Cum se previne creierului vă atinge potențialul dumneavoastră
Motivație / / December 19, 2019
De obicei, noi reprezentăm cu exactitate viitorul lor ideal, dar nu încerca să schimbe ceva în viața mea. Și toate pentru că propriul nostru creier ne oferă o rezistență.
Ce se manifestă rezistență
rezistenta la creier nu ne permite să devenim mai buni și pentru a atinge obiectivele mari. Deci, trebuie să dau seama cum să-l supună, și să nu cedeze la influența lui.
Rezistența împotriva ta în cazul în care:
- te în mod constant punerea in afara de lucru pe ceea ce este important pentru tine;
- te critica te prea mult;
- Tu mereu crezi că nu funcționează bine;
- veți găsi întotdeauna o scuză, ceva de făcut.
Rezistența - aceasta este vocea care vă spune că este mai bine să fii atent, nu ia timp pentru a găsi un compromis. Este o voce care îți șoptește că nu va reuși, că oamenii doar râd, dacă vă decideți să încercați mâna la ceva nou. Resist creierul va face tot posibilul pentru a preveni vă atinge potențialul.
Creierul va falsifica faptele, să amenințe, să-l seducă și vă convinge să renunțe și să nu ieși din zona de confort.
Writer Steven Pressfield consideră că rezistența - este, de fapt, sabotaj eu. În cartea „Războiul reclamei. Cum de a depăși barierele interne și începe să creeze „, observă el, cu atât mai mult că ne simțim rezistența, cu atât mai important pentru noi acest lucru sau că proiectul nerealizat și mai mare satisfacție ne simțim atunci când își dau seama în cele din urmă.
„Rezistența ia forma de frică, dar nivelul de frică corespunde cu forța de rezistență - explică Pressfield. - Prin urmare, cu atât mai mult ne temem de întreprinderi, cu atât mai important este pentru noi și pentru dezvoltarea noastră spirituală. Dacă nu a însemnat nimic pentru noi, nu ar exista nici o rezistență. "
Dacă permiteți pur și simplu evenimente să se întâmple, mai degrabă decât să facă o alegere și pentru a crea ceva, de data aceasta pentru a schimba modul de abordare a vieții.
Începe lupta acum
Puteți învăța cum să nu reacționeze pentru a păcăli creierul și luptă pentru a merge mai departe, indiferent de ce. Cum de a face acest lucru?
- Pentru a porni, opri efort să fie perfectă în orice.
- Găsi ceva care este atât de important, încât cauza te temi. Și începe să acționeze în ciuda opoziției.
- Break proiect sau obiectivul dvs. pentru un număr mare de etape și sub-elemente.
- Notați toți pașii. Aranjați-le în importanță. Du-te înapoi la primul element și de a determina unde să înceapă să acționeze.
- Ia pași mici. Mind propria afacere de cel puțin 20 de minute pe zi. Principalul lucru - nu se opresc.
Nu fi descurajat dacă ai ceva nu funcționează. Încercați din nou și din nou. Singura modalitate de a reuși.