Deci, obosit sau leneș ai dezarmat? Cautam raspunsul
Productivitate Motivație / / December 19, 2019
De fapt, este uneori dificil de înțeles ceea ce ne ține înapoi de la activități productive cu care ne confruntăm. În special în cazul în care aceste sarcini sunt fie neobișnuite sau obositoare. Ochii aproape lipirea împreună, și nu există nici o motivație. Deci, ceea ce ne ține de lene sau de oboseală? Să încercăm să înțelegem împreună cu Ali Hale.
Intreaba-te câteva întrebări simple:
-
Cât timp am de lucru azi?
Dacă tocmai ați așezat la masă, după cafeaua de dimineață și nu fac nimic nu doresc să, atunci răspunsul este evident - este lene și aveți nevoie pentru a accelera.Cu toate acestea, toate nu este la fel de simplă, în cazul în care în această dimineață, după un ceas de zece zile de lucru, nu ar trebui să dau vina pe corp, dimpotrivă, ar trebui să ia o zi liberă și recuperarea cheltuielilor de timp. Chiar și un cuplu de zile, pe cheltuiala proprie va fi mult mai eficientă și nu numai pentru a compensa „pierdut“, dar, de asemenea, pentru a face mai mult decât v-ați așteptat.
Și dacă ați lucrat timp de patru ore, fără o pauză dacă aveți nevoie de răspuns prompt? Relaxați-vă. Cel puțin o oră.
-
Cum mă simt?
Înțelegeți ce se află în spatele refuzul de a lucra acum? Dacă va fi plictisitor parte din locuri de muncă, puteți prin împingerea ei înșiși pentru a depăși lene. Principalul lucru - pentru a începe.Uneori, motivul pentru care este ascuns un pic mai profund. Poate că sunt epuizate, obosit sau au cedat la stres si absolut nu vreau să fac nimic până la sfârșitul zilelor? Nu apăsați în jos pe tine în acest caz - trebuie să scape și să se relaxeze.
Dacă gândul a venit să te oprească în mijlocul unei sarcini, să ia o privire la programul de lucru, poate că ar fi în valoare de o mică pauză pentru a lucra la piese mai mici, ea alternând cu restul.
-
Ceea ce mă simt după zece minute?
Dacă sunteți încă nu sunt sigur ce este cauza nedorința de a lucra, încercați următoarea rețetă. Închideți e-mail, ICQ și Twitter și alte RSS-cititor, care nu are legătură cu activitatea și să înregistreze timpul sau pentru a seta cronometrul. Rulați timp de 10 minute, încercând cel mai bun. Acum verifica cum te simți. Dacă sunteți implicat, atunci ai depăși lenea, dar dacă lucrarea este încă greu de suportat în acest moment - restul pur si simplu nu doare.
Esti doar simt lenesi sau ai nevoie de o pauză? [Ali Hale]