7 activități zilnice inutile, care împiedică o viață mai bună
Motivație / / December 19, 2019
- Știi, Joel, magia dispare.
- Știu.
- Ce să facem?
- Bucurați-vă de moment.
( „Strălucirea eternă a minții neprihănite“, 2004)
Pentru a crește productivitatea și nivelul de satisfacție cu viața lor, pentru a îmbunătăți lor financiare și statut social, de multe ori folosind o metodă cum ar fi întocmirea listelor de sarcini care necesită performanță. Cu toate acestea, de ce nu organizează o listă similară, dar de la acțiuni care împiedică să facă o diferență?! Și literalmente în fiecare zi.
Un pic de distracție, desigur, dar, crede-ma, este un instrument incredibil de util pentru a urmări obiceiurile proaste că productivitatea dindărăt dumneavoastră. Cel puțin 7 lucruri pe care ar trebui să nu mai faci asta în fiecare zi, dacă doriți schimbări pozitive în călătoria vieții sale.
1. Pentru a trăi viața altcuiva
Dr. House va cumva va trăi fără tine. Un „Stagiarii“ nu va observa lipsa dumneavoastră dacă dintr-o dată te oprești pentru a le viziona. Chiar și viața privată a politicienilor și stele de show-business nu înseamnă nimic în comparație cu propria viață.
Ceea ce contează cu adevărat este dvs. semnificative, prieteni, copii, frați și surori, rude, parteneri de afaceri, angajați și clienți. Dă-le suficient timp și atenție. Ei merită.
La o întâlnire cu străinii, să fie politicos; dar nu încerca să devină cei mai buni prieteni cu toată lumea. dialog și să rămână Savor concentrat pe importante pentru voi, oameni - cei care fac mai luminos viață și mai saturate.
2. Gândiți-vă la viitor în loc să trăiască în prezent
Ceea ce se întâmplă aici și acum nu se va mai întâmpla din nou. Pretuieste timpul, pentru că este viața ta. Muncesc din greu la ceva, dar nu uitați să se bucure de plăcerea de a călători. Ceea ce este important este experiența fiecăruia dintre pașii. Nu se încadrează în cercul vicios al productivității false: Când defilați într-un gând cap despre tot ceea ce doriți, în schimb, să le facă „aici și acum“.
Uneori este foarte dificil de a evalua importanța de a proceda în prezent, până când devine o parte din amintirile tale. Dar, în final vei da seama că micile momente ale vieții din prezent este mult mai valoroasă decât cele de care visezi. Deci, să învețe să aprecieze ceea ce ai acum înainte de timp, va face sa apreciezi ceea ce ai avut o dată.
3. soluţii degrevare
Uneori faci ceva este nevoie de mult mai puțin timp și efort decât luarea deciziei de a face acest lucru.
viață durere plin de decizii dificile. În viață, o mulțime de furci în drum, toate traseele care arata la fel ispititor. Și cel mai important nu este calea pe care o alegeți, dar faptul de a alege această cale.
De luare a deciziilor Ea poate fi foarte dureros. Lipsa de încredere în alegerea un fel sau altul - dureros. Dar mai deprimant este refuzul de a accepta orice decizie. Dar, dacă nu alege drumul lor pe cont propriu, atunci nu vei ști unde te va duce. Deci, data viitoare când vii peste două (sau mai multe) opțiuni la fel de atractive, nu fi cei care aderă la a treia varianta - nu de a alege.
4. Pentru a spune „da“ atunci când trebuie să spui „nu“
Nu luați pe o povară imposibilă. „Da“, se deschide un mod minunat, dar pentru a putea spune „nu“ - este de asemenea important. timpul de viață este limitată. Doriți într-adevăr să renunțe atât de ușor?
Dacă nu aveți timp pentru a participa la un proiect nou, cineva face o favoare sau pentru a efectua cerere bruscă - de data aceasta a lui spune „nu“. Refuză un prieten, rudă, client - este greu. Dar nu este atât de dificil, decât să ia pe imposibil și nu lasă timp pentru tine.
Problema nu este într-un efort de a avea succes în această viață, dar în auto-constrângere pe drumul spre succes. Chiar dacă aveți toate cunoștințele și capacitatea de a obține cel mai înalt rang vreodată să ajungi la punctul în cazul în care o productivitate ridicată, în același timp, pe toate fronturile te va musca si provoca un declin general activitate. Deci, spune „nu“ atunci când ai nevoie de ea.
5. Cumpara ceea ce nu aveți nevoie
eliminarea corectă a finanțelor este una dintre cele mai utile deprinderi de viață, care au stăpânit pe care, puteți crea un viitor confortabil, fericit. Totuși, această abilitate folosim adesea foarte înțelept. Societatea de consum în care trăim, în orice mod încercând să ne facă să credem că fericirea constă în a avea regulate și achiziționarea lucruri noi. Acesta nu este interesat în noi insuflarea ideea că fericirea nu pot fi cumpărate și nu pot găsi lucruri.
Atunci când dintr-o dată de nicăieri aveți dorința de a face o achiziție nouă, întrebați-vă: „Ce am de gând să cumpere, într-adevăr mai bine decât ceea ce am deja? Chiar am nevoie de ea? Sau pur și simplu îndemn să fie nemulțumit de ceea ce am acum? "
Ei spun cele mai bune lucruri din lume sunt gratuite. Deci, cred că aceste cuvinte! Prietenie, râs, farse animale de companie, copii zâmbet, romantic, momente îți taie răsuflarea - acestea și multe alte vieți prețioase sunt absolut gratuit. Bani oferă confort, și nu este nimic în neregulă cu iubitoare de confort. Dar este important să cheltui bani pe lucruri care sunt valoroase pentru tine. Messy drenaj bani pe toate lucrurile mici nu aduce în viața ta este de nici o valoare. Cheltui bani pe ceea ce trebuieDar, amintiți-vă întotdeauna că ceea ce cumpărați. În caz contrar, cheltuielile financiare se va transforma într-un obicei prost.
6. bârfă
Gossip - este rău. Dacă vrei să știi ceva despre cineva, adresați-vă! → Evitați presupunerile lor se nasc bârfe.
De ce nu vorbești cu cineva direct despre ce vă interesează, în loc de șoptind cuiva în colțuri și să discute informații neverificate?
Încercați mai puțin de alții judeca, le trateze mai loiali și nu moare din cauza tentației de a bârfă despre alții și să le prezinte într-o lumină întunecată. Fii atent cu declarațiile dumneavoastră. Vorbiți onest și să încerce să evite bârfe despre alții.
7. Se umple fiecare moment liber o anumită activitate
Inacțiunii este necesar. Chiar și cea mai mare performanță umană este posibilă numai în cazul în care există perioade de repaus. Corpul uman este constituit, astfel - lucrari impulsuri scurte- și, prin urmare, necesită odihna regulată și de recuperare, atât fizică cât și morală. Ideal zi arata productive ca aceasta: Activitate, o odihnă scurtă, activitate, o odihnă scurtă, și așa mai departe.
În fiecare zi, găsiți timp pentru odihnă, reflecție și de recuperare. Nu te lăsa păcălit: indiferent de modul în care au fost ocupat, nu există nici o astfel încât să nu vă puteți permite câteva minute de calm. Potrivit unui cuplu de ori pe zi, cel puțin - după ce a fost trezit, și înainte de culcare - deconecta de stresul si agitatia. La doar câteva minute respira profund și bucurați-vă de moment.
Vezi: Shutterstock