13 moduri de a face viața bogată și plină de culoare
Motivație / / December 19, 2019
1. Ascultați sentimentele de
Consiliul pare a fi o nebunie pură, pentru că pentru a avea succes trebuie să fie ghidate de logica și de calcul, și să aibă un plan clar de acțiune. Cu toate acestea, cele mai cunoscute și realizate oamenii cred: trebuie să învețe să asculte vocea interioară.
Compozitor Alan Menken (Alan Menken), care descrie procesul de creare a muzicii pentru desene animate, a spus că să urmeze inima ta, face tot posibilul pentru a asculta sentimentele tale. Dacă o înveți, va apărea, de asemenea, capacitatea de raționament logic și prudența.
Acest sfat este deosebit de bun pentru acele zile, atunci când nu știi ce vrei. În astfel de momente, avem tendința de lucruri complicate sau de gândire prea mult.
Solutia este simpla: a asculta interior „I“. Urmărește-l. Singurul mod în care vor învăța să înțeleagă ceea ce simți, ea și utilizarea în beneficiul propriu exprima.
2. Ia-o nouă experiență
Ce obiectiv ai vreo bântuit, de fapt, sunteți în căutarea de noi cunoștințe și abilități. Prin urmare, în loc de orbește să depună eforturi pentru acest obiectiv, întrebați-vă: „Ce experienta vreau să ajung?“.
După ce răspunde la această întrebare, puteți înțelege ce încearcă să realizeze. Veți fi capabil de a determina modul de a lucra în mod eficient.
Frații Wright au vrut să zboare. Cineva vrea să urce muntele Everest, pentru a trăi o viață fericită și sănătoasă, pentru a deveni un milionar. Elon Musk vrea să moară pe Marte. Și ce vrei?
- Poate iubi și de a fi iubit?
- Poate avea un corp puternic și sănătos?
- Poate că obiectivul dvs. este mai specific sau neobișnuit?
Experiența - aceasta este ceea ce ne face umani. Sensul vieții este în toate evenimentele pe care le-am experimentat. Puteți evalua aproape fiecare obiect din casa ta, dar să stea o etichetă de preț pe amintiri și experiență nu va funcționa lui. Ele nu pot fi cumpărate.
Pentru a realiza ceva, poate doar munca grea. De exemplu, nu se poate sta pe banca de rezerve la intrare și doi ani pentru a deveni un doctor în științe. Va trebui să învețe, învață, lucrări de cercetare a scrie, să se întâlnească față în față cu critica.
Cea mai valoroasă experiență dacă sunt protejate de cei care nu știu cum să-l, și nu vrea să facă nimic. Nu te alerga maratonDacă înainte de a fost angajat exclusiv mâncând pizza și vizionarea serialul TV.
3. Utilizați experiența pentru a deschide noi usi
Jim Rohn, un autor bine cunoscut și vorbitor, a vorbit despre momentul în care a realizat în mod clar că nu putem trăi.
Când Jim a fost de 25 de ani la ușa lui a bătut fata cercetaș. Ea a cerut Jim să cumpere unele cookie-uri pentru a sprijini organizația lor. În ciuda faptului că ficatul este doar în valoare de doi dolari, Jim nu avea bani. El a fost atât de rușinat încât a decis să mintă și a zis: „Știi, am cumparat recent un cookie la cealaltă fată.“
Fata a mulțumit Jim și a plecat, și a închis ușa, a stat câteva minute în tăcere în sală. La acel moment, el a dat seama că atât mai mult nu poate trăi. După acest incident, în fiecare zi, el încearcă să se și îmbunătățească viața lor.
Jim este sigur că, dacă nu aș fi mințit despre cookie-uri de cumpărare, el nu ar fi simțit nevoia urgentă de a dezvolta și de muncă. A fost acea experiență, care a deschis o nouă ușă la o viață nouă în fața lui. Pe de altă parte, această experiență a ajutat Jim pregăti mental și să realizeze că el este gata să învețe, să crească, pentru a încerca și de a atinge obiectivele.
După anumite experiențe și evenimente pe care le obține posibilitatea de a ne schimba, pentru a atrage oameni corecte si bune si aventura in viata ta.
4. analiza situația
Uneori lucrurile se adună, tensiunea crește. Vreau să se relaxeze. Pentru a face acest lucru, vom încerca să mergem acolo unde liniștit și frumos. De exemplu, aproape de pădure, la mare, la munte. Numai în această setare poate experimenta pacea. Natura - locul perfect pentru odihnă și recuperare.
Atunci când a stabilit un obiectiv, trebuie doar să se gândească la circumstanțele în care va fi capabil să-l atingă.
Amintiți-vă că va fi afectată în nici un caz de cultură, etnie, tradiție. Luați în considerare modul în care acestea pot ajuta la prevenirea sau pentru a obține ceea ce vrei.
5. Ieși din orice situație, în beneficiul maxim
Ai nevoie de a păstra te intrebi, „Ce să dau această situație?“. Puteți obține întotdeauna beneficiile și experiența maximă din toate circumstanțele.
Acesta este scopul tau: pentru a vedea și să recunoască oportunități de a face totul pentru a le pune în aplicare, să evalueze experiența.
De exemplu, dacă citiți acest articol, deturnând pentru un moment si te uiti in jur. Cine este în cameră sau un apartament, dar tu?
- Dacă e cineva din familie, puteți să-i spui cum va este drag.
- În cazul în care acest lucru este favorita ta, este timpul să spun trei cuvinte principale.
- chiar pisică încă o dată accident vascular cerebral nu va fi rușine.
O astfel de experiență pentru cineva poate părea banal. Altele sunt dificil de a face acest pas, deoarece necesită deschidere și transparență. Dar experiența acumulată în schimb este de neprețuit și foarte importantă pentru toți.
6. schimba situația
În plus, pentru a evalua situația în care locuiți, face tot posibilul să-l schimbe. Asigurați-o astfel încât împrejurările le-ați ajutat.
De exemplu, dacă vi se pare dificil să se concentreze, puteți reda muzică, utilizare dopuri de urechi, Transfer la un scaun confortabil sau extinde tabelul. Nu este nevoie de a transforma întreaga lume cu susul în jos, pentru a face a doua zi un pic mai luminoasă și mai productiv.
7. Țineți evidența gândurile și dorințele tale
Ce crezi de obicei?
Cei mai mulți oameni petrec timp și energie pe ceva să se gândească la abisul care le separă de obiectivul dorit.
- „Eu încă nu am primit contractul.“
- „Atitudinea mea este foarte proastă.“
- „Aș dori să fie mai puternică și mai suplu.“
Aceste gânduri conțin doar un singur lucru: o declarație a problemei. De asemenea, trebuie să se concentreze asupra deciziei sale. Oamenii de obicei reflecta asupra a ceea ce doresc să evite. De fapt, trebuie doar să vizualizeze experiența pe care doriți.
În mintea mea, ar trebui să caute doar la ceea ce iti place.
8. Dețin cel puțin 90 de minute în funcționare continuă
În timpul funcționării, de multe ori am distras, iar creierul nostru au nevoie de un minim de 23 de minute să se concentreze pe sarcina din nou.
Pe de altă parte, toți oamenii de succes spun că în sine a învățat să ruleze în mod continuu, fără a pierde se concentreze pe 90 de minute pe zi. Aceasta reteta eficienta de diferite, dar baza acestuia nu se schimbă:
- Start lucra dimineața devreme.
- Se împarte ziua de lucru în trei blocuri.
- Fiecare bloc trebuie să fie egală cu 90 de minute.
Dacă aveți o lucrare stabilă și productivă, cel puțin o dată pe zi, dar 90 de minute la un moment dat, când ajunge deja mai mult decât multe alte persoane. Între blocurile nu uitați să se relaxeze. Restul nu este mai puțin importantă decât concentrația la locul de muncă.
9. Salvați timp
Pentru a pune în aplicare punctul anterior, trebuie să învețe cum să creeze astfel de circumstanțe în care acesta va fi ușor să se concentreze și să lucreze. Dacă exercita, cel mai bine este de a face acest lucru într-o cameră special echipată, nu acasă pe un covor.
Primul lucru de făcut - pentru a elimina toate distragerile. De exemplu, opriți telefonul pentru a scăpa de alerte enervante. Până la ultima 90 de minute, nu poate fi distras. Lăsați toată lumea se va iad, și aveți nevoie pentru a finaliza sarcinile atribuite.
Pregătiți-vă pentru dificultățile. Oamenii vor încerca să fure timpul. Chiar de la intenții bune. Pentru a spune o poveste interesantă, să consilieze, să se plângă de viață. Fii tare, nu-i lăsa să o facă.
10. Amintiți-vă că timpul este foarte scump
Pentru a urma sfatul anterior, acest lucru: Stabiliți un obiectiv specific și scrie pe o bucată de hârtie, cât de mult doriți să câștige acest an. Apoi dau seama cât de mult este un minut din timpul dvs. de lucru.
Amintiți-vă această cifră. De fiecare dată când doriți să scape, conta câți bani să-și piardă, prokrastiniruya.
Este video cu pui pe YouTube cu adevărat în valoare?
11. „Disconnect“ cât mai des posibil
Autor al „efect cumulativ“ Darren Hardy (Darren Hardy) sfătuiește „oprit“ pentru productivitate ridicată. El, desigur, se referă la deconectarea de la rețelele de telefonie mobilă, internet și chiar respingerea apelurilor de pe un telefon obișnuit.
Darren Hardy sfătuit să se abțină de la utilizarea de gadget-uri cu comunicarea conectat cu cel puțin cele 90 minute pe care le lucrează intens. De asemenea, este de dorit să se planifice zilele când va fi complet „închide“ de către toate rețelele.
Scriitorul consideră că această practică vă va permite să creativitatea trezi, productivitatea și viața face sens.
Încercați să abandoneze apelurile, e-mail și Internet pentru o zi. Ai grijă de ceea ce într-adevăr place să faci. Du-te la visul lui.
12. Găsiți un lider și să-l urmeze
Ai un exemplu de urmat? Vezi ce această persoană este ocupat acum. Ceea ce el încearcă care face să-și atingă scopul. Du-te după ea cu aceeași viteză și tenacitate.
Usain Bolt, cel mai rapid alergător din lume, a stabilit numeroase recorduri mondiale de-a lungul ultimilor ani. E interesant. Dar chiar mai interesant este faptul că acei alergatori care trebuie sa concureze cu acest atlet unic, stabilit, de asemenea, noi recorduri. Cu alte cuvinte, cei care pierd un șurub, alerga mai repede decât oricine înaintea lor.
Este suficient să depună eforturi pentru lider și ține pasul. Apoi ai depășit alți concurenți.
Desigur, este mai bine să găsiți modele pozitive.
13. face mai puțin
Dacă petreci cea mai mare parte a timpului, având grijă de gospodărie și de problemele banale sau acele sarcini care pot fi încredințate unei alte persoane, nu merge mai departe. Tu e de rahat de rutină. O astfel de viață de care nu ar fi interesant și remarcabil.
Reține legea lui Pareto? 20% din eforturile oferă 80% din rezultate, în timp ce restul de 80% din efortul - doar 20% din rezultate. Pe baza acestui principiu, determină prioritățile lor.
Concentrarea pe acele activități care aduc rezultate maxime. Apoi, va face un salt uriaș spre scopul său. Pe drum să-l vei găsi multe lucruri interesante, vezi ce a visat mult timp de a vedea. Iar cei care au folosit mult timp principiul Pareto, în practică, se spune că, cu ajutorul lui se poate încetini chiar și în jos timp.
Pentru a rezuma
Viața ta - este un set de acțiuni, decizii și idei. Experiența pe care le obține pe tot parcursul vieții depinde de modul în care a construi o zi, o săptămână sau, an. Orice hacking-ul de viață poate transforma viața într-un frumos caleidoscop de evenimente. Chiar și cele mai recente decizii minore va ajuta să ajungă la cel mai îndepărtat gol.
Trebuie să acționăm imediat. Imediat după ce a citit.