Sindromul „un călugăr timp de trei zile“, sau cum să termine treaba
Motivație / / December 19, 2019
Există ceva în viața ta pentru care au fost luate și a făcut foarte mult timp de câteva zile (săptămâni, luni), și apoi a aruncat? Sport, învățarea unei noi limbi, citind cărți, merg la teatru - lista este nesfârșită. Despre cât de multe ori o viață nouă începe o zi de luni, iar noi nu vorbim.
Și apoi, dintr-o dată dorința de a dispărea undeva, au existat foarte multe scuze și motive, care a împiedicat să continue lucrarea. Japonezii o numesc această stare „călugărul timp de trei zile.“ Leo Babauta (Leo Babauta) ia înțelepciunea japonez a adoptat și împărtășește experiențele sale în tratarea acestui sindrom.
Poate că ceva a dispărut la fel de inutil. Dar aș dori să vă reamintesc că tot ceea ce ne arunca, pentru că se pare că exercițiu inutil sau nu foarte important în această etapă a vieții, se poate transforma ulterior a fi o pierdere remarcabilă a oportunitate. Eu nu sunt în nici un apel mod de a aduce toate ideile emergente până la capăt. Vă sugerez să învețe să dedice cel mai important, în mod constant vă amintind de scopul pentru care au început să facă ceva nou.
Nu te forta
Forțarea mai nimic bun nu este terminat, nu contează cât de bine intențiile. În același timp, se dezvolta treptat o puternica aversiune fata de ceea ce este forțat să facă prin forță. Nimeni nu este în siguranță de la o senzație neplăcută atunci când nu doresc să trecem la afaceri, care a aprins încă ieri ochii. Suntem cu toții predispuse la modificări ale dispoziției. În loc să te străduiești să faci ceva ce ar trebui să încerce să găsească un rezultat pozitiv motivație.
De exemplu, eu încă mai există momente când ai nevoie doar de o lovitură pentru a te forta pentru a merge la sala de sport sau de jogging. Dar dacă îmi amintesc că, în sala de sport de la primul sunet al muzicii am ridicat starea de spirit, și de rulare este o modalitate foarte bună de a pierde agresiune, iar picioarele ei înșiși sunt deja pe meu de formare.
ia timp
Nimeni nu poate mesteca dintr-o dată o mare bucată, indiferent cât de mult sau de foame - este destul de natural. În plus, consumul excesiv și rapidă a produselor alimentare este plină de indigestie și alte probleme conexe. Același lucru se aplică oricărei alte afaceri: a face o baie cu capul, riscati arde rapid. Dacă ceva nou nu este dată atât de ușor, crește treptat timpul de formare.
utilizați impuls
Odată ce aveți o dorință de a începe să faci ceea ce a fost destinat, nu întârzie. Chiar dacă timpul nu este atât de mult cât ne-am dori. Începe să facă, și apoi va fi mai ușor. Acesta este modul în care noi idei și gânduri - dacă nu le înregistrați prinde imediat din nou, va fi foarte dificil.
Reaminteste-ti ceea ce vrei
De fiecare dată când există o dorință de a opri totul, amintiți-vă că pentru care a fost pornit. Motivele pot fi diferite, dar dacă uitați, de dragul de modul în care a început totul, rezultatul va fi același - zero. Nu pierde direcția ta, toate în același timp aducându-ți aminte că, la sfârșitul curcubeului, veți găsi o oală de aur.
înveselească-te
Leo Babauta înălțător și ajută să se deplaseze pe muzică. Tu poate fi altceva. Cineva citește o carte pentru inspirație, cineva iese pentru o rulare, cineva merge la un muzeu, vizionarea unui film, meditând. Și eu sunt de desen sau de a crea ceva cu propriile mâini. Ce se întâmplă în mintea mea, arată foarte clar un creion pe hârtie. Acesta este modul meu de a depăși stupoare și încep să se miște mai departe.
îndoielii Oprire
Cea mai recentă și, în opinia mea, cel mai important lucru. Atunci când există dubii, este foarte dificil de a rezista și nu merge pe drumul cel bun. de obicei noastre îndoieli și temeri legate de viitor. Dar vă faceți griji cu privire la ceea ce nu sa întâmplat încă și nu se poate întâmpla - foarte irațional. Și arunca ceea ce ați început, din cauza unor îndoieli - de neiertat prost. Desigur, puteți face referire la calculele matematice uscate pentru a ajuta la a determina probabilitatea unui anumit rezultat, pe baza datelor statistice colectate. Statistici - știința dure, dar mână în mână cu ea merge întotdeauna teoria probabilității, ceea ce înseamnă că avem întotdeauna o șansă. Deci, de ce nu profita?
În fiecare secundă, lumea se deschide noi posibilități. Ne crea unele dintre ele. Și chiar dacă acum un an ați aruncat (mai mult de o dată), cursuri de limbi străine, sau pot vizita studioul de artă, poate chiar acum stelele vin împreună și veți avea o șansă de a începe și pentru a termina treaba?