7 ideile principale de cărți de auto-ajutor

Mulți sunt sceptici cu privire la cărțile de auto-ajutor, și pentru un motiv bun: apa din ele aproximativ la fel ca și în oceane.

Fiecare dintre aceste cărți, de regulă, 10% este format din sfaturi practice și 90% - a argumentelor. Cea mai mare parte a timpului autorul ne explică de ce ar trebui să urmeze este sfatul lui. Asta e modul în care oamenii. În primul rând, trebuie să convingem, și apoi să-l convingă să o acțiune.

Să ne va aduna pe cei de valoare de 10% din fiecare carte motivant.

1. Dacă vă controlați mintea ta, esti in controlul vietii tale

Aceasta este baza oricărei scrise vreodată o carte despre succes. Amintiți-vă acest adevăr simplu și urmați-l - nu este o sarcină ușoară, pentru că mintea noastră este instabilă. El este ca un copil obraznic, care urăște disciplina.

2. Ia cele mai bune dintre gândurile tale, atunci vei fi capabil să controleze acțiunile sale

Gândiți-vă nu înseamnă să faci. Prin faptul că nu a acționa, nu vei realiza nimic. Nu lăsați raționamentul gol să luați departe de țintă reală. Întoarceți atenția gândurile care îi motivează să te ridici de pe canapea și să înceapă să acționeze.

Nu visa. Atinge!

3. Controlul de gândire necesită o practica de zi cu zi

Tu decizi în ce formă va avea loc această practică. auto-hipnoza, meditație, Ținerea unui jurnal - indiferent. Principalul lucru - pas cu pas pentru a trece la gândirea pozitivă.

4. Pentru a atinge obiectivul este necesar să se formeze obiceiuri bune

Pentru a controla obiceiurile dumneavoastră aveți nevoie pentru a dezvolta un sistem. Pierde 5 kg - asta e scopul. Consumati mai putin de 1200 de calorii pe zi - este un sistem. În primul rând, determină ținta, apoi face un plan și stick la el în fiecare zi. Obiceiurile tale determina viitorul tau, de aceea este important să le ia în considerare cu atenție.

5. Rezultatul are nevoie de timp

Cu greu se va schimba ceva prin magie. Dar nu renunța! Dacă te duci zilnic la scopul, într-un an vei fi șocat de realizările sale.

6. Nu schimba vina altora

Numai tu ești responsabil pentru viața ta. Noi nu putem preveni întotdeauna dezastru, dar putem determina modul în care ne va afecta. In fiecare zi de viață ne dă mai multe șanse. Înainte de a deschide tot drumul, trebuie doar să ia un pas. Nu căuta scuze și continua.

7. Carry un bun

În lumea și atât de mult negativitatea, nu-l face în, și contribuția lor. Încercați să nu să-l scoată pe alții, chiar dacă ați fost o zi incredibil de grea.