December 19, 2019
1. sală de gimnastică mat
mat moale, nu va aluneca în timpul exercițiului, dar încă nu va lăsa să înghețe: este cald, așa că trebuie să se întindă pe podea rece. Dimensiuni - 183 x 61 cm.
Preț: 1087 ruble.
Cumpara
2. gantere
Gantere - un instrument cu care puteți pompă aproape întregul corp. Dar asta nu ține casa un întreg set de diferite scoici în greutate, pentru a primi o pereche de clătite cu apă. Pentru a seta greutatea, au nevoie doar de a turna lichidul. Roțile sunt închise ermetic și nu prezintă scurgeri. Volumul fiecărei - 5 litri.
Preț: 1 961 ruble.
Cumpara
3. cerc
simulator de pliere mici, care se va păstra frumusețea taliei. Plus sesiuni cu hulahupom că acestea nu necesită multă concentrare în formare. Puteți combina cu ușurință rotirea hoop cu vizionarea TV sau vorbind la telefon.
Preț: 1311 ruble.
Cumpara
4. ponderare
Pentru a crește în timpul sarcinii greutăți exercițiu de nevoie. Ele pot fi purtate pe glezna sau incheietura mainii, complicând chiar și exercițiile obișnuite. curele Greutate - 500g.
Preț: 1321 ruble.
Cumpara
5. fitball
Minge pentru sărituri, care este atât de popular cu copii - bun ajutor în formare. Fitball adăuga varietate ocupații: Ajută să lucreze mușchii și deschide noul set de exerciții de întindere. De asemenea, este util pentru că ne face să se concentreze în mod constant asupra echilibrului în timpul mișcării.
Preț: de la 627 ruble.
Cumpara
6. Perete bară orizontală și bare paralele
Un set de grinzi și bare, care este atașat la perete pe șuruburi. O necesitate pentru cei care doresc să pompeze spate, brate si umeri casei, angajarea cu greutatea corpului său. De asemenea, pe bara orizontală și bare paralele, puteți efectua exerciții abdominale cu accent pe partea de jos. Un bonus frumos - producătorul rus, și livrare rapidă.
Preț: de la 3092 ruble.
Cumpara
7. Hayletsy
Pentru cei care nu doresc să montați un simulator de pe perete. Înălțimea barelor - 75 cm, și se potrivesc oameni a căror înălțime nu depășește 185 cm. Avantajul lor mare - numărul de exerciții disponibile. Puteți face triceps extensii, handstands și agățat din față a trenului. Totul depinde doar în imaginația ta.
Preț: 2786 ruble.
Cumpara
8. mănuși de formare
mănuși din piele pentru sala de sport, care sunt ideale pentru antrenamente la domiciliu. Material gros protejează pielea de pe palme când se trage sau sosuri.
Preț: 729 ruble.
Cumpara
9. coardă pentru sărit
proiectil eficient pentru cardio acasă - coarda ușor, cu un contor mecanic sare, mânere moi și confortabile lungime reglabilă. Vândute în trei culori. Clienții într-un comentariu nota de livrare rapida.
Preț: 332 ruble.
Cumpara
10. Banda de cauciuc-expandor
banda stretch mici, care în continuare cu sarcini muschilor pregătire. Este produs în cinci versiuni diferite cu elasticitate. Există, de asemenea, interesant cu mult lung extensoare. El va veni la îndemână în timpul pull-up-uri, și exerciții de stretching-up-uri stau.
Preț: de la 42 de ruble.
Cumpara
11. video de fitness
fitness mașină simplă, care, cu mișcări adecvate tehnica de ardere provoca mușchii abdominali și înapoi. Pe video pe care poate sta la bar și de a efectua exerciții pe presa.
Preț: de la 699 ruble.
Cumpara
12. role de masaj
Lucruri utile pentru a întinde mușchii înainte de un antrenament sau să se relaxeze după. Modelul este bun în faptul că nu se îndoaie chiar și în masculi în greutate de 100 kg. Lungime rola - 30cm, diametru - 10 cm.
Preț: de la 701 de ruble.
Cumpara
13. inel izotonic
Un alt simulator, care creează rezistență atunci când se efectuează exerciții. Cel mai adesea folosite pentru Pilates, dar nu interferează să se antreneze cu el acasă. Inelul poate fi fixat între picioare inferioare atunci când picioarele suișuri sau refula în mâinile în fața dumneavoastră, apăsați agitare.
Preț: 567 ruble.
Cumpara
14. expandor tub
Este similară în principiu de funcționare într-o banda de cauciuc, dar are un design diferit. Datorită ei, cu o extensoare tubulare pot executa si alte exerciții de set: Deoarece puterea și stretching.
Preț: de la 246 de ruble.
Cumpara
15. Vest cu ponderea
vesta Brutal, adăugați o sarcină în pull-up-uri, push-up-uri, care rulează, sau sarind coarda. Vandut fără ponderare, dar este echipat cu buzunare și pungi în cazul în care vă puteți pune bare de fier, plăci de oțel sau nisip. În funcție de model, poate rezista la greutatea suplimentară de 20 sau 50 kg. Vest este reglabilă în dimensiuni folosind benzi lungi cu Velcro, deci este potrivit pentru oameni foarte diferite ten.
Preț: de la 1059 ruble.
Cumpara
16. Glayding discuri
Clasele cu un disc mobil va adăuga o varietate de formare acasă. Esența glaydinga pentru a efectua mișcarea împotriva forței de frecare și menținerea echilibrului. Exercitii acolo pentru toate grupele musculare: solduri, fese, abdomen, spate, brate si umeri. două discuri incluse, diametrul fiecărui - 18 cm.
Preț: de la 429 ruble.
Cumpara
17. Roller ventuză
Util în timpul antrenamentului la presă. Roller poate fi ușor atașat la podea și țineți picioarele bine în timpul exercițiului. Și totuși se poate face cu mai multe elemente: suport în bar, întinde sau ridica picioarele.
Preț: de la 1031 ruble.
Cumpara
18. Suport pentru push-up-uri
Flotari pe suporturi pentru a mări gama de mișcare, mușchi este foarte grea și un impact mai mic asupra articulațiilor. suprafață cauciucată rezistentă, astfel încât acestea să nu scape din mâini, și nu se mișcă pe podea. Suporturile sunt realizate din aluminiu și nu îndoiți chiar și în oameni grele.
Preț: 533 ruble.
Cumpara
19. Curea de ponderare
vesta alternative cu ponderare. Belt este convenabil, deoarece poate fi ușor să stea o greutate, gantere sau o clătită. Reexaminarea a remarcat că produsul este cusut foarte înaltă calitate, și, prin urmare, poate să reziste la sarcina, chiar și în cele 50 de kg. Lungimea benzii - 80 cm.
Preț: 712 ruble.
Cumpara
20. Masina de fitness pentru stretching
Simulatorul, care vă va ajuta la pompa stretching. Picioarele sunt fixate în ea, și apoi, treptat, au divorțat în mână. Datorită faptului că totul se întâmplă încet, se întind mușchii relaxat și aproape nu doare.
Preț: 1416 ruble.
Cumpara
Acorde o atenție! Toate prețurile sunt corecte la momentul publicării colecțiilor. Magazine poate actualiza valoarea mărfurilor pentru a doua zi.
a se vedea, de asemenea,🛒
- 9 trucuri magazine online, pe care le efectuează în mod continuu
- 5 mijloace la modă pentru a obține rapid în jurul orașului
- 14 piese neobișnuite, care se va ridica starea de spirit și într-adevăr util
- Cum de a salva pe cumpărături on-line
- 20 lucruri utile pentru casa, care costa mai puțin de 300 de ruble