De ce motivație este că nu au nevoie de fapt
Motivație / / December 19, 2019
Aytekin Tank
Antreprenor, fondatorul platformei pentru a crea formulare on-line JotForm.
Nu sunt foarte motivat persoana. Nu au o putere de voință puternică sau auto-pompat. Nu mă trezesc la șase dimineața pentru a citi, mediteaza, bea ceai verde, și a alerga 10 kilometri. Este tot pentru că nu cred în motivație.
Cum se poate trăi fără motivație? Ei bine, personal, am construit pentru ei înșiși un sistem de obiceiurile și aspectele de rutină în care acesta nu are loc. Am lovit asta variabilă a ecuației. Deci, acum, nu contează dacă mă simt „motivat“ sau „inspirat“, eu încă mai rămâne productiv.
Am înțeles că rutina nu sună foarte plin de farmec, dar chiar functioneaza. De-a lungul ultimilor 12 ani obiceiuri M-au îndrumat și sprijinit la fiecare pas. Pornind de la zilele când compania mea a fost JotForm idee simplă este în aer, și terminând cu ziua de azi, când am 110 de angajați și 3,7 milioane de clienți.
Tot ceea ce am realizat, au apărut din cauza obiceiului și de rutină, nu motivație. Dacă creați-vă un sistem fiabil de acțiune care nu se bazează pe puterea voinței, nu trebuie să se gândească mai mult despre cum să se motiveze.
Care este motivația
Pur și simplu pune, motivație - este dorinta ta de a face ceva. În acest sens, există diferite grade de intensitate - de un interes scăzut față de dorința irezistibilă de a acționa.
Când dorințele tale sunt puternice, ușor să te motiveze. Dar, în cazul în care interesul nu este suficient și trebuie să te lupți cu ei, sunteți gata să facă nimic, pur și simplu nu pentru a ajunge la locul de muncă sau de a merge la sala de sport. Începi să pună în afara acțiunii nedorite și procrastinare vine în propriile sale - până când simțiți agonia reală a lene.
Steven Pressfield, autor al „război al reclamei“La un moment dat durerea de a face nimic nu este mai puternic decât durerea de acțiune.
Îmi place acest citat, pentru că, așa cum suspectez suntem cu toții confruntă cu aceste momente dureroase - atunci când rămâne așezat pe canapea devine mai dureros decât să te ridici, a pus pe pantofi și du-te face ceva utile.
Care este motivația
În lucrarea sa carte „Unitate: ceea ce ne motivează cu adevărat“, Daniel Pink pe motivația partajată două tipuri de: Extern și intern.
- motivație extrinsecă vine de la alte persoane. Acesta poate fi bani, sau lauda și recunoașterea, sau priviri de aprobare de sex opus atunci când nu te uita ciudat pe terenul de tenis.
- Motivația internă vine în interior. Este dorința de a acționa, atunci când singura recompensa este procesul în sine.
Motivația intrinsecă din cauza cele mai multe motive oneste și sincere. De exemplu, dacă vă creați propria afacere, sau doresc pentru a ajuta oamenii pentru a rezolva probleme importante, nu pentru că orbiti de pofta de faima sau avere.
Motivația poate fi dăunătoare dacă luați prea mult bazându-se pe ea.
Nu contează cât de mult te iubesc afacerea dvs., există momente în care nu doriți să acționeze. Poate că problema ta este prea dificil, iar performanța ei pare imposibil. Sau, dimpotrivă, este prea plictisitor. Asta e atunci când vă ajutăm și să nu motivația, și media ponderată strategie.
afla😔
- Ce să faci atunci când este absolut nici o motivație
Cum să se ocupe de cazuri, fără a se baza pe motivație
1. Alegeți să se concentreze pe nimic
Să luăm, de exemplu, pe mine. În acest an am trei priorități de afaceri:
- Angaja oameni cu adevărat calificați în companie.
- conținut de calitate Scrie pentru blog-ul.
- Educați productivitatea clienților noștri.
Aceste trei subiecte acoperă întreaga gamă de studiile mele. În cazul în care un proiect sau o idee nu se încadrează într-una dintre aceste grupuri, am refuza. Nu a fost distras de problemă minorăPot face progrese în probleme importante.
încerca❌
- Cum să învețe să spună „nu“
De exemplu, îmi petrec primele două ore ale fiecărei zile de scris în jos gândurile tale. Acest lucru poate fi o modalitate de a rezolva orice probleme, idei sau orice altceva de genul asta. La acea vreme, nu am numi nici o întâlnire și nu a răspuns la e-mailuri.
Dar când am ajuns la locul de muncă fără prea multă inspirație, atunci îmi permit să fac în loc de a lua notițe altceva. Dacă este, desigur, se potrivește în cei trei domenii principale de activitate. De exemplu, eu pot citi articole sau cărți despre datele mele fire, se întâlnesc cu echipa mea de dezvoltare, sau viziona prelegeri video.
Toate aceste lucruri mi oferă o nouă explozie de inspirație și motivație. Și odată ce se întâmplă, voi fi gata din nou a genera idei. Așa că am schimbat de rulare cu bile.
2. Amintiți-vă că motivația nu este obligatorie
articolAcesta este cel mai bun sfat pe Motivație am vreodată Citește pentru publicarea Cut Melissa Dahl a spus:
Melissa Dahl, autorul cărți despre productivitate, jurnalist, redactor al revistei New York MagazineSfatul numai motivațional, care poate fi de folos cuiva: nu aveți dorința de a face ceva, de a face acest lucru, de fapt.
Acesta este un sfat genial. Acțiunile tale nu sunt obligate să se conformeze simțurile - mai ales atunci când te noi trebuie să mergem mai departe.
Este posibil să simțiți obosit, dar eu încă mai poartă ochelari pentru înot și du-te la piscină. Ați putea prefera, mai degrabă, ele însele legat de scaun decât redeschide PowerPoint - dar încă stai jos și de a face prezentarea naibii.
Melissa citează, de asemenea, Burkemana Oliver, autor cărți „Antidot. Un antidot la viața nefericită“, care scrie:
Oliver BurkemanCe te face să crezi că, pentru a începe să acționeze, trebuie să aștepți atunci când doriți să? Eu cred că problema nu este lipsa de motivație, și că te simți ca și când ai nevoie de ea.
Asigurați-vă un obicei de a câștiga sentimentele tale. Poate doriți să urmăriți un videoclip cu lei, dar în loc să stai în dimineața de la calculator și deschide un nou document. Scrieți câteva ore și nu acorde atenție acestora emoții. În cele din urmă, progresul a dispărut. Și apoi doar repeta acest proces în fiecare zi.
ia act de👇
- De ce trebuie să acționăm aici și acum, mai degrabă decât să așteptați pentru momentul potrivit
3. Delegați ori de câte ori este posibil
Altă zi în timpul unui antrenament am dimineata a venit cu o idee mare. Unul dintre cei obligați să spună „wow“.
Din păcate, ea a avut nici o legătură cu cei trei priorități principale pe care le-am menționat mai devreme. Ce-am făcut? Am creat o notă de pe telefonul smartphone și a cerut adjunctul meu să facă acest lucru.
Am fost tentat să ia problema în propriile mâini, dar nu am putut permite să fie distras de altceva.
Am înțeles că delegația nu este întotdeauna posibil, mai ales dacă sunteți un angajat sau au companie mica cu un număr mic de personal. Știu ce este - atunci când nu își pot permite să angajeze pe cineva, așa că a făcut treburile murdare pentru tine. Deoarece compania mea au existat perioade când a trebuit să salveze fiecare banut.
Dar, în cazul în care delegarea este posibil, se amortizează. Unload în sine este semnificativă în două cazuri:
- Dacă puteți economisi timp prețios, energie și concentrare pentru lucruri mai importante. Aceste resurse sunt de neprețuit, nu este necesar să le cheltui pe lucrurile mici.
- Dacă altcineva este mai bine decât vă puteți descurca. În echipa mea, există aproape întotdeauna cineva care are cunoștințe și abilități mai specializate decât mine. Acești oameni arată cele mai bune rezultate în mai puțin timp.
Cum de a acționa pe termen lung
Toate cele de mai sus se aplică motivația de zi cu zi. Dar cum vă păstrați dorința de a acționa pe termen lung? Aceasta este o întrebare importantă. Răspunsurile sunt diferite persoane pot varia. Dar, în cele din urmă suntem cu toții motivați bucurie și un sentiment de sens.
Oliver Burkeman mi-a prezentat budist Susan Pivert. Ea a fost foarte obosit de ceea ce trebuie să fie „productive“ și de a face de zi cu zi liste. În schimb, Susan a decis să se concentreze pe obtinerea de placere la munca lor.
Susan PivertCând mă gândesc că motivul pentru motivația mea - curiozitate autentică, și coincide mele cu idei despre cine sunt și cine vreau să devin biroul imediat transformat dintr-un lagăr de muncă în joc zona.
Susan se pune întrebarea: ce s-ar a fost interesant de făcut? Și apoi se concentrează pe faptul că îi place cu adevărat. Și, ca urmare a look-ul ei de lucru ca și în cazul în care are o disciplină serioasă, dar Susan le atinge fără prea mult efort.
Susan PivertDisciplina este foarte importantă. Și, desigur, există lucruri pe care ar trebui să fie făcut, dar nu doresc - de exemplu, pentru plata facturilor sau a curăța cutia de gunoi. Dar eu sugerez mai degrabă decât pentru a atinge obiectivele prin „nu doresc“ să încerce să găsească ceva care într-adevăr vă oferă bucurie.
Noi toți trec prin momente dificile, fac munca pe care noi Nu-mi place, Suferă diverse nedreptăți. Dar dacă se luptă va încerca să se bucure de ceea ce faci, vei câștiga liniște sufletească. Și motivația ta va crește. Și dacă nu, este încă te și nu într-adevăr necesar.
a se vedea, de asemenea,🧐
- Cum să te motiveze la succesul financiar
- 10 lucruri care îi fac pe oameni de succes, pentru a menține motivația
- 8 moduri simple de a vă motiva zi după zi