Cum se încadrează în dragoste cu lucrarea urât
Muncă și De Studiu Motivație / / December 19, 2019
Nu este nimic mai deprimant și fără speranță decât alarma atunci când este timpul pentru a merge la locul de muncă neiubit.
Motivul nu este dragoste treaba ta poate fi orice: un șef exigent, conflicte cu colegii, plictiseala și monotonia sau ambiții distruse. Dacă încă nu ați îndrăznit să pună o declarație pe masă, există mai multe moduri, care va facilita suferința.
Mulți oameni iau munca lor cu stoicism, nu-mi place, dar nu se simt disperare la gândul de a doua zi. Cea mai mare parte a suferinței umane provine din propriile sale gânduri și credințe. Dacă urăști doar treaba ta - să respingă, dar dacă acum acest lucru se poate face, mai degrabă decât de suferit, puteți încerca să schimbe modul de gândire și comportamentul lor.
Datorită avea o revistă
Uită-te la ziua de lucru, cel mai probabil, acesta are unele aspecte pozitive. Acesta poate fi distractiv adunări cu angajații în pauza de prânz, aspectele interesante ale lucrării, sau chiar cafeaua posibilitate shabashek bună. În fiecare zi, scrie în jurnal (un notebook, fișier) pentru care sunteți recunoscători pentru munca ta, iar viața ta va începe să se schimbe.
Recunostinta afectează în mod direct fericirea ta și învață să caute partea pozitivă a oricărei situații.
Neatent de la locul de muncă
Mulți oameni sunt obișnuiți să lucreze fără odihnă sau o pauză, nu chiar parasirea cladirii pentru masa de prânz. Ia pauze, plimbare, respira aer curat - o jumătate de oră „liber“, ridica starea de spirit și să vă ajute să stați pe restul pozitiv al zilei.
Tu spui ce crezi
feedback-ul onest (desigur, făcute în forma corectă), se poate schimba cariera în bine. Cât de des știi ce să faci, oricum va fi mai bine, dar nu-l spun cu voce tare? Apoi, desigur, veți obține satisfacția morală, spunând mental, „am știut“, dar cariera ta nu va fi afectată. comentarii și sugestii valide vor ajuta să se exprime, și critici constructive poate fi un instrument foarte util.
dulciuri Tratați angajați
Dacă trebuie să bea ceai în birou, puteți aduce ceva gustos, la toate. În primul rând, se creează o atmosferă relaxată și vă oferă oamenilor, și în al doilea rând, mici fapte bune să mențină o stare de spirit buna.
Personalul Annoying - a fost un cadou
În cazul în care un membru al personalului sau intreaga echipa enerva, nu se grăbesc să mârâi și arate nemulțumirea lui. Colegii pot fi agresiv, leneș sau prost, dar încă fiecare dintre ele te pot învăța ceva.
Lecția pe partea lor poate atinge abilități sau doar psihologia de relații, dar în orice caz, va fi capabil să învețe de la ei ceva. La urma urmei, dacă este nebun de co-lucrător pare destul de inutil, datorită lui ai învățat răbdare și compasiune.
Stabiliți obiective pe care le puteți realiza
oamenii de multe ori se încarcă sarcini diferite și nu face față, nesemnificativ simt și lipsit de valoare. Aceasta este în mod fundamental o abordare greșită: goluri ti stabilestiCeea ce se poate efectua, și să le marcați în lista.
După vizualizarea listei de a face lucrurile, vei avea un sentiment de realizare, și că va arăta autorităților dacă există întrebări.
Nu ezitați să cereți ajutor
Dacă simțiți că nu pot face față cu sarcina, doar cere ajutor. Gândește-te în avans cât de mulți oameni ai nevoie de un asistent, la care te-ai decis să transfere o parte din sarcinile lor, și că aveți de gând să faci în acest moment. Adică, mergi autorităților sau la un anumit angajat, trebuie să indice în mod clar cererea dumneavoastră sub forma unei propuneri de afaceri.
Break stereotipurile lor
Încearcă să se comporte într-un mod diferit, același lucru nu va fi mai rău, nu? În cazul în care conferințele pe care întotdeauna tăcut, încercați să participe activ la discuții și de a pune întrebări, dacă sunteți întotdeauna critica pe cineva, încercați să laude, dacă ați lucrat într-un ritm nebun, încercați să vă relaxați și încetini un pic impuls.
Poate schimba comportamentul lor, vei înțelege ce este cu adevărat, astfel încât să urât în munca ta, și să fie capabil să-l schimbe.
Amintiți-vă, alegerea este întotdeauna acolo
Cred că frunzele încă te pe locul de muncă neiubit? Frica nu găsește același loc lucrative și prestigiu? Poate, datoria companiei, atunci când „totul este păstrat“? În orice caz, amintiți-vă că aveți posibilitatea de a alege, și Dacă nu găsiți nici caracteristici pozitive în activitatea sa, este timpul să-l schimbe urgent.
găsi o priză
Dacă în fiecare zi ai venit la locul de muncă, cum ar fi o lămâie stors, ratând toate starea de spirit bună, poate părea că nu aveți forțe de alegere pe nimic altceva. Paradoxul este că, dacă găsiți un lucru favorit, și interesant hobby fascinant după locul de muncă, energia pe care nu numai că nu a scăzut, ci dimpotrivă - va crește. Sport, dans, arta, chiar și la o plimbare de noapte - în cazul în care munca nu aduce fericire, ceva are cu siguranță să-l aducă, în caz contrar nu este viața, ci un adevărat iad.
Data viitoare când vii la locul de muncă, uita-te la ea din lateral, încercați să dezactivați emoțiile negative, și de a înțelege ceea ce te face o urăști? Poate că, de fapt, rădăcinile urii nu este în funcțiune, și în voi?
a se vedea, de asemenea,🧐
- 3 litere, care sunt în măsură să schimbe situația la locul de muncă
- 15 moduri dovedit a fi fericit la locul de muncă
- Cum de a iubi lucrarea: 5 reguli simple