Munca pe tine: cum să începe să se schimbe

În comentariile mele la primul articol Am fost întrebat despre cum să găsească misiunea lor și de a determina direcția de schimbări în viață. În acest articol, aș dori să răspund la această întrebare și sugerează câteva tehnici simple pe care le puteți încerca imediat după lectură.

De ce vrem să se schimbe?

Dacă credeți că aveți nevoie pentru a schimba ceva în această viață, nu crezi.

Rinat Valiullin

eu am scrisCă primul pas spre schimbări conștiente în viața ta este de planificare. Cu toate acestea, nu am spus că ne face începe planului, căutați surse de motivație și de a lucra cu resursele lor proprii.

Este foarte simplu - este respingerea realității.

Începem să ne gândim la schimbări atunci când ne-am nascut dorinta de a spune: „În viața mea există ceva în neregulă. Nu-mi place!“. Acest lucru se întâmplă atunci când ceva ne determină să pună la îndoială standardul nostru de viață.

Am citit recent povestea unei fete, subțire cultivate timp de 20 de kg. Eu voi da ca exemplu.

„Am fost de echitatie în metrou, când toate scaunele au fost ocupate. În fața mea stătea o bunică, iar primele câteva minute mi-a examinat cu atenție. Apoi a luat în sus și a zis: „Stai jos, fiica mea, tu stai cu rebonochkom nu este necesar“ - a dat drumul la locul meu. Sunt de ardere cu rușine și deținerea lui „rebonochka“ sat. A fost la acel moment, am dat seama că mai mult nu poate continua. "

instagram viewer

Primul lucru pe care trebuie să înțeleagă, atunci când am ajuns în calea schimbării - un nou standard la care aspiri, nu corespund cu ceea ce ai în acest stadiu. Dar nu totul cade posibilitatea de a trece prin momentul de maximă claritate, pentru a se vedea din exterior și regândească obiceiurile lor ca fata mai sus. Deci, ce să fac?

1. Ceea ce vreau să se schimbe?

Nu prea mult sens pentru a urca pe scări, în cazul în care rezemat de perete greșit, de care aveți nevoie.

Stephen Covey

Aceasta este problema principala preocupare pentru majoritatea persoanelor care au primit taxa de motivație, dar nu știu de unde să direcționeze energia.

Există mai multe moduri de a identifica zonele cu probleme, dar cel mai simplu și mai eficient dintre ele - o evaluare competentă. Pentru a face acest lucru, trebuie să ia în considerare separat cele mai importante domenii ale vieții tale, la care, de regulă, sunt:

• dragoste;
• prietenie;
• bogăție;
• sănătate;
• de lucru;
• hobby-ul.

Această clasificare a fost propus de antrenor de afaceri rus Radislav Gandapas. Puteți utiliza divizia, dezvăluind mai multe detalii direcții separate.

Acum trebuie să evaluăm fiecare dintre ele pe o scară. Deci tu decizi acest lucru, ce zone în primul rând au nevoie de atenție. Dacă aveți un vecin evaluările opuse (de exemplu, 3 și 10), atunci ar trebui să se gândească la modul în care să redirecționeze eforturile în domeniu, care este mai în nevoie.

Dacă toate numerele sunt aproximativ aceleași, începe cu sănătate și iubire, ca dezvoltarea lor este cele mai multe trenuri vor și oferă motivație pentru auto-îmbunătățire.

2. Cum de a face actul în sine?

Pentru a schimba ceva, o persoană care are nevoie pentru a supraviețui dezastru, sărăcia sau iminența morții.

Erich Maria Remarque

Odată ce ați decide ce la locul de muncă, trebuie să te aducă într-o stare de respingere a realității. Dorința ta de a îmbunătăți standardele existente ar trebui să depășească teama, care este garantat de a provoca dorința de a lăsa totul așa cum este. De ce ai nevoie?

Ia-o bucată de hârtie și scrie obiectivul în domeniul ales. De exemplu: „Vreau să dezvolte o relație puternică.“ Acum împarte lista în două coloane cu următoarele titluri:

1. standarde vechi. Ce se va întâmpla în cinci ani, dacă voi lăsa totul așa cum este?
2. Noile standarde. Ce se va întâmpla în cinci ani, dacă lucrez la mine în acest domeniu?

Acum, încercați să fiți cât onest și scrie răspunsuri detaliate la aceste întrebări. În exemplul nostru, cu o relație puternică cu standardele vechi ar putea include singurătatea, lipsa de înțelegere, instabilitate emoțională, și așa mai departe. Printre noul - suport emoțional, o distracție, o căsnicie fericită.

Deci, la ce standarde vrei să trăiești?

3. Live de noile standarde. Astăzi!

În viață nu există un echilibru. Fiecare moment - este o mișcare spre perfecțiune, sau degradare.

Andrew Matthews

Acum, că știți ce direcție trebuie să mutați și ce rezultate vă așteptați la sfârșitul anului. În acest stadiu, plin de emoții, începem să construim planuri de a schimba domeniul ales, dar entuziasmul dispare rapid.

Pentru a dovedi vă că standardele tale sunt într-adevăr un lucru din trecut, începe să se schimbe domeniul ales astăzi, chiar acum. Un exemplu excelent de motivație pentru a vă servi Imaginea de mai jos.

Pentru un an pentru a vedea mai multe modificări, suficient de a schimba cu 1% astăzi. Scrie la un vechi prieten, cu care mult timp nici un contact, fac exercițiile, să învețe despre oportunități de carieră la locul de muncă. In fiecare zi face cel puțin ceva care te va aduce mai aproape de obiectivul dvs., chiar dacă numai un singur pas.

Începe să lucreze la tine și schimba viața în bine!